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About En attendant le psy
Des approches creatives pour retrouver le bien-etre et l’equilibre. La vie est un cheminement riche de peripeties et remplid’embuches, d’orages et d’eclaircies. Au fil du temps, nous sommes un jour ou l’autre confrontes a des epreuves qui peuvent susciter des sentiments de detresse. Or, il n’est pas toujours simple de consulter un psychologue ou un autre intervenant en sante mentale, et il arrive que nous nous retrouvions bien seuls, ne sachant trop quoi faire des emotions qui nous submergent. Ce livre a pour but de nous accompagner dans le tumulte du quotidien et de nous guider vers une vie riche de sens. L’autrice nous rappelle tout d’abord que les difficultes et les questionnements font partie de la vie ; elle nous initie ensuite a diverses strategies psychologiques dont l’efficacite est reconnue par des etudes scientifiques. Enfin, elle nous invite a nous accorder du temps et de l’espace pour vivre nos emotions avec bienveillance. Mille et un secrets pour une vie meilleure vous sont reveles ici sous forme de capsules. En les lisant une a une, nul doute que vous serez pret, par la suite, soit a aller plus loin dans le cadre d’une demarche therapeutique, soit a poursuivre votre chemin en vous sentant plus libre.
Detailed Information
| Author: | Isabelle Soucy |
|---|---|
| Publication Year: | 2023 |
| ISBN: | 9782761961479 |
| Language: | French |
| File Size: | 11 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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