Mädchen fragen – Mütter wissen: Das Infobuch für Mütter von Mädchen ab 11 Jahren

175 Pages·2019·33.98 MB·German

by  Gisela Gille

G Gisela Gille
ille
1
M
ä
d
c
h
e
n
fra
g
e
n
M Mädchen fragen
ü
tte
r w
isse
n
Mütter wissen
Das Infobuch für Mütter von Mädchen
ab 11 Jahren
Mädchen fragen – Mütter wissen
Gisela Gille
Mädchen fragen –
Mütter wissen
Das Infobuch für Mütter von Mädchen ab 11 Jahren
Mit Illustrationen von Niels Schröder
123
Gisela Gille
Lüneburg, Deutschland
ISBN 978-3-662-58448-4 ISBN 978-3-662-58449-1 (eBook)
https://doi.org/10.1007/978-3-662-58449-1
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbiblio-
grafie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Springer
© Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2019
Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung, die
nicht ausdrücklich vom Urheberrechtsgesetz zugelassen ist, bedarf der vorherigen Zustim-
mung des Verlags. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Bearbeitungen, Übersetzungen,
Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.
Die Wiedergabe von allgemein beschreibenden Bezeichnungen, Marken, Unternehmensnamen
etc. in diesem Werk bedeutet nicht, dass diese frei durch jedermann benutzt werden dürfen.
Die Berechtigung zur Benutzung unterliegt, auch ohne gesonderten Hinweis hierzu, den Regeln
des Markenrechts. Die Rechte des jeweiligen Zeicheninhabers sind zu beachten.
Der Verlag, die Autoren und die Herausgeber gehen davon aus, dass die Angaben und Informa-
tionen in diesem Werk zum Zeitpunkt der Veröffentlichung vollständig und korrekt sind. Weder
der Verlag noch die Autoren oder die Herausgeber übernehmen, ausdrücklich oder implizit,
Gewähr für den Inhalt des Werkes, etwaige Fehler oder Äußerungen. Der Verlag bleibt im Hin-
blick auf geografische Zuordnungen und Gebietsbezeichnungen in veröffentlichten Karten und
Institutionsadressen neutral.
Umschlaggestaltung: deblik Berlin
Fotonachweis Umschlag: © Dr. Niels Olaf Schröder
Springer ist ein Imprint der eingetragenen Gesellschaft Springer-Verlag GmbH, DE und ist ein
Teil von Springer Nature
Die Anschrift der Gesellschaft ist: Heidelberger Platz 3, 14197 Berlin, Germany
Inhaltsverzeichnis
Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IX
Ich höre was, was du nicht fragst – warum und worüber Mütter
mit Töchtern reden sollten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Im Loslassen Halt geben – Die Mutter-Tochter-Beziehung in der Pubertät . . . . . . . . 1
Worüber und wie sollte man mit Töchtern r eden? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Wer? wie? was? – wie Kommunikation g elingen kann . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Die weibliche Pubertät und Adoleszenz aus biologisch-
medizinischer Sicht .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Definition von Pubertät und Adoleszenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Hormone und Umbauprozesse im Gehirn interagieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Genetisch bedingtes geschlechtstypisches Verhalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Der Mädchenkörper verändert sich äußerlich . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Scham- und Achselbehaarung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Körpergröße und Körpergewicht nehmen in der Pubertät stark zu . . . . . . . . . . . . . 24
Die Veränderungen der weiblichen Brust . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Die Körperveränderungen: Eine Vorauss etzung für die erste Menstruation . . . . . . . 27
Eine Art Danebenleben … Körperakzeptanzprobleme von Mädchen 29
Das weibliche Körperbild in der Pubertät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Weibliche Attraktivität – Männliche Stärke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Maladaptive Ausweichmöglichkeit: Essstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Wie müssten Unterstützungsangebote g estaltet sein? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Wunderwerk Mädchenkörper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Die äußeren Geschlechtsorgane verändern sich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Die inneren Geschlechtsorgane verändern sich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Der weibliche Zyklus – Monat für Monat für Monat . . . . . . . . . . . . . 53
Bedingungsebenen der M enstruationsperzeption . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Historie der Menstruationsperzeption . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Das Tabu lebt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Menarche = Die 1. Regel – 1. Menstruation – 1. Periode – 1. Blutung . . . . . . . . . . . . 59
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Der Regelblues oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Unregelmäßigkeiten der Regel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Aber wie erleben junge Mädchen in der P ubertät heute ihre Menstruation? . . . . . . 70
Schulsport während der Menstruation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
V
Intimpflege / Menstruationshygiene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Intimpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Menstruationshygiene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Das Toxische Schocksyndrom (TSS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Schön, schlau, schlank und gesund – Ernährung und Sport
in der Pubertät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Die Ernährung in der Pubertät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Sport in der Pubertät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Keine Ahnung, ob das Liebe ist – Junge Mädchen und Sexualität . . . 95
Die Sinnaspekte von Sexualität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Die psychosexuelle Entwicklung von Mädchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Dornröschen darf nicht mehr schlafen – Die erwachende Sexualität
und ihre Perzeption . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Sexuelle Triebimpulse werden g eschlechtsspezifisch wach . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
„Wann fängt denn das an, dass das schön ist?“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Jugendsexualität heute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Overnewsed and underinformed – Sexualität im Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Kinderwunsch, Fruchtbarkeit, T eenagerschwangerschaften .. . . . . . 113
Junge Mädchen und Kinderwunsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Kinderwunsch – ein gesellschaftlich v ernachlässigtes Thema weiblicher Identität . . 114
Teenagerschwangerschaften . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Den eigenen Körper schützen lernen – Kontrazeption . . . . . . . . . . . 119
Gibt es unfruchtbare Tage? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Die Pille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Das Kondom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Die „Pille danach“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Den eigenen Körper schützen lernen – Junge Mädchen und sexuell
übertragbare Infektionen (STI) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Warum sind junge Mädchen besonders empfänglich für sexuell ü bertragbare
Infektionen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Chlamydien – eine heimliche Epidemie unter Jugendlichen . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Humanes Papillomvirus (HPV) – G ebärmutterhalskrebs-Impfung . . . . . . . . . . . . . 142
Chlamydien und HPV führen im öffentlichen Bewusstsein ein Schattendasein
in Zeiten von HIV und AIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
Wie und warum wir mit Töchtern über Chlamydien und HPV reden sollten . . . . . . . 145
VI
Wenn Ihrer Tochter ärztlicher Rat gut tun würde … Kinder- und
Jugendarzt / Hausarzt / Frauenarzt / Hautarzt* . . . . . . . . . . . . . . . . 149
Kinder- und Jugendarzt / Hausarzt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
Frauenarzt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
Mütter fragen – Mütter wissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Hautarzt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Ein Wort zum Schluss … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Quellenangaben .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
* Der besseren Lesbarkeit halber haben wir in diesem Buch überwiegend das generische
Maskulinum verwendet, selbstverständlich sind alle Ärztinnen mitgemeint.
VII
Die Autorin
Dr. med. Gisela Gille stellt seit Jahren der schulischen Sexualerziehung ihre ärztliche
Kompetenz an die Seite und steht Mädchen im Rahmen des Sexualkundeunterrichts für
deren Fragen zur Verfügung. Ihr Engagement für die Körperakzeptanz und das
Körperwissen junger Mädchen wurde vielfach ausgezeichnet.
Der Illustrator
Dr. phil. Niels Schröder, Diplom-Designer,
Meisterschüler (Universität der Künste Berlin), hat
zahl reiche Bücher für bekannte Verlage illustriert.
Regelmäßig erscheinen seine Editorial-Illustratio-
nen in verschiedenen Zeitungen und Magazinen.
Mehrfach wurde er für seine Arbeiten mit dem
„European Newspaper Award“ ausgezeichnet. 
VIII
Vorwort
Sie sind Mutter einer heranwachsenden Tochter – wie schön!
Sicher sind Sie stolz auf Ihre Tochter. Oft freuen Sie sich an ihrem krea­
tiven und lebenslustigen Umgang mit dem Leben – aber Sie werden
manchmal auch Zeuge ihrer Stimmungsschwankungen und Selbst­
zweifel, ohne die wohl niemand erwachsen werden kann. Sie genießen
die Augenblicke, in denen Ihre Tochter Sie an ihren Gedanken und Pro­
blemen teilhaben lässt – und müssen trotzdem immer mal wieder ent­
täuscht feststellen, dass sie sehr verschlossen sein kann und Ihren Rat
meidet: „Ach Mama, was Du immer gleich denkst!“ Wenn Sie Ihre Toch­
ter beobachten, dann entdecken Sie manchmal vielleicht noch das
kleine Mädchen, das Ihnen so vertraut war – und andererseits mag es
bereits Augenblicke geben, in denen Sie mit Fragen konfrontiert w erden,
die alle Bürden eines Frauenlebens vor Ihrem geistigen Auge aufsteigen
lassen. Und dabei würden Sie sie am liebsten noch eine Weile vor all
dem bewahren…
Aber Ihre Tochter kommt zunächst erstmal in die Pubertät mit ihren
unveränderten und Generationen überdauernden Fragen und Pro­
blemen zur weiblichen Entwicklung, und wenn sie nichts überstürzt,
dann kommt ja auch alles eins nach dem anderen auf sie zu.
Nehmen Sie den Beginn der Pubertät zum Anlass, mit Ihrer Tochter
entwicklungsangepasst über all das zu reden, was Ihnen wichtig ist.
Gerade in diesem sehr jungen Alter geht das noch sehr gut, sie wird das
wahrscheinlich alles sogar gerne hören und noch unbelastet aufgreifen.
Dann kann Ihre Tochter relativ gelassen vorhersehen, was in dieser
Lebensphase an inneren oder äußeren Eindrücken noch auf sie einstür­
men wird. Mädchen, die ihren Körper kennen und akzeptieren, wissen
dann auch, was es zu schützen gilt. Solche Gespräche können zu den
Sternstunden einer Mutter­Tochter­Beziehung gehören – weil Sie mit
Ihrer Tochter die Freude am Weiblichsein teilen können, und weil es
Ihrer Tochter gut tut.
IX
X