Table Of ContentNo Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
2
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
TABLA DE CONTENIDO
Acerca del libro, el autor y la traducción al español:.......................................... 7
Dedicatoria......................................................................................................... 7
Sólo para la distribución gratuita ................................................................ 7
PREFACIO........................................................................................................... 9
Por Pritam Singh ......................................................................................... 9
CAPÍTULO UNO................................................................................................. 13
¿De Dónde Venimos? ¿Adónde Vamos?......................................................... 13
Deviniendo Nada........................................................................................... 14
Encontrando Nuestros Seres Queridos Que Perdimos................................... 14
Nada Nace, Nada Muere................................................................................ 15
Nada Arriba, Nada Abajo............................................................................... 16
Atrapados Por Una Noción............................................................................ 16
Ni Venir, Ni Ir................................................................................................ 18
La Tristeza Descansa en la Ignorancia.......................................................... 19
Respetando Nuestras Manifestaciones.......................................................... 20
No Hay Nada Como La Experiencia................................................................ 20
CAPÍTULO DOS................................................................................................. 23
El Temor Verdadero...................................................................................... 23
Quemando Nuestra Nociones........................................................................ 24
¿Dónde Está El Nirvana?............................................................................... 24
Las Dimensiones Histórica y Última.............................................................. 25
Las Olas Son Agua ........................................................................................ 25
¿Dónde Estaban Ustedes Antes De Nacer?.................................................... 27
¿Soy Yo Él Que Era Ayer?.............................................................................. 28
Girasoles En Abril.......................................................................................... 28
Ser No Es Lo Opuesto A La Aniquilación........................................................ 30
La Respuesta Descansa En El Interior........................................................... 30
La Creación................................................................................................... 31
Encontrando Ayuda....................................................................................... 31
Las Causas.................................................................................................... 32
No Causa Pura .............................................................................................. 33
CAPÍTULO TRES................................................................................................ 35
La Práctica del Mirar Profundo...................................................................... 35
3
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
La Impermanencia........................................................................................ 35
La Impermanencia Hace Que Todo Sea Posible............................................. 36
Practicando la Impermanencia ..................................................................... 36
Viendo las Emociones a Través de los Ojos de la Impermanencia................. 37
Dejemos que la Impermanencia Nutra el Amor............................................. 39
No Yo............................................................................................................ 39
¿Quiénes Somos Nosotros?........................................................................... 41
Clones: Un Yo No-Permanente...................................................................... 41
El Nirvana..................................................................................................... 42
La Extinción del Concepto............................................................................. 43
Terminando las Nociones de Felicidad .......................................................... 43
CAPÍTULO CUATRO........................................................................................... 45
Transformando la Aflicción y el Temor.......................................................... 45
La Transformación........................................................................................ 46
No Temor...................................................................................................... 47
Manifestando y Escondiendo......................................................................... 48
Tomando Formas Nuevas.............................................................................. 48
La Historia del Río y las Nubes...................................................................... 49
¿El Mismo Cuerpo?........................................................................................ 51
Las Condiciones............................................................................................ 52
Manifestándose de Algo................................................................................ 53
¿De Dónde Viene la Llama?........................................................................... 53
Las Impresiones........................................................................................... 54
San Francisco y el Almendro......................................................................... 56
Tathatā - Lo Absoluto.................................................................................... 57
Traten de Hacer Nada de Algo....................................................................... 60
Nada Se Pierde ............................................................................................. 61
Ustedes Siempre Han Estado Ahí.................................................................. 62
No Creación .................................................................................................. 62
CAPÍTULO CINCO............................................................................................. 66
Nuevos Comienzos........................................................................................ 66
‘Morir’ No Significa ‘Irse’.............................................................................. 67
Re-manifestándonos a Nosotros Mismos....................................................... 69
El Único Momento que Podemos Estar Vivos................................................. 70
El Verdadero Hogar....................................................................................... 71
¿Qué Están Esperando?................................................................................. 71
4
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
Apreciando la Tierra...................................................................................... 71
El Sutra del Corazón.................................................................................. 73
CAPÍTULO SEIS................................................................................................ 74
La Dirección de la Felicidad........................................................................... 74
Habitar en la Esencia.................................................................................... 74
Liberar/Renunciar al Sufrimiento................................................................. 75
La Energía-Hábito de Correr/Buscar............................................................. 76
Renunciando a Nuestra Carga....................................................................... 78
¿Detrás de Qué Estamos Corriendo?............................................................. 80
Nuevos Comienzos........................................................................................ 80
CAPÍTULO SIETE .............................................................................................. 82
Las Manifestaciones Continuas..................................................................... 82
La Tres Dimensiones..................................................................................... 83
Dando Calor y Luz......................................................................................... 84
Viviendo A Través del Nacimiento y la Muerte .............................................. 85
Fuegos Artificiales........................................................................................ 87
CAPÍTULO OCHO .............................................................................................. 89
El Temor, La Aceptación, EL Perdón: La Práctica de Tocar la Tierra .............. 89
Tocando Ambas Dimensiones........................................................................ 89
Tocando la Tierra: La Dimensión Histórica.................................................... 90
Las Semillas y los Árboles............................................................................. 91
La Aceptación ............................................................................................... 91
Tocando el Futuro......................................................................................... 93
Tratando de Separarse.................................................................................. 94
Concentración Correcta................................................................................. 95
Meditación Sobre la Dimensión Histórica...................................................... 96
EJERCICIO PARA AYUDARNOS A MIRAR PROFUNDAMENTE Y A SANAR
NUESTRO TEMOR....................................................................................... 97
Tocando la Tierra: el Espacio ........................................................................ 98
Ángeles en Todas Partes............................................................................... 99
Llegando a Ser un Pirata............................................................................. 103
No Se Hundan en Desesperación................................................................. 104
Beneficiando a Todos.................................................................................. 105
Guiándonos a Nosotros Mismos.................................................................. 106
Mirando Profundo al No Nacimiento y No Muerte........................................ 107
Yo No Soy Mi Cuerpo................................................................................... 108
No Separación............................................................................................. 110
5
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
Apéndice de la traducción al español.......................................................... 112
Los Cuatro Inmensurables....................................................................... 112
CAPÍTULO NUEVE........................................................................................... 113
Acompañando al Moribundo........................................................................ 113
Un Nuevo Relato Sobre la Muerte................................................................ 123
Reseña del Venerable Thich Nhat Hanh....................................................... 127
Sólo para la distribución gratuita ............................................................ 127
Notas del Estudiante................................................................................ 128
6
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
Acerca del libro, el autor y la traducción al español:
TÍTULO: NO MUERTE NO TEMOR
Por Thich Nhat Hanh
Traducido al español por Yin Zhi Shakya, OHY y revisado por
Guillermo Stilstein [Ken Taku Ya Fu] – desde la Sangha Budista
Zen ‘Viento del Sur’, Buenos Aires, Argentina
Dedicatoria
Dedicación de los Méritos acumulados por esta traducción.
Dedicamos los méritos obtenidos por esta traducción a todos los
seres del Universo, para que vivan en paz, sean felices y alcancen
la iluminación perfecta e insuperable.
Sólo para la distribución gratuita
7
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
8
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
PREFACIO
Por Pritam Singh
U
n día, a la hora de almorzar, mi padre me dijo:
- La última vez que vi a mi padre, estaba en un ataúd en la sala de casa.
Estábamos sentados, él y yo, en el área exterior de un restaurante
mejicano en Key West, Florida. Él levantó la vista del plato de arroz con
frijoles, y continuó:
- Mi padre era un hombre de trabajo. Era un panadero/pastelero;
trabajaba en una cooperativa en el centro de la ciudad de Fitchburg en la
calle Leominster.
Entonces le dije: - háblame acerca de la muerte de tu padre.
- No sé nada, replicó.
- ¿Qué dijeron las personas?
- Nadie nunca dijo nada. Y yo nunca pregunté.
Entonces regresó el silencio y lo comprendí todo muy bien.
La iglesia del Sagrado Corazón está a dos cuadras de la casa que se
encuentra en la calle Sanborn en el Oeste de Fitchburg en Massachussets,
donde mi padre le dio el adiós a mi abuelo que nunca conocí. Este fue el
centro espiritual de mi familia cuando yo crecía. Fue el refugio del trabajo
diario pesado de la factoría, del argumento con los esposos/as, de las
deudas no pagadas y de los excesos de alcohol. Allí fue donde me
bautizaron y me enviaron para mi educación espiritual. Cada lunes por la
tarde, después de un día completo en la escuela pública, renuentemente
9
No Muerte – No Temor
Por Thich Nhat Hanh
caminé con trabajo calle arriba – la calle Water – hasta ese edificio, para
tomar dos horas de catecismo.
Todavía recuerdo el primer día, sentado al lado de mi prima Patty, con
nuestro libro nuevo de catecismo en mano. Mientras que dos monjas
estaban paradas frente a la clase, se nos dijo que abriéramos nuestros
libros en la página uno y que memorizáramos tres preguntas con sus
respuestas:
¿Quién me creó? Dios me creó.
¿Por qué Dios me creó? Para amarlo y servirlo.
¿Qué pasa cuando muero? Vivirás para siempre con Dios en los cielos.
Para los sacerdotes/padres de la iglesia no había duda: mi alma es eterna
y viviré para siempre.
Un domingo, leyendo el diario ‘Boston Globe’, me quedé detenido en un
artículo acerca de una mujer que se enfrentaba con la posibilidad de un
cáncer terminal. La historia comenzaba, “Una Vida Nueva Interrumpida…
Adriana Jenkins duda que Dios exista. O el destino”. “Cuando nosotros
muramos – decía ella – “terminamos, ‘polvo al polvo, cenizas a las
cenizas’.” Pero ella frecuentemente imagina la muerte – el dolor, flotando
hacia arriba, mirando hacia abajo a los que quedan llorando cerca de la
cama del hospital, una luz oscilando y finalmente nada: como apagar un
interruptor de luz.” Ésta ha llegado a ser la alternativa principal para
aquellos que la duda misma ha devenido una fe; cuando morimos nos
vamos, no somos nada.
El primer funeral al que asistí en mi vida fue en 1968. Era él del padre de
mi madre, mi abuelo materno, Sam Rameau. Desde entonces, más de dos
docenas de veces me ha parado a la orilla de una tumba recientemente
cavada, confuso, perdido y deseando saber qué pensar y que sentir acerca
de la muerte. ¿Verdaderamente hay sólo dos opiniones a considerar, la
creencia en al alma eterna o la aniquilación?
Dudando en la creencia en el alma eterna y temiendo la idea del olvido, he
vivido a través de toda mi vida con un temor nebuloso, una clase de
trasfondo cósmico ruidoso. ¿Cuál es la verdad, permanecer para siempre
como ‘yo’, o la nada? ¿Hay un alma eterna y, si la hay, iré al cielo o al
infierno? ¿Aburrido para siempre en esa bienaventuranza? ¿Solo o con
Dios?
Durante la vida de Buda, los eruditos y los teólogos le preguntaron
muchas veces acerca de las filosofías opuestas del eternalismo y el
nihilismo. Cuando se le preguntó si había un alma eterna, el Buda replicó
10
