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YOCHANRAYNW ERANT
1
G
GOIDMANN
RATGEBER
Über das Buch
Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Methode der Funktio
nalen Integration zielt auf eine Verbesserung der motorischen
Funktionen, um damit eine Grundlage für körperliche Gesundheit
und eine Schärfung der Selbstwahrnehmung zu schaffen.
Die Darstellung führt den Leser Schritt für Schritt in die Techniken
ein, mit denen die Grenzen eingefahrener Bewegungsabläufe über
schritten und Alternativen entwickelt werden können, die es er
möglichen, das motorische Potential voll auszuschöpfen.
Neben der praxisorientierten Unterweisung vermittelt das Buch
den theoretischen Rahmen dieser Technik der Bewußtseinsverän
derung: das Konzept des „Manipulon", der Basiseinheit der non
verbalen Kommunikation. Diese durch ihre Klarheit und ihren
Scharfsinn verblüffenden Ausführungen über das Zusammenwir
ken von Gehirn und Zentralnervensystem helfen, die Strukturen
und Abläufe der Behandlungssitzungen besser zu verstehen. Sie
werden ergänzt von zahlreichen Beschreibungen von Modell-Sit
zungen. Daneben enthält das Buch eine Reihe von Fallgeschichten,
unter denen die wohl spektakulärste die eines bekannten israeli
schen Flötisten ist, der nach einer Schußverletzung am rechten
Arm nach Aussage der behandelnden Ärzte für immer das Flöten
spiel aufgeben mußte, der dann aber mit Hilfe der Feldenkrais-Me
thode soweit gebracht werden konnte, daß er heute wieder Kon
zerte gibt.
Der Autor,
1
Yochanan Rywerant hat mit Moshe Feldenkrais seit 1952 gearbei
tet. Funktionale Integration praktiziert er nun schon seit 1969.
Vorher lehrte er Physik. Er lebt mit seiner Frau, der Komponistin
Yardena Alotin, in Tel Aviv.
YOCHA-RNYAWN ERANT
DIE
FELDENKRAIS
METHODE
Lehren durch die Hände
Mit einem Vorwort
von Moshe Feldenkrais
Illustrationen von
Daniel Mohor
GOLDMAVNENR LAG
Aus dem Amerikanischen übertragen von Gregor Pott
Originaltitel: The Feldenk.rais metbod
Originalverlag: The K. S. Giniger Company, Inc. Publisbers,
235 Park Avenue Soutb,
New York City, N. Y., USA and Harper & Row
Made in Germany · 12/89 · 2. Auflage
Genehmigte Taschenbuchausgabe
© 1983 by Yochanan Rywerant
© der deutschen Ausgabe 1985 by
Kühler & Akselrad Verlag, Heidelberg
Umschlaggestaltung: Design Team München
Druck: Presse-Druck Augsburg
Verlagsnummer: 10382
]] · Herstellung : Heidrun Nawrot
ISBN 3-442-10382-7
Inhalt
Vorvvort.... ....... ... ..... .... .. ......... ....... 7
Vorrede . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Danksagungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
TEIL 1: BEHANDLUNG UND LEHREN
1. Behandlung als nonverbale Kommunikation zwischen
Lehrer und Schüler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
2. Die Annäherung an die kommunikative Behandlung 35
TEIL II: DIE BASIS-TECHNIK
3. Die Einheit der kommunikativen Behandlung
(Das Manipulon) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
4. Eine Klassifikation von Manipulonen . . . . . . . . . . . . . . 65
5. Die verschiedenen Erscheinungsformen der Reaktion
des Schülers: Limbische und kortikale
Kontrollebenen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
TEIL III: WEITERE TECHNISCHE ÜBERLEGUNGEN
6. Einige physikalische Prinzipien bei der
Funktionalen Integration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
7. Steigerung von Effizienz: Bewegungsrichtungen,
Timing und eigene Körperbewußtheit des Lehrers . . . 133
TEIL IV: ARBEIT IN BEHANDLUNGSSITZUNGEN
8. Die Form der manipulativen Sitzung . . . . . . . . . . . . . . . 145
9. Schematische Skizzierung einiger mustergültiger
Behandlungssitzungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
10. Einige typische und häufige Erscheinungen
unwirksamer neuro-motorischer Organisation . . . . . . . 185
11. Zusätzlische Richtlinien für den zukünftigen Lehrer
der Funktionalen Integration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223
TEIL V: EINIGE ERLÄUTERNDE FALLGESCHICHTEN
12. Die Geschichte von Hanochs Rückkehr zur Flöte . . . . . 229
13. Wie läßt sich die Ausführungsfähigkeit verbessern? . . . 241
14. Anmerkungen über Schmerz, Funktion und Struktur .. 251
15. Betrachtungen über den kreativen Prozeß . . . . . . . . . . . 259
Bibliographie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267
Vorwort
Yochanan unterrichtete an einer der besten Schulen Israels als
Physiklehrer. Er war dort insgesamt achtundzwanzig Jahre be
schäftigt.
Später schloß er sich der Feldenkrais-Schule an. Dreizehnein
halb Jahre lang arbeitete er Seite an Seite mit mir im gleichen
Zimmer. Wie alle anderen zeichnete ihn seine ureigene „Hand
schrift" aus. Jeder erlernt die Methode, ohne dabei den Lehrer zu
imitieren. Bei Yochanan verhält es sich so, daß er niemanden
imitiert .
Das Buch, das Sie in Händen halten, sollten Sie einige Male
wieder heranziehen und erneut lesen. So dürften Ihnen die Quali
täten dieses Werks am ehesten zugute kommen. Viel Glück!
Moshe Feldenkrais
Tel Aviv, Israel
Vorrede
Die Feldenkrais-Methode - Lehren durch Behandeln ist eine höchst
bedeutende Publikation, macht sie uns doch eine einzigartige Form
menschlicher Erziehung zugänglich. Das Buch stellt das System
Funktionaler Integration vor, das von dem israelischen Wissen
schaftler Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Das Feldenkrais
System ist eine Art, den Körper zu behandeln, die dem Zentralner
vensystem spezifische Empfindungen mitteilt, so daß motorische
Funktionen verbessert werden.
Die Einzigartigkeit der Funktionalen Integration besteht darin,
daß sie im menschlichen Gehirn Veränderungen hervorruft, und
zwar auf einer Ebene, von der man bislang angenommen hatte, sie
sei mittels erziehungsmäßiger Techniken nicht zu erreichen: mus
kulärer Tonus - und sogar Spastizität - werqen tatsächlich ver
ändert. Der Bewegungsumfang wird erweitert, die Bewegung
selbst koordinierter, außerdem werden umfassende Effizienz und
Bequemlichkeit muskulärer Funktionsweise vergrößert.
In seinem Buch Die Feldenkrais-Methode -Lehren durch Behan
deln entwirft Yochanan Rywerant einen Rahmen zum Verständnis
dieser äußerst subtilen und nicht so leicht faßbaren Technik zur
Veränderung des Menschen . Erfolgreich schuf Rywerant ein Mo
dell zum Verständnis eines der herausragenden Bereiche mensch
licher kybernetischer Funktionsweise. Er hat somit auf wirksame
Weise das Vokabular eines neuen Bereichs im Feld nonverbaler
Kommunikation geschaffen. Feldenkrais, der Erfinder dieses
neuen Bereichs Funktionaler Integration, ist gleichzeitig derje
nige, der diese Technik am vollkommensten beherrscht. Gleicher
maßen ist er auf diesem Gebiet der inspirierteste und einfühlsam
ste Lehrer. Das Verdienst von Rywerant besteht darin, diese intui
tive Klarheit aufgenommen und in einen sinnvollen intellektuel
len Rahmen eingearbeitet zu haben , in dem sich die schwer faßba-
Vorrede 9
ren Eigenheiten dieser Technik gebrauchen lassen. Er hat es ge
schafft, den Schleier des Geheimnisses von einer Methode zu zie
hen, die anhand bemerkenswert ökonomischer Mittelbemerkens
werte Verbesserungen innerhalb des motorischen Systems zuwege
bringt.
Die beiden hauptsächlichen Nutzungsmöglichkeiten dieses
Buches sind: erstens, als Handbuch für Menschen, die die Praxis
der Funktionalen Integration erlernen möchten, und zweitens, als
Darstellung des kybernetischen Prozesses, der in einer Verände
rung menschlicher Bewegungsmuster enthalten ist. Diese Darstel
lung macht das Erlernen der Feldenkrais-Technik um ein viel
fache~ leichter, als es sonst möglich wäre. Rywerant schuf damit
den Rahmen für eine Technik, die auf Ebenen menschlicher Kom
munikation und Transformation hinweist, deren Existenz vor dem
Auftauchen eines Mannes wie Feldenkrais kaum in Betracht gezo
gen worden war.
Rywerants Begriff des „Manipulons" als einer Basis-Einheit
nonverbaler Kommunikation ist das Kernstück dieser kyberneti
schen Theorie. Die Diskussion der verschiedenen Typen von Mani
pulonen liefert eine verständliche Beschreibung der verborgenen
Möglichkeiten, wie durch „Behandeln" Information an das Gehirn
weitergegeben werden kann. Seine Diskussion der Gehirnfunktio
nen und der Funktionen des Zentralen Nervensystems sind klar
und leicht verständlich. Durch diesen einfachen Zugang erken
nen wir, daß die Behandlungssitzungen eine bestimmte vorge
schriebene Form und Verfahrensweise haben.
Yochanan Rywerant wurde am 7. November 1922 in Bukarest,
Rumänien, geboren. Den größten Teil seiner Jugend verbrachte er
in der Stadt Cernauti (heute zur Sowjetunion gehörig), wo er bis
zum 2. Weltkrieg lebte. Obwohl er acht Jahre lari.gV iolinunterricht
genommen hatte, entschied er sich 1939, bei Immatrikulation an
der Universität von Cernauti, Mathematik zu studieren. Doch
nach einem Jahr Studium kam der Krieg dazwischen und Rywe
rant, ein Jude, wurde zu Zwangsarbeit in ein Lager verbracht.
Nach seiner Befreiung gegen Ende des Krieges versuchte Rywe
rant nach Palästina zu emigrieren , das damals unter britischer
Hoheitsaufsicht stand. Noch bevor er Palästina erreichte, wurde er
von der Britischen Marine aufgegriffen und 194 7 für sechs Monate
