Resiliencia y satisfacción con la vida en la adversidad: las catecolaminas del nuevo paradigma

282 Pages·2014·1.8 MB·Portuguese

TESIS DOCTORAL

Resiliencia y satisfacción con la vida en la adversidad:
las catecolaminas del nuevo paradigma

SOFIA ISABEL NOBRE TEODÓSIO MOISÃO FRANK

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA Y ANTROPOLOGÍA

Conformidad de los Directores:

Fdo: Fdo:

D. Florencio Vicente Castro Dñª Maria Lapa Esteves

2014
II
Agradecimientos

Hay personas que en nuestra vida no hacen más que el necesario. Todas absolutamente
todas las personas que por una razón o otra han cruzado nuestro camino cumplen la
más sublime misión: nuestro crecimiento, nuestra evolución. ¡Todas san necesarias para
ese digno proceso, las que nos quieren y las que no!
¡Todavía otras hay que nos iluminan!
¡A todas agradezco!
¡Pero a estas últimas dirijo mis palabras de agradecimiento que busco dentro d’alma y no
hay significado ni significante más adecuado que uno singelo Gracias!
¡Gracias, gracias a la vida que me hay dado tanto!
¡Gracias a vuestra luz que me hay dado tanto!
Y aquí deseno los nombres que están escritos en mi corazón:
Fátima, mi primera mirada de amor y devoción: Mi Madre.
Jan, mi amor de encanto absoluto, mi Vida: mi hijo.
Susana, Maria, Kiko, Pedro, mis almas, mis fortunas, mis brazos, mis piernas, mis
pulmones, mi aire que respiro.
A mi madrina, un cielo de cariño y color.
A mis amigos, amigos preciosos de tiempos inmemoriales que se mantienen luces en mi
vida: Margarida y mis estrellas de amor, Ricardo, Laurinda, Belisa, Maria y radiosa Inês.
A ti António que me diseñas el camino de encanto de la vida, y me la haces en poesía, y a
Jorge, Silvestre y Celeste que comparten los placeres de la arte y lo saber.
A ti en especial João “a quien Dios perdona” y tenemos las 3 pasiones en común.
A todos del ilustre Centro de Saúde Militar de Coimbra, en particular: TCor Med José Sá
Andrade, TCor Med Joaquim Cardoso, Dr. Fernando Pereira y Dra. Isabel Ramos con
quien compartí tanto.
¡Y finalmente a mis maravillosos, preciosos y inestimables Directores!

¡Pero a Ti y a Ti su Ángel de eterna pasión, de gracia y formosena, que encantan hoy los
Ángeles, que toda mi vida me han encantado a mí: GRACIAS, GRACIAS porque no me
han dado tanto, me han dado TODO!
III
IV
A mis Ángeles

V
VI
Resumo

Esta dissertação teve como pretensão poder contribuir trazendo a luz as
ferramentas da resiliência, enquanto garante de satisfação com a vida, felicidade
e bem-estar, saúde e realização existencial, bem como alertar para o indelével
papel das relações de afecto na edificação de um self resiliente, apesar da
vivência adversa e/ou traumática, desvelando que os sistemas neurobiológicos
mais importantes incluem a oxitocina e vasopressina, cortisol,
dehidroepiandrosterona e glicose, da dopamina, adrenalina, noradrenalina e da
serotonina, uma vez que são os sistemas de maior relevância para a empatia e
vinculação, medo, motivação e confiança, controlo e planeamento.
Consideramos que a resiliência, enquanto competência inata e adquirida,
deve ser entendida nas várias dimensões que a constituem, uma vez que se
apresenta de crucial importância, para a conceptualização de um modelo de
acção terapêutica, reconhecer quais as categorias que mais contribuem para o seu
desenvolvimento, passando por reconhecer que as categorias a trabalhar, à luz da
revisão científica e da nossa investigação, são: temperamento; auto-estima;
autoconfiança; locus de controlo (que deve ser interno); flexibilidade; paciência;
tenacidade; adaptação à mudança; perspicácia; iniciativa e dinamismo; coerência;
capacidade de reflexão, prever e planear objectivos realistas; ver o
problema/desafio como uma oportunidade (de crescimento e desenvolvimento);
tolerância a emoções negativas; optimismo; inteligência; autonomia e
independência; criatividade; sentido de humor; capacidade de estar só; laços
familiares e sociais; fé ou harmonia com uma fonte espiritual; empatia; altruísmo;
orgulho/brio; experienciação de sucesso e de algum stress; e vinculação
romântica.

Palavras-chave: Resiliência, Satisfação, Vinculação romântica.
VII
Resumen

La presente tesis doctoral tiene como pretensión sacar a la luz las
herramientas de la resiliencia como garante de satisfacción con la vida, felicidad
y bienestar, salud y realización existencial, así como alertar para el rol indeleble
de las relaciones de afecto en la edificación del self resiliente, a pesar de la
vivencia adversa y/o traumática, desvelando que los sistemas neurobiologicos
más importantes includen la oxitocina y la vasopresina, el cortisol, la
dehidroepiandrosterona y la glucosa, la dopamina, epinefrina, norepinefrina y
serotonina, ya que son los sistemas de maior pertinencia para la empatía y el
apego, para el temor, la motivación y la confianza, el control y la planificación.
Consideramos que la resiliencia, como competencia innata y adquirida debe
ser entendida en las diversas dimensiones que la constituyen. Una vez que se
presenta de vital importancia para la conceptualización de un modelo de acción
terapéutica reconocer qué categorías más contribuyen al desarrollo de la
resiliência. Así las categorías a trabajar, a la luz de la revisión científica y de
nuestra investigación, se presentan las siguientes: temperamento, autoestima,
autoconfianza, locus de control (que debe ser interno), flexibilidad, paciencia,
tenacidad, adaptación a los cambios; perspicacia; iniciativa y dinamismo,
coherencia, capacidad de reflexión, predecir y planificar objetivos realistas; ver el
problema / desafío como una oportunidad (de crecimiento y desarrollo);
tolerancia a emociones negativas; optimismo; inteligencia; autonomia y
independencia; creatividad; sentido del humor; capacidade de estar solo; lazos
familiares y sociales; fe o armonia con una fuente espiritual; empatia; altruísmo;
orgullo/brio; experienciación del éxito y de algún stress; y vinculación romántica.

Palabras-clave: Resiliencia, Satisfacción, Vinculación romántica.
VIII
Abstract

This dissertation intends to contribute by bringing to light the tools of
resiliency, as a guarantee of life satisfaction, happiness and well-being, health
and existential achievement, as well as to alert to the indelible role of affection
relationships in the construction of a resilient self, despite the adverse and/or
traumatic experience, revealing that the neurobiological systems most important
include oxytocin and vasopressin, cortisol, dehydroepiandrosterone and glucose,
dopamine, epinephrine, norepinephrine, and serotonin, as these systems are of
greatest relevance to the empathy and attachment, fear, motivation and
confidence, control and planning.
We believe that resilience while an innate and acquired competence should
be understood in its several dimensions, as it presents of crucial importance, to
an intervention model conceptualization, to recognize which resilience categories
most contribute to its development, must be to recognize the categories to be
worked out, at the light of the scientific revision and this investigation, are:
temperament, self-esteem, self-confidence, locus of control (which should be
internal); flexibility, patience, tenacity, adaptation to change; acumen, initiative
and dynamism; consistency; ability for reflection, predict and plan realistic
objectives; see the problem/challenge as an opportunity (growth and
development); tolerance to negative emotions; optimism; intelligence; autonomy
and independence; creativity; sense of humor; ability to be alone; family and
social ties; faith or harmony with a spiritual source; empathy; altruism; pride;
experience of success and some stress; and romantic attachment.

Key-words: Resilience, Satisfaction, Romantic attachment.
IX