Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro EFEITOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO NAS ...

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Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

EFEITOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIMENSÕES FÍSICAS E
PSICOLÓGICAS EM MULHERES BRASILEIRAS
Perspectivas transversais e longitudinais

Tese de Doutoramento em Ciências do Desporto

ROSA MARIA SOARES COSTA DE MENDONÇA

Orientadores:
Prof. Dr. Helder Miguel Fernandes
Profª Drª Maria do Socorro Cirilo de Sousa

Vila Real, 2015
ROSA MARIA
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2015
Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

EFEITOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIMENSÕES FÍSICAS E
PSICOLÓGICAS EM MULHERES BRASILEIRAS
Perspectivas transversais e longitudinais

Este trabalho foi expressamente elaborado
com vista`a obtenção do grau de Doutor em
Ciências do Desporto, de acordo com o
disposto no Regulamento de Ciclo de
Estudos Conducente ao Grau de Doutor da
Universidade de Trás-os-Montes e Alto
Douro.

ROSA MARIA SOARES COSTA DE MENDONÇA

Orientador (es)
Prof. Dr. Helder Miguel Fernandes
Prof.ª Drª Maria do Socorro Cirilo de Sousa

Composição do Júri:
Prof. Dr. Victor Manuel Machado de Ribeiro dos Reis
Prof. Dr. Francisco José Félix Saavedra
Prof. Dr. José Carlos Rodrigues Dias Ribeiro
Prof. Dr. Nelson Joaquim Fortuna de Sousa
Prof. Dr. Luís Filipe Cid Serra
Prof. Dr. Helder Miguel Fernandes

Vila Real, 2015
"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que
colocarmos nela, corre por nossa conta. É exatamente disso que a vida é feita, de
MOMENTOS. Momentos que TEMOS que passar, sendo bons ou ruins, para nosso próprio
aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante: - Nada nessa vida é por acaso.
Absolutamente nada. Por isso, temos que nos preocupar em fazer nossa parte, da melhor
forma possível. A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que
tem  que  ser.”
Chico Xavier (1910 – 2002)
DEDICATÓRIA

A Mulher de ontem.
A Mulher de amanhã.
E a você Mulher de hoje.

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AGRADECIMENTOS
Este trabalho se constituiu numa somatória de desafios profissionais e pessoais, contudo,
sempre amparado por boas esperanças. Talvez numa trajetória inversa do tempo, quando
aproxima-se um abençoado meio século de vida, com mérito a feliz escolha da profissão,
iniciada aos 16 anos quando ingressei no curso de educação física da Universidade Federal
do Rio Grande do Norte. Deste modo, enquanto muitos aos 50 anos de idade, já se
consideram em fim de carreira, o exercício físico tem sido um forte aliado na manutenção de
meu incessante prazer e motivação pelo trabalho e pela vida. Dificuldades sim, conciliar
ininterruptamente etapas de estudos distante do meio acadêmico, somado ao trabalho e a
família, somente através de muitas compreensões. Portanto, neste momento, recorro mais
uma vez, as sábias palavras de Chico Xavier que em muito me fortaleceu nos últimos
tempos:  “Agradeço  todas  as  dificuldades  que  enfrentei;;  não  fosse  por  elas,  eu  não  teria  
saído do lugar. As facilidades nos impedem de caminhar. Mesmo as críticas nos auxiliam
muito.  ”
E assim, começo agradecendo a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, pela
iniciativa e permissão desta parceria luso-brasileira em programas de pós-graduação que
oportunamente possibilita uma maneira conciliadora de muitos profissionais brasileiros
continuarem sua formação acadêmica. Particularmente, agradeço ao Prof. Dr. Victor
Machado Reis, pelo apoio e confiança depositados desde que fomos apresentados através
da Prof.ª Drª Socorro Cirilo em sua visita à cidade de João Pessoa/PB - Brasil em 2009,
como um dos coordenadores deste programa.
Ao Prof. Dr. Helder Miguel Fernandes, orientador desta tese, expresso o meu profundo
agradecimento, respeito e admiração pela sua juventude e excepcional competência
científica. Mesmo com singulares encontros e a nossa distância geográfica, reconheço sua
infalível e atenciosa prontidão como orientador e sou imensamente grata por todo apoio,
rigor e exigência demonstrada nestes quase cinco anos.
De um modo muitíssimo especial, agradeço a esta grande mulher paraibana, nordestina e
brasileira, Prof.ª Drª Maria do Socorro Cirilo de Sousa, co-orientadora desta tese, pessoa de
representatividade ímpar na minha formação acadêmica, fonte inesgotável de fé, inspiração,
sabedoria e humanização. Obrigada pela força incentivadora de sempre.
iii
Ao colega Adenilson Targino de Araújo Júnior, por sua preciosa colaboração nos
esclarecimentos  de  estatística  e  sugestivas  “dicas”  para  melhoria  da  produção dos trabalhos
científicos.
À família, especialmente aos pais Antonio Evaristo e Maria de Lourdes, as irmãs Taise e
Anair, pelo incondicional apoio e compreensão de inúmeras ausências sentidas, porém,
jamais cobradas. Expresso agora, o quanto este sentimento foi recíproco em diversas
ocasiões.
À João Maria Marques de Mendonça e Danilo Costa de Mendonça, esposo e filho, além de
amáveis companheiros de profissão e da vida. A minha eterna gratidão a esta dupla,
sinónino de amor, respeito e cumplicidade, atributos indispensáveis para compensar as
turbulências e manutenção de um convívio familiar harmónico.
À equipe de colaboradores do Centro de Referência em Educação Aluízio Alves (CEMURE),
Escola de Danças do Teatro Alberto Maranhão (EDTAM) e Academia Platinum Fitness, por
todo encorajamento, incentivo e compreensão, que em muito contribuiu para seguir adiante
com as adversidades inerentes ao processo de doutoramento somado ao exercício da
prática profissional docente.
À você Thiago Forlan (in memorian), um ser repleto de virtudes. Saiba que continuarás
sendo um eterno parceiro, pela força de suas convicções no exercício da profissão e da
vida.
Aos diretores e coordenadores das instituições: Centro de Referência em Educação Aluízio
Alves (CEMURE), Corpo Molhado, Energy Gym World, Espaço Hidromais e Academia
Platinum Fitness, primeiramente pelo consentimento do local para seleção da amostra de
estudo, assim como, pela facilitação dos espaços cedidos para coleta de dados e
consecução da pesquisa.
Aos colegas de profissão, Cynira Catarina Silva da Rocha, Jaísa Lopes de Araújo, Manoel
da Silva Imperial Júnior e Priscilla Karla Araújo de Souza, pela preciosa colaboração e
auxílio prestados na divulgação e seleção da amostra, ainda no início do projeto de
pesquisa, e posteriormente no reforço prestado as participantes do estudo para continuidade
dos programas de exercícios.
À equipe de pesquisadores do Laboratório de Cineantropometria e Desempenho Humano
do Departamento de Educação Física da Universidade Federal da Paraíba, coordenado pela
iv
Prof.ª Drª Socorro Cirilo, agradeço pela sempre cordial receptividade e colaboração na
busca das novas publicações sobre o tema da tese.
A todos vocês, amigos especiais e queridos alunos de ontem e hoje, origem das
inquietações na descoberta de novos conhecimentos, agradeço pelo imensurável
aprendizado que me proporcionam a cada dia onde quer que eu esteja.
Por fim, expresso gentilmente minha gratidão a todas as mulheres que se disponibilizaram a
participar desta pesquisa, por vezes, abdicando de tarefas habitualmente atribuídas as
circunstâncias de ser mulher. Contudo, são iniciativas válidas para um novo olhar da vida,
acreditando que o amanhã será sempre melhor. Afetuosamente, meu muito obrigada!
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