La route du Califat, de Cordoue à Grenade, au cœur d'Al-Andalus Les points forts

14 Pages·2017·0.88 MB·French

De Cordoue à Grenade, sierras et
oliviers sur la route du Califat
Suivant l'ancienne route commerciale qui reliait Cordoue et Grenade, l'itinéraire vous
amène au cœur des plus belles " sierras " andalouses, empreintes d'une histoire et
d'un patrimoine exceptionnels.
8 jours - 7 nuits - 6,5
jours de marche et
visites
Départ garanti à 6
Séjour itinérant
Sans portage
Accompagné
Code voyage :
ES1CALI
Les points forts
• Grenade et Cordoue, inscrits au
patrimoine mondial de l'UNESCO
• Villages préservés et paysages
de toute beauté
• Une grande richesse naturelle
et culturelle
• Un spectacle de flamenco !
Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web.
https://www.labalaguere.com/la_route_du_califat_de_cordoue_grenade_au_coeur_d_al_andalus.html
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 1 / 16
A l'époque de la splendeur d'Al-Andalus, les plus grandes capitales de l'époque
étaient reliées par de nombreuses voies commerciales. Ces villes gardent,
aujourd'hui encore, les traces du raffinement d'antan et de cette culture
exceptionnelle : grande Mosquée de Cordoue, l'Alhambra de Grenade... mais aussi
d'autres joyaux, moins connus, et tout aussi remarquables : le village médiéval
fortifié de Moclin, Alcalà La Real et sa forteresse de la Mota, ou encore le village
blanc de Zuheros, assiégeant la montagne et dominant un océan d'oliviers. Entre la
vallée du Guadalquivir et les cimes enneigées de la Sierra Nevada, le parcours vous
fera voyager à travers de superbes sierras entrecoupées de canyons, de collines et
de réserves naturelles.
PROGRAMME
JOUR 1
Vol France / Grenade ou rendez-vous directement à Cordoue. Transfert
vers Cordoue.
En fonction de l'horaire d'arrivée, visite de la ville et de quelques uns de ses
nombreux trésors : la Mosquée - cathédrale (le plus important monument de tout
l'ancien Occident islamique et l'un des plus étonnants au monde), mais aussi la
Juderìa, ancien quartier juif avec des monuments tels que la Synagogue et le Souk
Municipal, où l'on peut profiter de l'art et de l'architecture populaire entre des
ruelles étroites, blanches, et fleuries... Soirée tapas pour profiter de la vie de cette
ville charmante.
JOUR 2
Cordoue - Zuheros
Si, en fonction des horaires d'arrivées de la veille, la visite de la ville n'a pas pu
être effectuée, nous profiterons de la matinée et une partie de l'après-midi pour
faire cette visite. Ensuite, transfert en bus public à Zuheros, l'un des plus beaux et
pittoresques villages d'Andalousie (nous n'exagérons rien !), fait de petites maisons
blanches aux toits de tuiles orangées, et situé dans un environnement calcaire
exceptionnel : falaises, pelouses, canyons et gorges qui dominent un océan
d'oliviers, dénommé la Baena. Dans cette région se fabrique l'une des meilleures
huile d'olive au monde. Randonnée autour du village.
Temps de marche : 2h. Dénivelé : + 150m / - 150m. Temps transfert :
1h30.
JOUR 3
Boucle autour de Zuheros
Randonnée à travers une nature spectaculaire et inattendue : des gorges creusées
par grottes et cavités mènent au canyon du rio Bailon. Puis, de superbes
belvédères suspendus sur les hauteurs offrent une vue saisissante sur les oliveraies
de la Baena et le fond des canyons. En haut de la montagne, les pelouses et les
chênes rabougris tentent de s'imposer sur le karst de la sierra Subbétique.
Promenade dans ses ruelles blanches et fleuries menant au château qui couronne
le village, et nuit à Zuheros.
Temps de marche : 4 à 5h. Dénivelé : + 425m / - 425m.
JOUR 4
Zuheros - Zagrilla
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 2 / 16
Départ de Zuheros à pied pour démarrer une très belle traversée vers le village de
Zagrilla à travers le parc naturel des Sierras Subbétiques et la réserve de Fuente
del Espino. Ce massif s'élève comme une inexpugnable et gigantesque masse
montagneuse encerclée par des plaines, vallées et la campagne de Cordoue. Des
sentiers faciles traversent ces montagnes calcaires surprenantes de richesses
géologiques et écologiques en passant par les « cortijos », les maisons de
campagne typiques de l'Andalousie rurale. Après de beaux passages dans le
canyon de Zagrilla, arrivée au village blanc du même nom.
Temps de marche : 5 à 6h. Dénivelé : + 610m / - 700m.
JOUR 5
Zagrilla - Priego de Cordoba
Empruntant de vieux chemins à travers champs, hauts plateaux, montagnes et
forêts de chênes et oliviers, journée d'itinérance qui traverse le village de Zagrilla
Baja, entouré d'oliveraies, en passant par le très beau village de Carcabuey. Ce
village, très riche en histoire, est bordé d'églises et d'ermitages, et surmonté de
son imposant château qui abrite une chapelle réputée miraculeuse... Arrivée à
Priego de Cordoba, jolie petite ville perdue dans les montagnes andalouses qui
garde un beau patrimoine entre le labyrinthe de ruelles de ses anciens quartiers
pittoresques, d'inspiration médiévale et musulmane. Et, bien sûr, dominée par un
château ! Nuit à Priego de Cordoba.
Temps de marche : 4 à 5h. Dénivelé : + 540m / - 460m.
JOUR 6
Priego de Cordoba - Alcalà la Real
Transfert à Alcalà la Real, dans la province de Jaén, aux superbes oliveraies.
Randonnée entre forêts de chênes et vestiges historiques vers la spectaculaire
forteresse de la Mota, dominant toute la campagne environnante, frontière au
Moyen-Age entre le monde musulman et chrétien. Visite très intéressante de cette
forteresse, protégée par plusieurs rangs de murailles, qui possédait l'un des plus
grands périmètres fortifiés d'al-Andalus. Les périodes historiques et styles se
mêlent et chevauchent... En descendant vers le centre de la vieille ville, nous
découvrirons de nombreuses maisons blasonnées et plusieurs exemples
d'architecture traditionnelle ; la place de l'hôtel de ville, aux arcades
caractéristiques, est l'un des endroits les plus séduisants. Nuit à Alcalà La Real.
Temps de marche : 3 à 4h. Dénivelé : + 310m / - 310m.
JOUR 7
Alcalà la Real - Grenade
Transfert à Grenade. Découverte de cette ville entourée de légendes et montagnes
de la Sierra Nevada. Promenade dans ses vieux quartiers, comme celui de la
Cathédrale, l'Albaicin avec ses ruelles parfumées au jasmin ou encore le quartier
gitan du Sacromonte avec ses maisons troglodytes et ses airs de flamenco. Avec
son ambiance à la fois andalouse, maure et gitane, c'est une ville vivante et
dynamique qui vous dévoile tous ses charmes. Visite de l'Alhambra et du
Generalife, le plus important ensemble de la civilisation arabe en Europe, d'un
incroyable raffinement. Le soir, en option pour ceux qui le souhaitent, entre fête et
culture locale, spectacle flamenco au quartier du Sacromonte ou Albaicin.
Temps de transfert : 1h15.
JOUR 8
Dispersion à Grenade. Fin du séjour ou envol pour la France (si option avec vol).
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 3 / 16
Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa
logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous
demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera
systématiquement privilégiée.
INFORMATION IMPORTANTE POUR LA VISITE DE L'ALHAMBRA
Les modalités de réservation pour la visite de l'Alhambra sont de plus en plus
contraignantes. Par conséquent, nous vous :
- recommandons de vous inscrire le plus tôt possible sur ce séjour pour maximiser
les chances d'avoir de la place pour cette visite.
- de nous fournir dès votre inscription, les données de votre carte d'identité ou de
votre passeport (valides au moment du séjour).
Malgré tout, la visite ne pourra vous être garantie que sous réserve de
disponibilités au moment de votre inscription et sous condition que le séjour soit
aussi confirmé (nombre suffisant d'inscrits).
INFORMATIONS PRATIQUES
COVID1
Chaque destination avance à son rythme dans la levée des restrictions et des
mesures sanitaires face au COVID.
Certaines ouvrent leurs portes aux non vaccinés sans restriction ; d’autres, quoique
ouvertes aux non vaccinés, imposent encore des contraintes incompatibles avec
l’organisation de nos séjours ; et d’autres encore sont toujours complètement
fermées au tourisme.
Pour chacune d’entre elles, référez-vous au paragraphe suivant.
Cependant de manière commune à tous nos voyages, nous vous invitons à vous
munir d’un minimum de masques, de gel hydro-alcoolique et d'un auto-test.
>Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez
d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc
de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe vaccinée
ou non-vaccinée. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à
l'option « supplément chambre individuelle ».
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 4 / 16
Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance,
n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le
maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de
manière efficace. Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers,
gardiens de refuge, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les
garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines
consignes sanitaires, si cela est nécessaire.
Par respect envers eux et les autres personnes qui composent le groupe, nous vous
demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront formulées.
Si vous avez choisi de prendre le vol avec nous, nous informerons des éléments
spécifiques transmis par la compagnie aérienne avec votre convocation à
l'aéroport, là aussi si cela est nécessaire.
Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une
pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le
port du masque n'est pas obligatoire quelque soit la destination ! Alors, respirez et
souriez !
RENDEZ-VOUS
Soit à l'aéroport de Grenade à l'horaire qui vous sera communiqué sur votre
convocation, soit (si vous prenez un vol par vos propres moyens qui ne coïncide
pas à notre horaire de rendez-vous) directement à l'hôtel à Cordoue.
Attention : merci de vérifier scrupuleusement la rubrique « Dispositions COVID »
de la fiche technique. Des modifications récentes et importantes concernant le
matériel à emporter et les conditions d'accueil de votre séjour peuvent avoir été
mentionnées.
FIN DU SÉJOUR
À Grenade. En fonction des horaires des vols, votre accompagnateur vous
indiquera précisément comment arriver à l'aéroport et vous aidera à prendre le
transport (taxi ou navette).
ACCÈS AU LIEU DE RENDEZ-VOUS
EN VOITURE : Si vous envisagez de rejoindre Cordoue en voiture depuis la
France, comptez environ 8h30-9h00 de trajet à partir de la frontière ; la plupart
des autoroutes sont gratuites. http://www.viamichelin.fr/web/Itineraires
• Si vous venez de Bordeaux, prendre par Hendaye et San Sebastian.
• Si vous venez de Toulouse, prendre par Hendaye et San Sebastian ou par le
tunnel de Vielha.
• Si vous venez de Montpellier, prendre le col du Perthus.
Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au
covoiturage en tant que chauffeur ou passager : http://www.covoiturage.fr/
EN TRAIN : Depuis Perpignan, TGV jusqu'à Barcelone puis AVE (équivalent TGV)
jusqu'à Cordoue. Compter au mieux 6h30 de trajet. Depuis Hendaye-Irun, train
jusqu'à Madrid puis AVE (équivalent TGV) jusqu'à Cordoue. Compter au mieux
8h30 de trajet. Tél SNCF : 36 35.http://www.voyages-sncf.com/
De la gare de Cordoue, prendre un taxi jusqu'à l'hôtel (environ 10 €).
EN AVION :
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 5 / 16
Si vous souhaitez prendre un vol par vos propres moyens, 2 solutions s'offrent à
vous :
Aéroport de Grenade :
• Si votre vol permet d'être à l'heure au rendez-vous mentionné sur la convocation,
vous retrouverez votre accompagnateur (ou un transporteur) à l'aéroport de
Grenade et partirez avec lui jusqu'à Cordoue.
• Si vous ne pouvez pas être à l'heure au rendez-vous, vous devrez vous rendre
par vos propres moyens de l'aéroport de Grenade à l'hôtel à Cordoue : taxi ou
navette de l'aéroport jusqu'à la gare routière de Grenade puis prendre un bus
public pour Cordoue.
Aéroport de Malaga :
• Rendez-vous à l'hôtel à Cordoue. Pour rejoindre Cordoue depuis Malaga par vos
propres moyens : train de l'aéroport de Malaga jusqu'à la gare Marìa Zambrano de
Malaga. Pour cela, prendre le train de " Cercanìas " (court trajet) en face du
terminal T-3, ligne C1 Fuengirola - Màlaga (toutes les 10 min ; compter 8min. de
trajet). Puis de la gare Maria Zambrano, prendre le TGV jusqu'à à Cordoue (1h de
trajet ; environ 40 €). Horaires et achat : http://www.renfe.com/viajeros/
De la gare de Cordoue, prendre un taxi jusqu'à l'hôtel (environ 10 €).
COVOITURAGE
Pour rejoindre l'aéroport où vous êtes convoqué et afin de limiter vos frais de
déplacements, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager. Faites
appel à : Blablacar C'est simple et pratique. Attention : prévoyez de l'avance dans
vos rendez-vous afin de ne pas être en retard à l'aéroport : l'avion ne vous
attendra pas...
Vous pouvez aussi nous téléphoner au 05 62 97 46 46, si vous souhaitez savoir si
d'autres personnes du groupe habitent dans la même région que vous. Nous
pourrons vous mettre en contact.
Nous vous conseillons enfin de comparer le coût et les horaires de différents modes
d'accès de chez vous à l'aéroport de départ grâce au site Comparabus.
Contrairement à ce que son nom laisse penser, ce site, pour un même trajet, vous
proposera diverses possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage.
COMMENT REPARTIR
EN VOITURE : Si vous êtes arrivés en voiture et que vous l'avez laissée à
Cordoue, 2 solutions sont possibles pour revenir de Grenade à Cordoue :
• soit en bus de ligne avec la compagnie Alsa ; compter environ 14 €, 2h30 de
trajet et 1 départ toutes les heures. Le mieux c'est d'acheter les billets à l'avance
par Internet (facile et pratique) : http://www.alsa.es/
• soit en train avec la RENFE http://www.renfe.com/ ; environ 2h30 de trajet.
EN TRAIN : Trains AVE (équivalent TGV) pour Madrid puis vers Barcelone ou Irun/
Hendaye.
EN AVION :
2 possibilités selon votre vol retour :
Aéroport de Grenade :
• Votre accompagnateur vous indiquera précisément comment rejoindre l'aéroport
et vous aidera à prendre le transport (taxi ou navette), à votre charge. Prix du
taxi : environ 30€. Prix de la navette : environ 3€.
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 6 / 16
Aéroport de Malaga :
• Voici comment rejoindre Grenade à l'aéroport de Malaga : il y a des bus directs
Granada - Màlaga (aéroport) avec la compagnie Alsa http://www.alsa.es/ ;
compter environ 11 €, 1h30 de trajet et 1 départ toutes les heures. Pour s'assurer
la place il est préférable d'acheter les billets par Internet à l'avance (facile et
pratique) sur le site : http://www.alsa.es
SI VOUS DESIREZ ARRIVER LA VEILLE OU RESTER APRES LE
SEJOUR :
Adresse à Cordoue :
• Hôtel Itaca Colòn Còrdoba (http://www.itacacordoba.com/ ). C/ Alhakén II, 4,
14008 Córdoba, Espagne. Tél : [phone].
Adresse à Grenade :
• Hotel Sacromonte (http://www.hotelsacromonte.es/FR/hotel.html ) Plaza del
Lino, 1, 18002 Granada. Tél : [phone]. Hôtel idéalement situé en centre
ville près de la cathédrale. Tél : + 34 958 27 88 24
• Hôtel Marinetto (http://www.hotelmarinetto.amawebs.com/), A92 carretera de
Malaga, Cruce de Chauchina à Chauchina. Hôtel simple mais pratique car situé à
proximité immédiate de l'aéroport. Tél : [phone]
• Hôtel Granada Centro (http://www.hotelgranadacentro.com/fr/presentation.html
), calle Navarrete 7, à Grenade. Hôtel idéalement situé en centre ville. Tél : +958
27 88 24
Adresse à proximité de l'aéroport de Malaga :
• Hotel*** Holiday Inn Express (http://www.hiexpress.com/hotels/fr/fr/reservation
). Avenida de la Velazquez 294, Salida 3B autovia MA21, à Malaga. Tél : [phone]
19
Attention, il se peut que pour votre séjour nous ayons dû choisir un autre
hébergement que celui mentionné ci-dessus ; renseignez-vous auprès de nos
bureaux quelques jours avant le départ.
DÉPART GARANTI À PARTIR DE (PERS.)
6
GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (PERS.)
15
NIVEAU
Randonnées sur terrains faciles de 3 à 5h de marche. Entre 300m et 600m de
dénivelé maximum.
PORTAGE
Vous ne porterez que vos affaires de la journée, vos bagages seront transportés en
véhicule par nos soins.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne français (ou espagnol francophone) diplômé
d'état et spécialiste de la région.
HÉBERGEMENT
Nuits en chambre double ou twin (chambre individuelle avec supplément), en
hôtels confortables** et ***
REPAS
Les repas du soir seront pris chez nos hôtes ou dans des restaurants proches.
Soirée " tapas " à Cordoue et Grenade. Pique-niques le midi.
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 7 / 16
DÉPLACEMENTS
Les déplacements s'effectueront en transport public, confortable.
CLIMAT
Agréable toute l'année. L'hiver, les températures peuvent être fraîches le soir. L'été
il fait chaud, surtout en ville.
FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ
Le vol (possible avec supplément, nous consulter), le déjeuner du J1, les boissons,
le spectacle flamenco (en option) à Grenade, les frais d'inscription et l'assurance.
FORMALITÉS
Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
N'oubliez pas dans votre sac à dos, le contrat d'assistance-rapatriement.
Au minimum 15 jours avant votre départ, demandez à la sécurité sociale une carte
européenne ou une attestation européenne valable 3 mois afin d'éviter l'avance
obligatoire de frais médicaux.
Si vous vous déplacez en véhicule en Espagne, sont obligatoires sous peine
d'amende : gilet fluorescent + 2 triangles de signalisation.
ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur
voyageant sans ses deux parents.
A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans être accompagné
de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte
d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des
parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la
photocopie de la pièce d'identité du parent signataire.
Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.
PENSEZY
Idées sympa :
N'hésitez pas à amener une spécialité de votre région pour la partager avec le
groupe ou vos amis.
Au début du séjour, vous pouvez confectionner une caisse commune qui servira
aux pots et achats de communs.
Et une chose qui ne pèse pas lourd : n'oubliez ni votre bonne humeur, ni votre
curiosité !
ÉQUIPEMENT
CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe
des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste
imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et
proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre
naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux
procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des
vêtements Outdoor.
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 8 / 16
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir
avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en
hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire
les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable
calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière
synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de
confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des
chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour
éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce
domaine aussi, proscrire le coton.
LES BAGAGES
Pour votre séjour, prévoyez :
• 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un
bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou
d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à
10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait
compromettre la livraison des bagages.
Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
• 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien
aéré pour votre confort
LES VETEMENTS
Vêtements et matériel à emporter sont à adapter selon la saison
• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
• 1 paire de gants fins
• des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3
jours) et 1 ou 2 à manches longues
• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type
"primaloft" (chaud et compressible)
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
• 1 pantalon de trekking solide et déperlant
• 1 short ou short 3/4, confortable et solide
• des sous-vêtements
• 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue
d'éventuelles baignades)
• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à
bouclettes, en synthétique et/ou en laine
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et
imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant
votre séjour.
• ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail.
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• des vêtements et chaussures confortables pour le soir
LE MATERIEL A EMPORTER
• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos
affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 9 / 16
• 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers
d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique
formalités
• 1 parapluie solide et léger (très utile en cas de pluie... ou de canicule !)
• 1 paire de bâtons (facultatif)
• 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3)
couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et
écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
• 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type
Platypus (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante (type Lifestraw®,
Katadyn MyBottle®, Life Saver®...)
• 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez
amener thé, café...)
• 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
• 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
• pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum
type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
• nécessaire de toilette
• boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou
autres nuisances sonores)
• des mouchoirs
• du papier toilette
• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en
cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
• 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre
systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident
peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
• des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
• appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
LA PHARMACIE
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui
pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou
tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée
• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• médicaments contre les troubles digestifs
• pastilles contre le mal de gorge
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
• pansements type Steri-Strip
• jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
• pince à épiler
• petits ciseaux
• vitamine C
• pince à échardes
• gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium
gel")
LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE
• le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas
destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.
ES1CALI Dernière mise à jour 30/06/2022 10 / 16