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About Fur ein fittes Immunsystem
So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkrafte fur ein starkes ImmunsystemSie sind oft krank fuhlen sich mude und kraftlos sind gestresst und wenig belastbar Sie mochten gern auf naturlichem Weg durch eine verbesserte Lebensweise der Entstehung von Erkrankungen vorbeugen Dieses Buch macht Sie wieder fit und stark gegen Krankheiten und Mudigkeit Der Ratgeber der Stiftung Warentest vermittelt Ihnen die notigen Grundlagen das Immunsystem und seine Funktionsweise zu verstehen und wie Sie durch ganz einfache Methoden einen positiven Einfluss darauf nehmen und sich wieder fit und gesund fuhlen konnen In diesem Handbuch erfahren Sie wie die eigenen Gene der Lebensstil Medikamente Umweltgifte und Infektionen taglich Einfluss auf Ihre Abwehrkrafte nehmen konnen Aber auch wie Korper und Seele sich gegenseitig beeinflussen konnen Sie erhalten Tipps fur einen erholsamen Schlaf die beste Bewegung und eine ausgewogene vitaminreiche Ernahrung Sie lernen wie Sieaktiv Ihr Immunsystem in Balance bringen chronische Entzundungen reduzieren das Risiko fur Autoimmunerkrankungen senken und somit gesund und voller Energie altern konnen Check up fur das Immunsystem Mit Selbsttest und Erklarung zu LaborwertenGeist und Seele Wie Stress und Schlaf Einfluss nehmenImmunbooster Bewegung Tipps fur das richtige Training mit Ubungen furs BuroStarkung von innen Mit Tabellen fur die besten Vitamin und Mineralstoffquellen Extra Training Der Hitze Kalte Test und Impfungen
Detailed Information
| Author: | Dr. Christine Hutterer |
|---|---|
| Publication Year: | 2022 |
| ISBN: | 9783747105740 |
| Pages: | 224 |
| Language: | German |
| File Size: | 3.1 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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