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About Meal Prep fur Bodybuilder: 100 Rezepte zum Vorbereiten (German Edition)
Meal Prep bedeutet, mit sinnvoller Planung Mahlzeiten fur die ganze Woche vorzukochen – ideal fur Bodybuilder, die sich oft nach strikten Vorgaben ernahren und dabei sehr genau auf die Zusammensetzung ihrer Mahlzeiten achten. Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie als Kraftsportler mit wenig Aufwand alle Mahlzeiten fur die kommende Woche vorbereiten konnen. Es bietet Plane fur 6 Wochen sowie 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die sich optimal an die verschiedenen Bedurfnisse der Masse-, Diat- und Erhaltungsphase anpassen lassen. Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung machen das Vorkochen ganz einfach. So konnen Sie Ihre individuellen Trainings- und Ernahrungsziele langfristig in Angriff nehmen.
Detailed Information
| Author: | Michelle Vodrazka |
|---|---|
| Publication Year: | 2020 |
| ISBN: | 9783745308488 |
| Language: | German |
| File Size: | 17 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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