Download Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol PDF Free - Full Version
Download Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol by Daan Remarque in PDF format completely FREE. No registration required, no payment needed. Get instant access to this valuable resource on PDFdrive.to!
About Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol
<b>Gedragsverandering als sleutel voor een blijvende, gezondere leefstijl </b><p>Wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen? Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet zo weer aan? Of je nu gezonder wilt gaan eten en bewegen, je alcoholconsumptie wilt verminderen of gewoon wat minder wilt snoepen, de macht der gewoonte blijkt keer op keer sterker dan je dacht. </p><p>Maar het doorbreken van gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met de diëten waar blijkens de verkoopcijfers heel veel mensen nog steeds hun hoop op richten. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken. Het jojo-effect is een optimistisch boek vol voorbeelden en praktische tips die je juist daar bij helpen. Gebaseerd op psychologische inzichten en praktische ervaring, en heel makkelijk gemaakt. </p><p>Met een helder stappenplan helpt gedragspsycholoog Daan Remarque je om nieuwe en effectieve gewoontes te ontwikkelen en grip te krijgen op je eet-, drink- en beweeggedrag. Je leert ook hoe je dit stappenplan voor je andere goede voornemens kunt gebruiken. Na het lezen van Remarques boek wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kan je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.</p><p><b>Reacties</b></p><p><span>‘Heel veel nuttige tips!’ – Ben Tiggelaar</span><br><br><span>‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – De Volkskrant</span><br></p>
Detailed Information
| Author: | Daan Remarque |
|---|---|
| Publication Year: | 2021 |
| ISBN: | 9021426854 |
| Pages: | 272 |
| Language: | other |
| File Size: | 0.3591 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
Safe & Secure Download - No registration required
Why Choose PDFdrive for Your Free Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol Download?
- 100% Free: No hidden fees or subscriptions required for one book every day.
- No Registration: Immediate access is available without creating accounts for one book every day.
- Safe and Secure: Clean downloads without malware or viruses
- Multiple Formats: PDF, MOBI, Mpub,... optimized for all devices
- Educational Resource: Supporting knowledge sharing and learning
Frequently Asked Questions
Is it really free to download Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol PDF?
Yes, on https://PDFdrive.to you can download Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol by Daan Remarque completely free. We don't require any payment, subscription, or registration to access this PDF file. For 3 books every day.
How can I read Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol on my mobile device?
After downloading Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol PDF, you can open it with any PDF reader app on your phone or tablet. We recommend using Adobe Acrobat Reader, Apple Books, or Google Play Books for the best reading experience.
Is this the full version of Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol?
Yes, this is the complete PDF version of Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol by Daan Remarque. You will be able to read the entire content as in the printed version without missing any pages.
Is it legal to download Het jojo-effect, Anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou je het wél vol PDF for free?
https://PDFdrive.to provides links to free educational resources available online. We do not store any files on our servers. Please be aware of copyright laws in your country before downloading.
The materials shared are intended for research, educational, and personal use in accordance with fair use principles.
