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Vorwort
Vorwort
Liebe Leser und Leserinnen,
das folgende Erste Hilfe Paket ist all jenen gewidmet, die sich in Liebesnot be-
finden. Leiden Sie unter Liebeskummer oder einer schmerzvollen Trennung?
Die folgenden Seiten geben Ihnen eine praktische Hilfestellung um mit
Liebeskummer umzugehen und nach einer schmerzvollen Trennung wieder
auf die Beine zu kommen. Das Erste Hilfe Paket ist allerdings kein „Sorglos
Paket“. Es weist Ihnen die Richtung für einen Neuanfang, aber Sie müssen
Ihren Teil dazu beitragen, dass es zu einem Neuanfang kommt. Mit professio-
neller Hilfe können Sie, wenn Sie es denn wollen, sogar einen Neuanfang mit
Ihrem Ex bzw. Ihrer Ex starten. In diesem Erste Hilfe Paket bieten wir Ihnen
daher professionelle Tipps für die erste Zeit nach der Trennung an und Tipps,
damit Sie sich die Chance auf einen Neuanfang mit dem Ex / der Ex nicht
vermasseln. Hierzu sollten Sie auch unseren kostenlosen Report „10 wirksame
Liebestöter – Fehler, die Sie nie begehen sollten“ lesen. Wir zeigen Ihnen dort
anhand einer Liste von Fehlern, die Sie unbedingt vermeiden sollten, was Sie
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in Ihren Beziehungsangelegenheiten von nun an besser machen können und
wie Sie Ihre Chancen , Ihren Ex / Ihre Ex zurückzugewinnen, erheblich steigern.
In Beziehungsfragen ist es wichtig, dass man weiß, mit wem man es zu tun
hat, so dass man auch Vertrauen in die Wirksamkeit der Ratschläge die man
erhält, setzen kann. Daher möchten wir uns zunächst kurz vorstellen:
Wir sind ein Team von fachkundigen Doktoren und Beratern in
Beziehungsangelegenheiten. Wir beraten tagtäglich Menschen, die mit
Beziehungsproblemen zu uns kommen und aus unserem Studium und der
Praxis gewonnene, langjährige Erfahrungswerte zu schätzen wissen. Da wir
wissen, wie viele Menschen unter Liebeskummer und einer Trennung leiden,
aber niemanden haben, der sie versteht oder ihnen helfen kann und die auch
nicht die finanziellen Mittel haben, einen Berater oder Therapeuten zu bezah-
len, haben wir uns entschlossen einen Ratgeber zu schreiben und ein kosten-
loses Erste-Hilfe Paket anzubieten. Nun sollen auch Sie von unseren professio-
nellen Ratschlägen profitieren und ein bisschen mehr über die Psychologie der
Paarbeziehung erfahren. Zur Seite steht uns bei diesem Unterfangen ein Ärzte-
und Expertenteam, das auch in schwierigen Fällen auch aus medizinischer
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Sicht stets gute Dienste geleistet hat. So haben wir uns dann entschlossen
Ihnen hier eine kleine „Notfallapotheke“ zusammenzustellen. Die folgenden 7
Erste Hilfe Tipps gegen Liebeskummer sind ohne Risiken und Nebenwirkungen
und helfen Ihnen garantiert wieder auf die Beine und neuen Mut zu schöpfen.
Doch seien Sie sich bitte darüber bewusst, dass diese Tipps nur kurzfristige
Wirkung haben. Heilsam und langfristig wirksam – vor allem, wenn Sie Ihre
Beziehung wieder kitten möchten – ist eine professionelle und tiefgreifende
Beratung. Diese können Sie durch eine Beratungsstelle erhalten, welche sie
an Therapeuten weiterleitet, die Sie regelmäßig aufsuchen sollten. Eine an-
dere Möglichkeit, die sehr viel weniger Zeit verschlingt und anonym ist, ist
das Lesen eines professionellen Beziehungsratgebers in Buchform, wie unser
Bestseller „Scheidung? Nein, Danke!“ den Sie ganz privat und zu jeder Zeit zu
Hause zu Rate ziehen können.
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Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 3
Das Love-Care Expertennetzwerk 8
7 heilsame Mittel gegen akuten Liebeskummer 15
1. Entspannungsübungen 15
Atemübung 15
Körperentspannung 17
2. Quälende Gedanken loswerden 20
3. Negative Energien in produktive Energien umwandeln 21
4. Gespräche 21
5. Ablenkung und Aktivität 23
6. Musik 24
7. Schmerzbewältigung 25
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Inhaltsverzeichnis
Die Zeit danach - Langfristige Maßnahmen 26
Nachwort 34
Feedback 36
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Das Love-Care Expertennetzwerk
Das Love-Care Expertennetzwerk
Psychologie, Kommunikation, Attraktivität, Life-Balance
Das Love-Care Institut hilft und unterstützt Menschen bei sehr persönli-
chen und wichtigen Probleme in ihrer Beziehung und der Liebe. Um eine
Vertrauensbasis zu schaffen, möchten wir Ihnen deshalb hier einmal die
Menschen, die hinter Love-Care stehen, vorstellen:
Dr. Roberto Va Calvo studierte Medizin in Aachen und pro-
movierte mit der Höchstauszeichnung Summa Cum Laude.
Nach seiner ärztlichen Approbation arbeitete er als Facharzt
für Gynäkologie in Deutschland, Spanien und den USA, sowie
als ärztlicher Direktor mehrerer medizinischer Forschungs-
und Beratungsinstitutionen. Während seiner 23 jährigen beruflichen Laufbahn
beriet er zahlreiche Paare während und nach der Schwangerschaft im Hinblick
auf die damit möglichen verbundenen ehelichen Probleme und
Herausforderungen.
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Das Love-Care Expertennetzwerk
Zwischenmenschliche Beziehungen sind vielfältig und individuell. Um Sie rich-
tig zu deuten und Menschen auf diesem Gebiet helfen zu können, ist daher
langjährige praktische Erfahrung wichtig. Dr. Roberto Va Calvo konnte durch
seine langjährige medizinische Tätigkeit eine Menge praktische Erfahrung
im Bereich der Paarberatung sammeln, von der das Expertennetzwerk nun
profitiert. Darüber hinaus übernimmt Dr. Va Calvo als erfahrener Berater im
Hinblick auf gesunde Ernährung und bewusstes Leben eine Expertenfunktion
in allen Fragen und Themen der inneren Ausgeglichenheit und Life-Balance.
Kontakt Dr. Roberto Va Calvo:
E-Mail: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/roberto.vacalvo
Twitter: http://twitter.com/#!/rvacalvo
LinkedIn: http://www.linkedin.com/pub/roberto-va-calvo/36/511/a39
Blog: http://exzurueckportal.wordpress.com
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Das Love-Care Expertennetzwerk
Anne Frühlieb studierte Psychologie und Germanistik und
schreibt derzeit ihre Doktorarbeit. Neben Beratungs- und
Lehrtätigkeiten in Japan und Deutschland arbeitet sie seit
Oktober 2008 als Lehrbeauftragte.
Wissen allein macht noch keine gute Beratung aus. Nur wer auch weiß, wie
er das Wissen umsetzt und vermittelt, kann effektiv Menschen beraten. Anne
Frühlieb vereint beide Eigenschaften. Neben Kenntnissen der Psychologie, so-
wie praktischen Erfahrungswerten zu zahlreichen Themen mit denen sich das
Expertennetzwerk beschäftigt, verfügt Anne Frühlieb aufgrund ihrer akademi-
schen Ausbildung und ihrer praktischen Erfahrung als Lehrerin und Beraterin
über fundiertes Wissen im Hinblick auf Wissensvermittlung und Sprache.
Innerhalb des Expertennetzwerks untersucht sie daher sämtliche Ratgeber im
Hinblick auf Verständlichkeit und innerer Logik.
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Das Love-Care Expertennetzwerk
Kontakt Anne Frühlieb:
E-Mail: [email protected]
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Twitter: http://twitter.com/#!/annefruehlieb
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