La méthode Feldenkrais: Outil fondamental de la Connaissance de Soi par le Mouvement

130 Pages·2016·30.491 MB·French

by  Delphine Hélix

Delphine Hélix
La méthode Feldenkrais
Outil fondamental de la Connaissance de Soi
par le Mouvement®
Éditions Vie~
Votre édition pour la remise en
forme, le bien-être et la santé
Delphine Hélix
La méthode Feldenkrais

Delphine Hélix
La méthode Feldenkrais
Outil fondamental de la Connaissance de Soi par le
Mouvement®
Éditions Vie
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La méthode Feldenkrais
Outil fondamentald e la Connaissance de Soi par le Mouvement®
Delphine Hélix

Dans son livre "Making Connections" David Kaetz écrit :
"Moshé a enseigné une façon de réparer notre être disloqué
en passant par la conscience du corps, et c'est ça notre travail.
Nul besoin de le qualifier de spirituel, ou d'user de mots qui
ne feront qu'embrouiller notre pensée. Appelez-le comme
vous voudrez; il n'y a pas d'appellation plus noble que servir
la naissance d'une conscience unifiée. Des changements
étonnants se produisent lorsqu'on établit les connexions.N ul
besoin de les appeler miracles ; car nous en sommes témoins
tous les jours".
3

Sommaire
1n trodu ctio n 7
Première Partie: Présentation de la méthode Feldenkrais
1. Biographie de Moshé Feldenkrais 15
2. Trouver une efficacité maximale avec un effort minimal 19
3. Atteindre la maturité adulte 27
4. Etre en bonne santé 33
Deuxième Partie : Connaissance de Soi par le Mouvement®
5. Soin et Prévention Santé 43
Mal de dos et manqued e souplesse 50
Douleursa rticulairese t perted e tonus 54
Douleursc hroniquese t pertesd 'équilibre 56
6. Stage de Développement Personnel 61
Se reconnectera vec son ressenti 64
Valoriserl 'image de soi 70
Créerd u lien 77
Optimisers es capacités 87
Troisième Partie : Application dans le domaine de la sexualité
7. Méthode Feldenkrais et Sexualité 97
Conclusion 105
Remerciements 113
Bibliographie 117
5