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About Les 100 idees recues qui vous empechent d’aller bien
Les boissons sucres et light sont sans danger pour la sant : FAUX Elles sont un facteur de risque de dpression. L’intestin c’est seulement un tube qui sert digrer : FAUX Un intestin en bonne sant amliore l’humeur. Les drglements hormonaux, c’est une affaire de femmes : FAUX Les hommes sont aussi concerns ! Si je suis sportif, je dois surtout consommer des ptes : FAUX L’apport de protines et de sucre combins permet de rduire la fatigue et de protger sa masse musculaire. Dormir peu fait maigrir : FAUX Un sommeil de qualit est garant de votre minceur. Alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 ides fausses les plus rpandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite changer nos comportements ainsi qu’ appliquer des conseils concrets pour adopter une meilleure hygine de vie et prendre notre sant en main.
Detailed Information
| Author: | Dr Alexandra Dalu |
|---|---|
| Publication Year: | 2017 |
| ISBN: | 9791028503253 |
| Language: | French |
| File Size: | 3 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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