Rozdelenie atemi a jeho použitie v aikido

24 Pages·2009·0.18 MB·Slovak

Rozdelenie atemi a jeho použitie v aikido
"Aikido rozhoduje jednoduchým úderom o živote a smrti, preto musia študenti dôkladne
nasledovať inštruktorovo učenie a nesúťažiť o to, kto je najsilnejší."
(M. Uešiba r.1935).
Dolné Kočkovce 2008 Ivan Púček
Poďakovanie
Chcem poďakovať Ivetke Sudorovej a Dušanovi Dreisigovi za odborné pripomienky ktoré mi
pomohli pri písaní tejto práce a za pomoc pri grafickej úprave.
Moja vďaka patrí aj Janke Ondrišíkovej vďaka ktorej som ostal pri aikido.
Úvod
V súčasnej dobe akoby sa zabúdalo na význam atemi v aikido. Atemi sa neskrýva len v
úderoch pri obrane a vychyľovaní ukeho, ale hlavne ukeho práca pri dynamických útokoch by
mala byť založená na správne prevedenom atemi. Pretože bez správne prevedeného útoku,
ktorý musí mať určitú rýchlosť a silu, sa aikido techniky cvičiť nedajú.
A často sa stáva, že ak aikidoka trénuje bez správneho útoku zo strany partnera, býva
prekvapený keď niekto na neho zaútočí dynamicky. A zistí, že to je úplne iný pocit, a že to čo
cvičil doteraz mu prakticky nefunguje. V tejto práci chcem pripomenúť, že atemi je
nedelitelnou súčasťou aikido.
Atemi - (doslovný preklad -úder na telo) Uder smerovaný na útočníka za účelom
zneškodnenia, vyvedenia z rovnováhy (vychýlenia), alebo odvedenia pozornosti.
Správne prevedeným atemi možno zapríčiniť silnú bolesť, krátke ochrnutie, či bezvedomie (aj
smrť), čím na určitý čas dôjde k vyradeniu súpera z boja. Atemi tvorí neoddeliteľnú súčasť
všetkých bojových umení.
Podľa zakladateľa aikido M. Uešibu tvorí použitie atemi 99% aikido.
V aikido sa atemi najviac využíva za účelom vychýlenia útočníka. Neslúži na jeho "zničenie",
ale na vychýlenie. V aikido s atemi neubližujeme, nesnažíme sa jedným úderom vyradiť
útočníka z boja, ale účelom atemi je naviesť ho do techniky a kontrolovať jeho pohyb.
Štýly aikido s hľadiska intenzity a prevádzania atemi
Z hľadiska intenzity a prevedenia atemi sú najlepším príkladom školy Šinsin Toicu aikido a
Jošinkan aikido. Kde škola Šinsin prevádza atemi len okrajovo, zatiaľ čo Jošinkan z práce s
atemi vychádza.
Šinsin Toicu aikido. Táto škola aikido bola založená Koiči Toheiem v roku 1974. Tohei
kládol dôraz ai-ki-do, pri čom ki tvorilo základ každej techniky. Tohei vymyslel nespočet
cvičení k "otestovaniu " chápania princípov ki. Štýl techník je obecne skôr jemný a uvoľnený,
bez výrazného použitia atemi.
Jošinkan aikido. Táto škola, ktorú založil Gozo Šida, vychádza po technickej stránke z
tvrdého úderu. Jošinkan aikido má tendenciu byť viac statické v pohyboch a agresívnejšie s
atemi než v iných formách aikida a tréning je skôr vojenský - Jošinkan aikido je štýl, ktorý sa
vyučuje v japonských policajných jednotkách.
Úderové plochy
Pri prevádzaní jednotlivých techník aikido ,používame atemi prevádzané bez obmedzenia
rôznymi časťami tela: 1) rukami (te ate waza)
2) nohami (aši ate waza)
3) telom (do ate waza)
1. Te ate waza (Použitie rúk)
Je známe, že v aikido sa ruky pohybujú podobne, ako sa používa japonský meč. Tegatana
(princíp šermiarskych pohybov) v preklade znamená paža - meč. Malíková strana ruky a
predlaktie predstavuje ostrie meča (ha), palcová strana a predlaktie predstavuje tupú časť
čepele (mune). Ruky tvarom pripomínajú meč a tiež sa aj podobne pohybujú. Spojenie šermu
a cvičenia bez zbrane je v aikido veľmi pevné. Hovorí sa, že paža sa pohybuje ako meč a meč
sa pohybuje prirodzene ako paža.
Mečom aj pažou sa vykonávajú dva základne druhy pohybov. Oblúkové (uči), predstavujú
sek a priame (cuki), predstavujú bodnutie.
Oblúkové pohyby sa môžu vykonávať všetkými smermi. Najdôležitejší je pohyb zhora dolu,
ako pri priamom seku s mečom (kiri otoši). Ten je doplnený šikmým pohybom ako u kesa kiri
s mečom. Všetky pohyby sa môžu prevádzať aj zdola nahor. Obsiahne sa tak celý kruh a
možnosť pohybu do všetkých strán.
Existujú dva spôsoby použitia rúk:
1. ruka zovretá v päsť,
2. otvorená ruka.
1. Ruka zovretá v päsť
1. Seiken (predná časť päste)
Predná časť paste - pozostáva z prvého a druhého článku ukazováka a prostredníka -
palec je preložený krížom cez ukazovák a prostredník. Predná časť paste a spakručie
(chrbát ruky) vytvárajú uhol 90* alebo pod 90* ( obr.1)
-1 - SEIKEN
2. Uraken (spakručná časť päste)
Spakručná časť päste - základňa ukazováka a prostredníka.(obr.2)
-2- URAKEN
3. Tettsui (časť paste na strane malíčka) Pozostáva zo strany paste od malíčka. Má
úderný význam. (obr.3)
-3- TETSUI
4. Ippon-ken ( jednohánková päsť ) Prsty sa zovrú ako pri Seiken, ale ukazovák je
pokrčený od druhej hánky iba k základni prsta, pričom palec stláča stranu ukazováka. (
obr.4).
-4- IPPON-KEN
5. Nakadate-ippon-ken
Ak je druhá hánka prostredníka vysunutá, tento spôsob sa nazýva Nakadate-ippon-ken
(obr.5).
--5- NAKADATE-IPPON-KEN
6. Hiraken
Názov súvisí s použitím hánok polootvorenej ruky. Prsty sú pokrčené smerom k dlani,
palec dnu.(obr.6)
-6- HIRA-KEN
2. Otvorená ruka
7. Shuto (malíčková hrana otvorenej ruky)
Pri použití malíčkovej hrany otvorenej ruky sa využíva pohyb v lakti. V karate sa
využíva pri blokovaní. (obr.7)
-7- SHUTO
8. Haito (vnútorná strana ruky)
Predstavuje ju hrana ukazováka, jej časť na strane palca. Ruka je otvorená. Využíva sa
tak isto ako malíčková hrana otvorenej ruky(obr.8).Palec má byť pokrčený smerom k
dlani.
-8- HAITO
9. Haishu (spakručie, chrbát ruky)
Spakručná časť otvorenej ruky sa používa nielen na obranu ,ale i pri útočení,
(obr.9).Palec má byť ohnutý smerom k dlani.
-9- HAISHU
10.Yonon-nukite (ruka ako kopia)
Pri tomto spôsobe konce troch úderných prstov sú mierne ohnuté smerom dnu tak, aby
boli v jednej úrovni. (obr.10).Keď sa použijú dva prsty odtiahnuté od seba - koniec
ukazováka a prostredníka, je to dvoj špičkový úder Nihon - nukite (obr11). Použiť
možno aj koniec jedného prsta -ukazováka Ippon-nukite (obr.12)
-10- YONHON-NUKITE -11-NIHON-NUKITE
-12- IPPON- NUKITE
11.Washide (orlia ruka)
Prsty stlačíme k sebe, aby mali vzhľad vtáčieho zobáka. (obr13)
-13- WASHIDE
12.Teisho (základňa - päta dlane)
Ruka je maximálne vztýčená a posledné dva články prstov skrčené. (obr.14)
-14- TEISHO
13.Seiryuto (malíčková hrana tesne pri zápästí)
Ruka je ohnutá v zápästí smerom k palcu. (obr.15)
-15- SEIRYUTO
14.Kumade (medvedia laba)
Kumade vytvára celá dlaň, pričom posledné dva články prstov sú skrčené a stlačené k
dlani. (obr.16)
Ta -16- KUMADE
15.Kakuto (zápästie ohnuté smerom k dlani)
Používa sa hlavne na blokovanie - blokovaciu plochu tvorí ohnutý zápästný kĺb na
strane spakručia(obr,17).V aikido sa využíva pri niektorých formách kaiten -nage.
-17- KAKUTO
16.Ude (predlaktie)
Predlaktím, najmä jeho malíčkovou (ale i spakručnou a palcovou) plochou sa
odrážajú, blokujú útoky (obr.18)
i -18- UDE
17.Empi (lakeť)
Lakťom môžeme udierať hore, dole, dopredu aj dozadu (obr.19)
-19- ENPI
2. Aši ate waza (Použitie nôh)
1. Koshi (bruško chodidla)
Prsty na nohe ohneme čo najviac hore. Koshi používame na kop vpred a bokom do
citlivých miest. (obr.20).
- 20- KOSHI
2. Tsumasaki (konce prstov na nohe)
Prsty na nohe pritiahneme k sebe, pokrčíme smerom dole a kopeme do strednej časti
protivníkovho tela (obr.21).
-21- TSUMASAKI
3. Sokuto (malíčková hrana chodidla)
Používa sa najmä pri bočných kopoch (obr.22).
- 22- SOKUTO
4. Haisoku (priehlavok)