Estudio longitudinal-descriptivo de la matutinidad-vespertinidad en adolescentes.

382 Pages·2015·3.18 MB·Spanish

UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID

FACULTAD DE PSICOLOGÍA

Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos II (Psicología
Diferencial y Psicología del Trabajo)

TESIS DOCTORAL

Estudio longitudinal-descriptivo de la matutinidad-vespertinidad en
adolescentes
Los factores biológicos y psicosociales

MEMORIA PARA OPTAR AL GRADO DE DOCTOR

PRESENTADA POR

María José Collado Mateo

Director

Juan Francisco Díaz Morales

Madrid, 2016

© María José Collado Mateo, 2015
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos II
(Psicología Diferencial y Psicología del Trabajo)

Estudio longitudinal-descriptivo de la matutinidad-vespertinidad en
adolescentes.
Los factores biológicos y psicosociales

Tesis Doctoral
María José Collado Mateo

Director:
Dr. Juan Francisco Díaz Morales

Madrid, 2015
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Esta Tesis Doctoral ha sido realizada debido, en parte, al proyecto
“Cambios en matutinidad-vespertinidad durante la adolescencia: análisis
de sus consecuencias para la salud, el rendimiento y las relaciones
familiares y con iguales” (Ref.: PSI2008-04086/PSIC), enmarcado dentro
del VI Plan Nacional de Investigación Científica, Desarrollo e Innovación
Tecnológica 2008-2011. Proyecto dirigido por el Prof. Dr. Juan Francisco
Díaz Morales.
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A mis padres, Jesús y Quili, y a mi hermano Dani.
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Agradecimientos

A Juan Francisco Díaz Morales, por confiar en mí hace ya muchos años, por su
cercanía, constante apoyo, paciencia y buen hacer, por enseñarme tanto a lo largo de
estos años.
A los miembros del Departamento de Psicología Diferencial y del Trabajo, a las
profesoras del P.O.P. Mujeres y Salud: Gloria Castaño y Eva Díaz, que me animaron a
iniciar esta tesis. En especial a Marta Aparicio y Mª Pilar Sánchez López, por su ánimo,
interés, cercanía y disposición.
A los/as directores/as de los distintos centros de ESO que quisieron formar parte
de este trabajo. A las jefas de estudio, María Gutiérrez, Ana, Sonsoles, Belén, Rocío,
Sagrario y Pilar, por hacer malabares para hacerme la vida un poquito más fácil.
Especialmente a Pilar Gómez por su cercanía, por querer conocer hasta el último
entresijo de esta tesis y saber transmitir su entusiasmo por ella tanto a los/as tutores/as
como a los/as alumnos/as. A todos/as los/as tutores/as que cedieron su tiempo y que
siempre estuvieron pendientes de todos los detalles. Y, por supuesto, a cada uno/a de
los/as alumnos/as que accedieron voluntariamente a participar en este trabajo y a los/as
que perdieron sus recreos para acabar la batería de evaluación.
A mis padres, por su confianza, paciencia y apoyo moral y material. Y a mi
hermano, por hacer fácil lo difícil, por estar siempre. Sin vosotros este trabajo habría
sido imposible.
A Vanessa Ramiro, por la paciencia, la confianza, los ánimos y las correcciones
infinitas. Y al resto de mis amigos/as, que han soportado mis ausencias y mis olvidos,
en especial a Puri, Violeta, Mónica y Aida.
A los/as profesores/as del Máster de Ansiedad y Estrés, en especial a Juan
Antonio Rodríguez y Miguel Ángel Pérez, que me marcaron un antes y un después
como profesional.
Por último, no podría olvidar aquí a Javier Briz, Eduardo Arrojo y Carmelo
Vázquez, que hace años me empujaron hacia la ciencia y la investigación.

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Estudio longitudinal-descriptivo de la matutinidad-vespertinidad en adolescentes.
Los factores biológicos y psicosociales.
Autora: María José Collado Mateo
Director: Juan Francisco Díaz Morales
Fe de erratas y errores
Página Párrafo Línea Errata/error Corrección
13 Tabla 33 Cada palabra en mayúscula Minúsculas
26 1 6 es sería
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75-159 Encabezado Doble espacio entre “en” y “matutinidad”
186 2 3 Tabla 19 y Tabla 20 Tabla 17 y Tabla 18
196 Último 2-3 el 22.2% de los de el 64.2% de los de
15 se levantaban tarde 16 se levantaban tarde
frente al 22.2% de frente al 85.7% de
207 0 Sobra “intro” antes del título
213 Figura 41 24 37
213 Figura 41 31 25
220 2 5 los objetivos 3 y 3.1. el objetivo 3.
221 Último 1 Eliminar “donde”
237 1 4 conocer si el efecto conocer el efecto de este
intersujetos factor intersujetos
266 2 4 Sánchez-López, & Dresch Sánchez-López y Dresch
293 3 3 vespertinidad matutinidad
315 7 2 29 29,
372 Tabla A1 febrero marzo
ÍNDICE

Índice de Tablas ........................................................................................................ 12
Índice de Figuras ....................................................................................................... 16
Índice de abreviaturas .............................................................................................. 19
Abstract ...................................................................................................................... 22
Resumen .................................................................................................................... 24
INTRODUCCIÓN .................................................................................................... 26
Capítulo 1. Los ritmos biológicos y la matutinidad-vespertinidad.......................... 32
1.1. Los ritmos biológicos ...................................................................................... 32
1.1.1. El sistema circadiano ................................................................................ 35
1.1.2. Los sincronizadores .................................................................................. 40
1.2. La Matutinidad-Vespertinidad ......................................................................... 51
1.2.1. Los marcadores biológicos ....................................................................... 52
1.2.1.1. La melatonina ................................................................................. 54
1.2.1.2. La temperatura corporal central ...................................................... 56
1.2.1.3. El cortisol ....................................................................................... 58
1.2.1.4. El ciclo vigilia-sueño ...................................................................... 60
1.2.2. Las medidas de autoinforme: cuestionarios y escalas ................................ 66
1.3. Resumen .......................................................................................................... 73
Capítulo 2. Cambio en matutinidad-vespertinidad: los factores biológicos y
psicosociales ............................................................................................................... 75
2.1. Los factores biológicos .................................................................................... 76
2.1.1. La edad .................................................................................................... 76
2.1.2. El sexo ..................................................................................................... 80
2.1.3. El desarrollo puberal ................................................................................ 89
2.2. Los factores psicosociales ................................................................................ 98
2.2.1. Las demandas académicas ...................................................................... 102
2.2.2. La familia y los amigos. Autonomía y demandas sociales ....................... 104
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2.2.3. Hábitos activos y sedentarios .................................................................. 112
2.2.3.1. La actividad física ........................................................................ 113
2.2.3.2. Los hábitos sedentarios: televisión y ordenador ............................ 118
2.2.4. Los hábitos de sueño y su irregularidad: el jet lag social ......................... 123
2.2.4.1. Los hábitos de acostarse y levantarse ............................................ 126
2.2.4.2. Los indicadores de irregularidad: el jet lag social .......................... 135
2.2.5. El consumo de cafeína ............................................................................ 142
2.2.6. Los factores ambientales: rural vs. urbano .............................................. 148
2.3. Otros factores relacionados con la matutinidad-vespertinidad: personalidad,
rendimiento académico y salud ............................................................................. 151
2.3.1. Personalidad ........................................................................................... 151
2.3.2. El rendimiento académico ...................................................................... 155
2.3.3. Salud ...................................................................................................... 158
2.4. Resumen ........................................................................................................ 159
Capítulo 3. Metodología .......................................................................................... 161
3.1. Objetivos e hipótesis ...................................................................................... 162
3.2. Participantes .................................................................................................. 164
3.3. Variables e instrumentos de medida ............................................................... 165
3.3.1. Matutinidad-Vespertinidad ..................................................................... 165
3.3.2. Factores biológicos ................................................................................. 166
3.3.3. Factores psicosociales ............................................................................ 167
3.4. Procedimiento ................................................................................................ 170
3.5. Análisis de datos ............................................................................................ 171
Capítulo 4. Resultados ............................................................................................ 175
4.1. Análisis descriptivo transversal ...................................................................... 175
4.1.1. La matutinidad-vespertinidad ................................................................. 176
4.1.2. Los factores biológicos ........................................................................... 177
4.1.3. Los factores psicosociales ...................................................................... 178
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