Wenn das Gehirn älter wird

761 Pages·2013·1.86 MB·German

by  Andre Aleman

André Aleman
Wenn das Gehirn
älter wird
Was uns ängstigt • Was wir wissen • Was wir
tun können
Aus dem Niederländischen
von
Bärbel Jänicke und
Marlene Müller-Haas

Verlag C.H.Beck
Zum Buch
Wir alle machen uns von Zeit zu
Zeit Sorgen über die
Funktionstüchtigkeit unseres
Gedächtnisses und unseres
Verstandes, insbesondere mit
Überschreiten des fünfzigsten
Lebensjahres. Wohltuend
unaufgeregt und klar verständlich
beschreibt der niederländische
Neuropsychologe André Aleman,
dass der Rückgang unserer
Gehirnleistungen früher beginnt,
als wir glauben, aber dass dies
auch weniger schlimm ist, als wir
befürchten. Während einige
mentale Funktionen wie etwa die
Denkgeschwindigkeit und die
Konzentrationsfähigkeit
nachweislich abnehmen, bleiben
andere, darunter das Weltwissen
und der Wortschatz, unangetastet
oder verbessern sich sogar. Ein
älteres Gehirn ist auch besser
darin, Stress zu verkraften und mit
komplexen Situationen
zurechtzukommen, als ein junges.
Das mit vielen Fallgeschichten und
überzeugenden Beispielen
aufwartende Buch schließt mit
einem Fünf-Punkte-Plan, um beim
Älterwerden die Leistungsfähigkeit
des Gehirns zu erhalten:
Ernährung, Bewegung,
Herausforderungen, Offenheit für
Neues und – last but not least –
Liebe.
«Ein überzeugendes Loblied auf die
Kraft der grauen Zellen.»
Douwe Draaisma
Über den Autor
André Aleman ist Professor für
Neuropsychologie an der
Universität Groningen und ein
international renommierter
Hirnforscher. Für seine Forschung
hat er zahlreiche Auszeichnungen
erhalten. Durch sein Buch über
Halluzinationen ist er einem
breiteren Publikum bekannt
geworden.
Umschlaggestaltung: Anzinger |
Wüschner | Rasp, München
Inhalt
Vorwort
1 «Alles geht so schnell»
Wie sich unsere mentalen
Fähigkeiten verändern
Vorurteile
Ein virtuoser Pianist
Verbales und visuelles
Gedächtnis
Arbeitsgedächtnis
Flexibles Denken
Denkgeschwindigkeit
Reserven
2 Ein ruhiges Gemüt
Warum ältere Menschen emotional
stabiler sind
Veränderungen der
Persönlichkeit
Leben im Hier und Jetzt
Die Bedeutung von Gefühlen
Das ältere Gehirn und Gefühle
Ein düsterer Lebensabend