Thème ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE ET SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE DESÉLEVES

94 Pages·2016·1.83 MB·French

UniversitéA.Mira–Bejaia
FacultéDesSciencesHumainesetsociales
DépartementdeSTAPS
En vue de l’obtention du diplôme Master en Activités Physiques et Sportives
Filière : Activités physiques et sportives éducatives
Spécialité : Activités physiques et sportives scolaire
Thème
ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE
ET SANTÉ PHYSIQUE
ET MENTALE DES ÉLEVES
(CLASSES TERMINALES)
Réalisé par:
MOUDACHESAKINA
HAMOUCHENACERA
Encadré par :
Mr.IKIOUANE.M
Année Universitaire 2015 /2016
Nousremercionsd’abordDIEU,letoutpuissantdenousavoiraccordésantéet
couragepouraccomplircetravail.
On tient à remercie notre encadreur Mr IKIOUANE Mourad, qui malgré ses
nombreuses et lourdes charges a accepté de diriger ce travail avec méthode, rigueur, et abnégation.
Sincèrement nous ne trouvons pas les mots pour vous exprimer une reconnaissance particulière, et
c’estl’occasiondelouervotresimplicité,votredisponibilité,votreattention.Sincèresremerciements
àvous! .
Tous les professeurs de STAPS : vos qualités émérites de formateurs, vos exigences du savoir, nous
ont permis d’avoir une formation riche en qualité. L’occasion nous est enfin offerte pour vous
exprimernotreprofondereconnaissance.
AuxétudiantsSTAPS.
Atouteslespersonnesquioncontribuédeprésoudeloinàlaréalisationdecetravail,merci
infiniment.
Je dédie ce modeste travail à :
 Mes parents,
 Mes frères et sœurs,
 Mon mari et toute sa famille,
 da Boussad et toute sa famille,
 Ma grand-mère thasi3litt,
 Mes oncles et tantes ainsi mes cousins et cousines paternels et maternels,
 Mes amis(es),
 Toute la promotion STAPS,
 Tous et toutes qui me sont chers, je vous dédie ce travail avec tous mes vœux de
SAKINA
bonheur, santé, joie et réussite.

Je dédie ce modeste travail à :
 MamèreHAMOUCHEKHADIDJA,votrebonté,votremiséricorde,votresimplicité
etsurtoutvotredignitéetvotrehonnêteténeserontjamaisatteintes.Vousavez
sum’orienter,meconseiller,m’aideretm’entourerd’affection.Parcetravail,je
louevotreamour,vossacrifices,JET’AIMEmamaThéréza.
 MonpèreM.CHRIFvousavezétéunpèregénéreux,unmodèle,affectueuxenvers
vosfilles.Vousm’avezinculquélesensdutravail,delaresponsabilitéetdurespect
enverssonprochain.Vousm’avezrenforcédecouragepourquejepuisseterminer
ce travail. Que le bon Dieu vous laisse encore le plus longtemps possible devant
nous.
 Amestrèschèressœurs:Sabrinaetsesenfants:Abdou,Djana,Aimenetsonmari
mounir
 Amescharmantessœursquej’aime:Djidji,Zirietnawel.
 Amongrandpèreetmagrand-mère
 AmescousinsenFrance:mouhamed;amirouche;makhlouf;bilal;samira...
 Amapetitesœur:BouzelmatMelkhire
 Amanâmefuturemari.samirEtsafamillesurtoutmesbellessœurs..
 Amescollèguesdetravail:Souhila,Arezki,Rahima,Azize,alietHamza.
 ADr.BOUKHEDHRAetsonfilsAlilou.
 Amescopines:Karimaetafirouza,Sarah,AmeletDidah…
NACERA
 AuxétudiantsSTAPS

SOMMAIRE
Sommaire :
Introduction……………………………………………………………………………………1
Problématique………………………………………………………………………………….3
Hypothèses……………………………………………………………………………………4
PREMIEREPARTIE: ANALYSEBIBOLIOGARAPHIQUE
CHAPPITRE I: EDUCATIONPHYSIQUEET SPORTIVEETACTIVITÉPHYSIQUEET
SPORTIVE
I. EDUCATIONPHYSIQUEETSPORTIVE
1) Définitiondel’éducationphysique et sportive(EPS)………………………………….5
2) Finalités et objectifd’EPS……………………………………………………………..6
2.1Finalités d’EPS……………………………………………………………………..6
2.2Objectifs d’EPS…………………………………………………………………….7
3) Finalités del’EPS àtravers les missions del’enseignant……………………………...9
- Missionéducative………………………………….........................................10
- Missionpsychomotrice………………….........................................................10
- Missionsportive………………………………………....................................10
4) Les particularités éducatives des activités support enEPS…………………………11
- Domainepsychologique……………………………………………………11
- Domainesociologique………………………………………………………12
- Domaineaffectif……………………………………………………………12
- Domainephysiologique………………………………………………………12
- Domainemoteur………………………………………………………………13
II. ACTIVITÉPHYSIQUE ETSPORTIVE
1) Définitiondes activités physiques et sportives.....……………………………………14
2) Sport et activités physiques……………….…………………………………………..14
3) Activités physiques (AP)……………………………………………………………14
4) Avantages del’activitéphysiquequotidienne………………………………………..18
5) L’inactivitéphysique…………………………………………………………………19
6) L’inactivitéet ses méfaits……………………………………………………………19
7) Relationentreactivitéphysiqueet inactivité…………………………………………19
APS et santéphysique et mentaledes élèves
SOMMAIRE
8) Promouvoiret développerl’activitéphysiquedes jeunes……………………………20
9) Pourles jeunes, fairedel’activitéphysique…………………………………………20
10)Intérêts delapratiquedes APS……………………………………………………….21
11) Motivations pourlapratiqued’activités physiques et sportives……………………22
12) Finalités des activités physiques……………………………………………………23
- Audiencedes A.P.S……………………………………………...……………………23
- Réalitédelapratiquedes APS………………………………………………………23
- Crisedel’éducationphysiqueet dusport……………………………………………24
- Valeurs recherchées dans les activités physiques (valeurs historique)………………25
- Elles sont éclairées parla psychologie génétique……………………………………25
- Elles sont renforcées par les données actuelles ensciencedel’éducation…………26
CHAPPITRE II: SANTÉPHYSIQUEETMENTALE
1) Santé,santépublique……………………………………………………………...….28
2) Préventionet promotiondelasantéparles activités physique…………………….…28
3) Activitéphysique et santé……………………………………………………………29
 Effets corporels delapratiquephysique(santéphysique)……………………30
 Activitéphysique et systèmecardio-vasculaire…………………………..31
 Activitéphysique et systèmepulmonaire………………………………...34
 Activitéphysique et obésité………………………………………………36
 Activitéphysique et diabète………………………………………………38
 Effets psychologiques de lapratiquephysique(santémentale)………………41
 Activitéphysique et bien-être…………………………………………42
 Activitéphysique et estimedesoi……………………………………44
 Activitéphysique et confianceensoi…………………………………44
 Activitéphysique et stress…………………………………………….45
4) Bienfaits des activités physiques et sportives surlasanté……………………………47
5) Quelleactivitéphysique et sportivepouraugmenterou garderson capitale santé?....49
DEUXIEMEPARTIE: METHODOLOGIEDE LARECHERCHE
1) Présentationdel’étude………………………………………………..........................51
2) Tâches delarecherche …………………………………………………………….…51
3) Moyens et méthodes delarecherche……………………………………………........51
3.1Méthodedel’analysebibliographique et documentaire……………………………..51
3.2Enquêteparlequestionnaire………………..…….....................................................51
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SOMMAIRE
3.2.1Structureduquestionnaire…………………...……………………………………51
3.2Échelled’auto-évaluation……………………………………………………………52
4) Déroulement del’enquête……………………………………………………………52
5) Echantillondelarecherche…………………………………………………………52
6) Laméthodestatique…………………………………………………………………52
TROISIEMEPARTIE: PRESENTATION ET INTERPRETATION DES RESULTATS
 Présentationet interprétationdes résultats…………………………………………53
A)Aspect physique…………………………………………………………………53
I. Présentation et interprétation des items liés au rapport entre la pratique de l’EPS et la
santéphysique………………………………………………………………………53
1) Présentation des résultats liés à l’item n°1 concernant le rapport de la pratique de
l’EPS et formephysique……………………………………………………………53
2) Présentation des résultats liés à l’item con n°2cernant le rapport de l’EPS et lutte
contrelafatigue……………………………………………………………………….53
3) Présentation des résultats liés à l’item n° 3concernant le rapport de l’EPS et tolérance à
l’effort…………………………………………………………………………………………54
4) Présentation des résultats liés à l’item n° 4 concernant le rapport de l’EPS et équilibre
physique………………………………………………………………………………………54
5) Présentation des résultats liés à l’item n° 5 concernant le rapport de l’EPS et aptitude
physique………………………………………………………………………………………55
6) Présentation des résultats liés à l’item n° 6 concernant le rapport de l’EPS et coordination
physique………………………………………………………………………………………55
7) Présentation des résultats liés à l’item n° 7 concernant le rapport de l’EPS et apparence
physique………………………………………………………………………………………56
8) Présentation des résultats liés à l’item n° 8 concernant le rapport de l’EPS et capacité
physique……………………………………………………………………………………….56
9) Présentation des résultats liés à l’item n° 9 concernant le rapport de l’EPS et qualité
physique………………………………………………………………………………………57
10)Présentation des résultats liés à l’item n° 10 concernant le rapport de l’EPS et maitrise
gestuelle……………………………………………………………………………………….57
11)Résultats récapitulatifs des items relatifs àl’aspect physique..………………………58
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