Download El poder de los 5 segundos: Se valiente en el dia a dia y transforma tu vida (Divulgacion) (Spanish Edition) PDF Free - Full Version
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About El poder de los 5 segundos: Se valiente en el dia a dia y transforma tu vida (Divulgacion) (Spanish Edition)
En El Poder de los 5 segundos descubriras que son solo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el habito de la procrastinacion y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte mas feliz. La tecnica de los 5 segundos es una solucion simple y definitiva para el unico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica como hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situacion que requiere una toma de decision hay que empezar a contar hacia atras, del 5 al 1, como si de una cuenta atras de un cohete se tratara. Al usar esta tecnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu habito de pensar demasiado y despiertas tu cortex prefrontal, facilitando el cambio. La tecnica actua como un ritual que rompe los malos habitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.
Detailed Information
| Author: | Mel Robbins |
|---|---|
| Publication Year: | 2017 |
| ISBN: | 9788448024390 |
| Pages: | 257 |
| Language: | Spanish |
| File Size: | 16 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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