Prescripción de ejercicio en enfermedades crónicas

48 Pages·2013·1.97 MB·Spanish

by  Enrique José Mayo

EJERCICIO EN EL TRATAMIENTO
DE ENFERMEDADES CRONICAS
ENRIQUE JOSE MAYO
MEDICINA FAMILIAR Y MEDICINA DEL EJERCICIO
CONGRESO PANAMEÑO DE MEDICINA FAMILIAR
PANAMA JUNIO DE 2013
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
Sesso, H; Paffenberger, R; et all. Physical Activity and coronary Heart disease
in Men. The Harvard Alumni Health Study. Circulation. 2000; 102:975-980
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
Blair SN, Kohl HW, Paffenbarger Rs, Cooper KH. Physical Fitness and all-cause mortality:
a prospective study of healthy men and women. JAMA 1989;262(17):2395-2401
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
ENFERMEDAD/CONDICION ESTUDIOS EFECTOS
Enfermedad coronaria ++++ +++++
Hipertensión arterial ++++ ++++
Enfermedad vascular cerebral +++ +
Obesidad ++++ +++
Enfermedad vascular periférica +++ +++
Diabetes tipo 2 ++++ +++++
Osteoporosis +++ ++
Osteoartritis ++++ +++
Cáncer: Colon ++ ++
Mama ++ ++
Depresión y ansiedad +++ ++

Physical Activity and Health. A Report from the Surgeon General 1996
U.S. Department of Health and Human Services/Center for Disease Control and Prevention
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
“Mucho de lo que hoy entendemos como
vejez, no es más que desuso”

Walter Bortz, M.D.
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
Enfermedades por deficiencia de Actividad Física
Vulnerabilidad cardiovascular

Inestabilidad metabólica

Susceptibilidad inmunológica

Depresión y ansiedad

Fragilidad musculoesquelética

XV Congreso de Medicina Familiar
2013
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
COMPONENTES DE LA PRESCRIPCION DE EJERCICIO
FRECUENCIA
INTENSIDAD
TIEMPO
TIPO
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
VOLUMEN
PROGRESION
XV Congreso de Medicina Familiar
2013
ACONDICIONAMIENTO
FLEXIBILIDAD
CARDIOVASCULAR
COMPOSICIÓN
CORPORAL
ACONDICIONAMIENTO
FUERZA MUSCULAR
MUSCULAR