Stretching global activo I

400 Pages·2013·4.284 MB·Spanish; Castilian

by  Philippe E. Souchard

STRETCHING GLOBAL ACTIVO
De la perfección muscular a los resultados deportivos
Por
Ph. E. Souchard
Revisión y adaptación
Dr. Aittor Loroño
5a Edición

España
Editorial Paidotribo
Les Guixeres
C/ de la Energía, 19-21
08915 Badalona
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Argentina
Editorial Paidotribo Argentina
Adolfo Alsina, 1537
C1088 AAM Buenos Aires
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México
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Col. Argentina
11270 Delegación Miguel Hidalgo
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Fotografías: Jacques Viguier André Poms
Dibujos: Serge Cap
Modelos: Eric & Loïse
Agradecimientos:Jacqueline Bronstein Louis Damestoy Sylvia Galli Norbert Grau Francis Mayesté Françoise Monteils Sonia Pardellas Pierre Viguier
Título original: De la perfection musculaire á la performance sportive
Copyright de la edición original: © Éditions Désiris
Director de colección: Antoni Cabot
Traducción: Marta Moreno
© 2010, Ph. E. Souchard
Editorial Paidotribo
Les Guixeres
C/ de la energía, 19-21
08915 Badalona (España)
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3a reimpresión de la 5a edición
ISBN: 978-84-8019-285-9
ISBN EPUB: 978-84-9910-202-3
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Impreso en España por Sagrafic, S.L.
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A mis alumnos brasileños
que tan bien saben expresar
lo que debería ser la filosofía del deportista:
“Sacode a poeira e dá a volta por cima !…”
(“¡Sacúdete el polvo y prueba de nuevo!”)
PRÓLOGO A LA EDICIÓN ESPAÑOLA
Todo nuestro pasado y presente está reflejado en nuestro cuerpo. Nuestra
morfología resumen nuestras habilidades, nuestra belleza o nuestras penurias y
deformaciones. ¿Cuántos estamos a gusto y vibramos con él?
Actualmente todos nuestros modelos están fuera de nosotros. Queremos
parecernos a los cuerpos de los anuncios televisados, del cine, de la publicidad o
a nuestros ídolos deportistas. Vivimos fuera de nosotros, tanto en nuestra mente
como en nuestro cuerpo y pensamos también que las soluciones vendrán del
exterior. Vivimos ante un hipermercado de productos de salud y belleza.
Desde la época de los griegos, en nuestra civilización, hemos seguido el lema
«mens sana in corpore sano» lo que significa seguir tu propio ritmo siguiendo las
leyes naturales. Pero hoy en día son los intereses comerciales los que pretenden
liderar este eslogan, con la intención de lograr lo imposible en el tiempo récord y
a cualquier precio. Pero, ¿cuáles son los resultados? ¿Está usted satisfecho?
¿Hay menos dolencias, lesiones, enfermedades?
Soy consciente de que este discurso es poco comercial ya que nos acerca a la
realidad cotidiana, pero es un camino que ha comenzado y poco a poco se
extiende entre la gente que busca un cambio interno. Si comenzamos a habitar
nuestro cuerpo, a partir de nuestra consciencia, lograremos un cambio que será
definitivo en nuestra vida. Desaparecerán nuestros dolores, nuestros malestares y
nos sentiremos más libres.
No es de mi interés filosofar acerca del cuerpo sino difundir un método que
podrá cambiar su vida, a través del cambio estructural del cuerpo. Tanto si es
profesional sanitario como si es una persona interesada en su salud, puede
encontrar en este libro un camino diferente a lo que ha conocido hasta hoy.
Hace más de diez años que me dedico en mi consulta diaria a la RPG y sigo
sorprendiéndome de los excelentes resultados que se obtienen con este método.
Desde que conocí a su autor, Ph. E. Souchard, he seguido fielmente su evolución
así como he difundido todo lo que ha sido posible su método, sus libros, sus