Ninjutsu, Progression technique: La Voie du Ninpo

157 Pages·2016·16.8 MB·French

by  Thélen Yves.

Yves Thélen
Ninjutsu,
PROGRESSION TECHNIQUE
La Voie du Ninpô
photos Claude To mbeux
Guy Trédaniel Editeur
Editions de la Maisnie
76, rue Olaude Bernard
75005 Paris

Ninjutsu,
PROGRESSION TECHNIQUE
La Voie du Ninpô
Du même auteur :
L'esprit du Karaté, P. Lesire, Liège, 1977
Ninja, les samouraïs de l'ombre, G. Trédaniel, Paris, 1987
Karate-Do, shotokan ... shotokai; G. Trédaniel, Paris, 1989
Budo, retour aux sources, G. Trédaniel, Paris, 1990
Ninja, les samouraïs de l'ombre
{photo G. Ha/in)
6 NINJUTSU, progression technique
Table des matières
Avertissement 9
Introduction 15
Le cérémonial 21
Echauffement et exercices plus spécifiques 25
L'état d'esprit du pratiquant 35
Le kihon (l'étude collective) 37
Les grades 39
le travail des 6ièmes kyu (ceinture blanche)
L'étude en kihon : 41
ukémi waza (les techniques de chute) 41
- mae ukémi (la chute avant) 42
- ushiro ukémi (la chute arrière) 43
daken taïjutsu (l'art des coups frappés) 43
- oi zuki (le grand coup de poing) 43
- mae géri (le coup de pied de face) 45
L'étude avec partenaire: 47
uké waza (les parades du bras) 47
kawashi (l'esquive) 52
ju taïjutsu (clés et projections) 54
- haï hammi kata té dori: koté gaeshi (torsion du poignet) 54
- gyaku hammi kataté dori : koté gaeshi 55
Shoten no jutsu (les techniques d'escalade) 56
le travail des Sièmes kyu (ceinture jaune)
L'étude en k1hon: 59
ukémi waza : yoko ukémi (la chute latérale) 60
daken taïjutsu 60
- jodan shuto (la frappe du haut) 60
- mawashi zuki (le crochet du poing) 61
- yoko géri (le coup de pied latéral) 61
L'étude avec partenaire: 61
uké waza (les parades du bras) 61
ippon ken (attaque réciproque) 62
ju taïjutsu 64
- gyaku hammi. ryoté dori: koté gaeshi 64
- kataté dori: ura udé nagé (projeter par le bras en revers) 65
- haï hammi kata té dori : ura udé nagé 65
- gyaku kataté dori : ura udé nagé 66
- irimi nagé (projeter en entrant) 66
- haï hammi kataté dori: irimi nagé 67
- gyaku kataté dori: irimi nagé 67
- ryoté dori : irimi nagé 68
Shoten no jutsu (les techniques d'escalade) 68
Suiton no jutsu (les techniques aquatiques) 70
le travail des 4ièmes kyu (ceinture orange)
L'étude en kihon : 71
pivoter de 1B oo 72
taïhen jutsu (l'art de se déplacer) 73
La Voie du Ninp6 7
ukémi waza 75
daken taïjutsu: les enchaînements fondamentaux 76
L'étude avec partenaire : 7B
uké waza: la recherche d' ir~mi (l'art de l'anticipation) 7B
la contre-attaque 79
JU 18ÏJUISU BQ
- haï hammi kata té dori: mmi nagé ura BO
gyaku kataté dori: sh1ho nagé (projeter dans toute direction) B1
- chudan oi zuki: irimi nagé omo té B2
Shoten no jutsu B3
Suiton no jutsu B4
Le travail des 3ièmes kyu (ceinture verte)
L'étude en kihon: B5
daken taïjutsu: l'entraînement au sac de frappe B6
uké waza: SHUOO NO KATA (le kata de la réciprocité) B6
ukémi waza: les "brise-chute" 94
p1voter de 1B Oo sur attaques successives 96
ju taï}utsu : esquives et projections successives 96
Kenjutsu: iaïjutsu (l'art de tirer le sabre) 10 0
Shoten no jutsu 101
Suit on no jutsu 10 2
Le travail des 2ièmes kyu (ceinture bleue)
L'étude en kihon 103
uké waza : KARA NO KA TA (le kata du vide) 10 3
ju taïjutsu : kokyu nagé (projeter en conjuguant les énergies) 114
- haï hammi jodan shuto · kokyu nagé 114
- chudan oi zuki. soto kokyu nagé 115
- osae waza : les techniques de contrôle au sol 116
Kenjutsu: frapper du sabre dans les quatre directions 117
Shoten no jutsu 119
Suit on no jutsu 121
Préparation à la ceinture noire 1er dan (travail de la ceinture marron)
L'étude avec partenaire(s) : 1 23
uké waza : gyaku uchi uké 1 23
du kata au ju kumité (combat souple) 1 24
Ku no na garé (J'écoulement du v1del 126
KOKYU NAGÉ NO KATA (kata de la projection en harmonie) 127
Shoten no jutsu 131
Suit on no jutsu 133
Au-delà du premier dan : quelques axes de recherche 135
Le combat libre 135
Rompre l'encerclement 136
- attaque(s) latérale(s) 137
- attaques frontales simultanées 141
- attaque arrière 14 3
- attaques multiples simultanées 144
Rappel des principes rencontrés 147
Lexique 151
8 NINJUTSU. progression technique
Avertissement
Le sujet du présent ouvrage nous a été suggéré par notre éditeur,
Mr Guy Trédaniel. Les écoles de ninjutsu se sont multipliées et le besoin
de disposer d'une progression cohérente, d'un choix précis de techniques
ordonnées, est impérieux.
Les experts japonais qui se réclament de la Tradition ninja proposent
généralement une panoplie impressionnante d'armes et de "jutsu". mais
ils ne semblent pas être arrivés à dégager des principes pédagogiques
cernant la spécificité du ninjutsu.
En marge des Voies traditionnelles. des promoteurs de disciplines
"nouvelles" ressuscitent ainsi, vaille que vaille, des techniques négligées
par les Maîtres qui, depuis le début de ce siècle, se sont efforcés de
redéfinir la signification des anciens Buda japonais à l'époque moderne.
D'autres, inspirés surtout par l'ambition de se proclamer eux-mêmes
"Maître fondateur", ont imaginé des méthodes farfelues, juxtaposant
quelquefois des mouvements contradictoires: un atémi ou un blocage de
karaté stoppant l'adversaire. suivi d'une clé ou d'une projection sensée
utiliser l'énergie préalablemer"lt contrée et d'un coup final pour achever la
victime consentante !
Cela fait cinq ans que, dans notre Centre d'étude des arts martiaux
traditionnels. une section de ninjutsu se développe et sert de creuset où
se confrontent les acquis du karaté le plus dynamique- le shotokaï- de
l'aïkido et de l'ancien ju jutsu. Cinq ans ... , c'est encore bien court pour
prétendre tirer des enseignements définitifs ! Mais des principes se
dégagent de ce travail et s'ils ne sont pas forcément neufs, ils ont été,
néanmoins. appliqués ici de façon systématique et inscrits dans une
progression qui se fixe pour premier objectif le développement d'un état
mental. Que penser. en effet, de ces écoles et de tous ces livres qui
évoquent la valeur spirituelle du Buda ou du Ninpo pour se contenter
ensuite de décrire des techniques à ne pas mettre entre toutes les mains,
sans souligner l'importance d'une méthode d'enseignement développant
effectivement l'harmonie, la décontraction,la paix intérieure ... ? Enseigner
l'art de lancer les shurikenest aberrant s'il n'est pas le support. le prétexte
à un long travail sur soi, comme celui décrit par le philosophe Herrigel1 1
1 "Le zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc", Dervy-Livres, Paris, 1970.
La Voie du Ninpo 9
Et comment justifier les descriptions de techn1ques visant à étrangler
par derrière une sentinelle ou à crever les yeux de l'adversaire ?
L'essentiel de notre ouvrage ne réside donc pas dans la progression
des "connaissances", mais dans celle de l'apprentissage et des exi
gences successives articulées de sorte que le pratiquant ait toutes
chances d'évoluer dans ses motivations et de s'améliorer mentalement.
Notre plus vif souhait est que ce livre n'ait pas un succès commercial
parce qu'il traite de ninjutsuet présente des pratiquants tout de noir vêtus,
mais qu'il soit reconnu par les budokas- non pas ceux qui ne jurent que
par une discipline ou un style, mais ceux qui cherchent l'essence de la Voie
martiale- comme digne d'intérêt pour l'esprit qui s'en dégage et son
approche pluridisciplinaire.
10 NINJUTSU. progression technique