Dem Kopfschmerz auf der Spur

40 Pages·2017·7.15 MB·German

Magazin für
Versicherte
2/2017
Organspende
Entscheiden
ist wichtig
Apps für
Service und
Gesundheit
Tipps für
die Pflege
zu Hause
Dem Kopfschmerz
auf der Spur
Mitmachen lohnt sich!
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Inhalt
1
Million 8
Euro Fördergelder stellt die
BARMER für die mit der
Sarah Wiener Stiftung
24 18
konzipierte Ernäh-
rungs-Initiative „Ich
kann kochen!“ in Kitas
und Schulen zur Ver-
Gesundheit
fügung. Die Idee erklärt
Wunschthema 8
die prominente Köchin
Dem Kopfschmerz auf der Spur
Sarah Wiener auf Seite 38.
Vorbeugen statt Pillen schlucken
Es kommt auf die Entscheidung an 18
Der BARMER Verwaltungsrat informiert
über die Organspende
99 Editorial
_
ne Wissen
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al
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© Sozialwahl
o/ Liebe Leserinnen und Leser,
Pr Jede Stimme zählt!
o
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Ph die Digitalisierung revolutioniert unser Leben sowohl im privaten als auch Der Draht für alle Fälle 22
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Stoc im beruflichen. Mehr und mehr erreicht sie auch unser Gesundheitswesen. Telefon-Geschäftsstellen –
ct/© Dies eröffnet neue Möglichkeiten bei der medizinischen Versorgung. Und zentraler Kontakt für die Versicherten
oje sie kann die Gesundheitskompetenz der Versicherten steigern. Die Vor-
pr Versorgung
k aussetzungen dafür sind jedenfalls gegeben. Schließ-
p
©
hs/ lich verfügen heute die meisten Menschen über Hilfe, wenn’s darauf ankommt 12
at internetfähige mobile Geräte und informieren sich
R Junge Mutter meistert schweres
er unabhängig von Zeit und Ort. Und das gilt nicht
d Schicksal mithilfe der BARMER
n
xa nur für die junge Generation.
©Ale Die BARMER treibt deshalb den Ausbau der digi- Zu Hause gut aufgehoben 30
4): talen Services für ihre Versicherten konsequent Tipps für die häusliche Pflege
a (
oli voran, denn verständlicherweise wollen sie auch
ot Service
F ihre Krankenkasse immer und überall erreichen.
1),
R ( Mit unserer Service-App lassen sich nahezu alle Mit ein paar Klicks erledigt 24
E
M Anliegen sicher und bequem online erledigen.
R Apps für Service und Gesundheit
BA Aber auch der Gesundheit können Apps und
os: Online-Programme gute Dienste leisten. Tipps & Termine 32
ot
o; F Anregungen dazu enthält dieses Heft.
Pr Testen Sie sie! Youngster
o
ot
Ph Mudiator plus Family & Kids Run 26
ck Es grüßt Sie herzlich
©Sto Ihr Ein Familien-Outdoor-Abenteuer
1):
a ( Diverses
oli
o: Fot Wunschthema, Impressum 36
ot Prof. Dr. Christoph Straub Rätsel 37
Titelf Vorstandsvorsitzender Nachgefragt – bei Sarah Wiener 38
Herzens-
Im Dezember 1967 begann die Ge-
schichte der Herztransplantation, als
der Chirurg Christiaan Barnard in Kap-
Angelegenheiten stadt zum ersten Mal erfolgreich ein
Herz transplantierte. Die Operation ging
als Sensation in die Geschichte ein. Heu-
te gilt der Eingriff in den großen deut-
Der Mensch hat 29 Organe. Bei schätzungsweise 4.000 Men- schen Herzzentren nahezu als Routine.
schen in Deutschland liegen sie allerdings seitenverkehrt. Bei
einem von 20.000 Deutschen schlägt das Herz buchstäblich
also am rechten Fleck. Mediziner nennen dieses Phänomen
Situs inversus (umgekehrte Lage). Grundsätzlich gilt die kuriose
Seitenverkehrung als unproblematisch. Denn die Organe sind
meist nicht nur seitenverkehrt angeordnet, sondern auch spie-
gelbildlich gebaut. Damit es in Notsituationen nicht zu Schwie-
rigkeiten kommt, sollten Betroffene einen entsprechenden
Hinweis bei sich tragen, etwa einen Ausweis oder eine Kette.
Große Trauer kann das sogenannte
„Broken-Heart-Syndrom“ („Gebro-
chenes-Herz-Syndrom“) auslösen.
Dabei kommt es zu Beschwerden wie
bei einem Herzinfarkt. Durch die gro-
ße emotionale Belastung schüttet der
Körper Stresshormone aus und das
Herz pumpt nicht mehr richtig.
773
Menschen standen im Jahr
2015 in Deutschland auf der
Warteliste für eine Herztransplan-
tation. Wegen des Organmangels
hierzulande konnten nur 286 von
ihnen versorgt werden. Bei manchen
Patienten lassen sich Warte-
Wenn Herz und Lunge unheilbar zu
zeiten vorübergehend mit versagen drohen, hilft oft nur eine N
ZI
Transplantation beider Organe. Eine DI
einem Kunstherz überbrücken. ME
solche Herz-Lungen-Transplantation R
E
wird mithilfe der Herz-Lungen-Ma- G
N
schine durchgeführt und dauert bis zu PRI
S
fünf Stunden. Dabei werden Herz und ©
1):
Lunge als ein „Paket“ entnommen. s (
e
g
a
m
y i
ett
g
o:
ot
F
4 BARMER 2 I 2017 2 I 2017 BARMER 5
Herzens-
Im Dezember 1967 begann die Ge-
schichte der Herztransplantation, als
der Chirurg Christiaan Barnard in Kap-
Angelegenheiten stadt zum ersten Mal erfolgreich ein
Herz transplantierte. Die Operation ging
als Sensation in die Geschichte ein. Heu-
te gilt der Eingriff in den großen deut-
Der Mensch hat 29 Organe. Bei schätzungsweise 4.000 Men- schen Herzzentren nahezu als Routine.
schen in Deutschland liegen sie allerdings seitenverkehrt. Bei
einem von 20.000 Deutschen schlägt das Herz buchstäblich
also am rechten Fleck. Mediziner nennen dieses Phänomen
Situs inversus (umgekehrte Lage). Grundsätzlich gilt die kuriose
Seitenverkehrung als unproblematisch. Denn die Organe sind
meist nicht nur seitenverkehrt angeordnet, sondern auch spie-
gelbildlich gebaut. Damit es in Notsituationen nicht zu Schwie-
rigkeiten kommt, sollten Betroffene einen entsprechenden
Hinweis bei sich tragen, etwa einen Ausweis oder eine Kette.
Große Trauer kann das sogenannte
„Broken-Heart-Syndrom“ („Gebro-
chenes-Herz-Syndrom“) auslösen.
Dabei kommt es zu Beschwerden wie
bei einem Herzinfarkt. Durch die gro-
ße emotionale Belastung schüttet der
Körper Stresshormone aus und das
Herz pumpt nicht mehr richtig.
773
Menschen standen im Jahr
2015 in Deutschland auf der
Warteliste für eine Herztransplan-
tation. Wegen des Organmangels
hierzulande konnten nur 286 von
ihnen versorgt werden. Bei manchen
Patienten lassen sich Warte-
Wenn Herz und Lunge unheilbar zu
zeiten vorübergehend mit versagen drohen, hilft oft nur eine N
ZI
Transplantation beider Organe. Eine DI
einem Kunstherz überbrücken. ME
solche Herz-Lungen-Transplantation R
E
wird mithilfe der Herz-Lungen-Ma- G
N
schine durchgeführt und dauert bis zu PRI
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fünf Stunden. Dabei werden Herz und ©
1):
Lunge als ein „Paket“ entnommen. s (
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4 BARMER 2 I 2017 2 I 2017 BARMER 5
Meldungen Meldungen
Hilfe am Telefon
BAR M ER Vorstand Bessere Versorgung
Ängste, Depressionen, Suizidgedanken – in
Krisensituationen ist es wichtig, mit jemandem von Diabetikern
über die schwierige Situation zu sprechen.
bestätigt
Wenn persönliche
Ansprechpartner fehlen, BARMER Versicherte, die an einem insulinpflichtigen Diabetes
Als eine seiner ersten Amtshandlungen hat der neue Verwal- bietet die Telefonseel- erkrankt sind, erhalten seit dem 1. März 2017 in der Apotheke
tungsrat für die Zeit vom 1. Januar 2017 bis zum 31. Dezember sorge professionelle bei Vorlage eines Rezeptes bestimmte Blutzuckermessgeräte
2022 den hauptamtlichen Vorstand der Kasse gewählt. Vorsit- Hilfe. Bundesweit enga- auch ohne Einreichen eines Kostenvoranschlags. So entfallen
zender des Vorstandes ist Prof. Dr. Christoph Straub (rechts), gieren sich an 105 Stand- unnötige Wartezeiten. Möglich macht das ein neuer Vertrag
stellvertretender Vorstandsvorsitzender Jürgen Rothmaier (links) orten etwa 7.500 zwischen der Kasse und dem
und Mitglied des Vorstandes Dr. Mani Rafii. Alle drei hatten diese ehrenamtliche Mitar- Deutschen Apothekerverband.
Positionen bereits bei der ehemaligen BARMER GEK inne. Das beiter. Rund um die Uhr, Er sorgt dafür, dass eine mög-
Dreier-Gremium lenkt das gesamte operative Geschäft. Der Vor- auch an Sonn- und Feier- liche Umstellung von Patien ten
stand zeichnet für einen Haushalt von rund 37 Milliarden Euro tagen, haben sie ein auf neue Teststreifen deutlich
verantwortlich. Dabei legt er, neben Qualität und Wirtschaftlich- offenes Ohr für die Sorgen und Nöte der reibungsloser verlaufen kann.
keit in der Versorgung, besonderen Wert darauf, die BARMER Anrufer. Jährlich führen sie rund 1.800.000 Konkret bedeutet das: Diabe-
als modernes Dienstleistungsunternehmen mit innovativen Beratungsgespräche. Viele nutzen die Telefon- tiker haben jetzt die Mög-
Angeboten für die Versicherten stetig weiterzuentwickeln. seelsorge auch als Ergänzung zu einer Therapie, lichkeit, zu den alternativen
etwa wenn Ängste zu stark werden und Thera- Teststreifen direkt ein neues,
1) peuten nicht erreichbar sind. hochwertiges Messgerät mitzunehmen. Zentraler Vertrags-
T (
AK www.telefonseelsorge.de bestandteil ist die umfassende Beratung durch den Apotheker.
P
©
Hilfe für Allergiker 1),
b (
a
a
d
©
Allergiker müssen im Leben viele Herausforderungen meistern. n,
Deshalb unterstützt die BARMER bereits seit Jahren den Deutschen berli Bewegungs-PAKT
Allergie- und Asthmabund e. V. (DAAB) unter anderem bei der Erstel- mkr Neuer Ratgeber
©
lung von Informationsmaterialien. Dazu zählt beispielsweise der neue 1): PAKT ist ein geprüftes Bewegungsför-
Allergiepass. Er zeigt dem behandelnden Arzt oder Sanitäter, welche olia ( derungsprogramm für Kindertages-
Allergien beim Patienten vorliegen. Insbesondere Arzneimittel-Aller- ot zu Alzheimer stätten und Kindergärten. Ziel ist es, die
F
giker sollten den Allergiepass immer bei sich tragen. So können sie hy, motorische und gesundheitliche Situa-
p
a
sichergehen, dass sie keine Medikamente oder Narkotika erhalten, gr tion von Kindern zu verbessern. Das
o
die sie nicht vertragen. Die neue Kreuzaller- ot Im alltäglichen Sprachgebrauch Programm beinhaltet ein zusätzliches
h
p
gie-Karte richtet sich SI werden die Begriffe „Alzheimer“ tägliches Bewegungsangebot. Mithilfe
©
an Pollenallergiker, o/ und „Demenz“ oft gleichbedeu- von über 400 Spiel- und Bewegungs-
ot
bei denen auch 112 ph tend verwendet. Dabei ist die ideen bringen die geschulten Erziehe-
bestimmte Nah- mri Alzheimer-Krankheit nur eine, rinnen und Erzieher
a
©
rungsmittel allergi- d/ wenn auch die häufigste Form die Kinder mit
el
sche Reaktionen atfi der Demenz. Daneben gibt es abwechslungsreichen
auslösen. Im prakti- kH noch weitere demenzielle Erkrankungen wie etwa die vaskuläre Übungsideen auf
ar
schen Pocket-Format M Demenz, die Lewy-Körperchen-Demenz, die frontotemporale Demenz Trab. Zudem wird
©
können Betroffene ist nicht nur die 3): und die Demenz bei Parkinson. Die gemeinnützige Alzheimer mittels PAKT ein
anhand der Karte oto ( Forschung Initiative e. V. bietet in dem Ratgeber „Die Alzheimer-Krank- gesunder Lebensstil
Notrufnummer in h
erkennen, wie die Verträg- kp heit und andere Demenzen“ einen kompakten und verständlichen in der gesamten
c
lichkeit einzelner Obst- Deutschland, sondern in Sto Überblick über die unterschiedlichen Krankheitsbilder. Beleuchtet Familie gefördert.
und Gemüsesorten bei 1), i werden jeweils die Risikofaktoren, die Symptome, der Krankheitsver- PAKT ist ein Koopera-
der jeweiligen Allergie zu bewerten ist. Allergiepass und Kreuz- allen 28 EU-Mitgliedsstaaten. ER ( lauf sowie die Diagnose und Behandlung dieser unterschiedlichen tionsprogramm der BARMER und der
M
allergie-Karte können kostenfrei bestellt werden, und zwar per R Demenz-Formen. Der Ratgeber kann kostenfrei bestellt werden, Universitäts-Kinderklinik Würzburg.
A
B
E-Mail unter [email protected] s: entweder telefonisch unter 0211 86 20 66 0 oder per E-Mail unter: www.barmer.de/g100182
o
ot [email protected]
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6 BARMER 2 I 2017 2 I 2017 BARMER 7
Meldungen Meldungen
Hilfe am Telefon
BAR M ER Vorstand Bessere Versorgung
Ängste, Depressionen, Suizidgedanken – in
Krisensituationen ist es wichtig, mit jemandem von Diabetikern
über die schwierige Situation zu sprechen.
bestätigt
Wenn persönliche
Ansprechpartner fehlen, BARMER Versicherte, die an einem insulinpflichtigen Diabetes
Als eine seiner ersten Amtshandlungen hat der neue Verwal- bietet die Telefonseel- erkrankt sind, erhalten seit dem 1. März 2017 in der Apotheke
tungsrat für die Zeit vom 1. Januar 2017 bis zum 31. Dezember sorge professionelle bei Vorlage eines Rezeptes bestimmte Blutzuckermessgeräte
2022 den hauptamtlichen Vorstand der Kasse gewählt. Vorsit- Hilfe. Bundesweit enga- auch ohne Einreichen eines Kostenvoranschlags. So entfallen
zender des Vorstandes ist Prof. Dr. Christoph Straub (rechts), gieren sich an 105 Stand- unnötige Wartezeiten. Möglich macht das ein neuer Vertrag
stellvertretender Vorstandsvorsitzender Jürgen Rothmaier (links) orten etwa 7.500 zwischen der Kasse und dem
und Mitglied des Vorstandes Dr. Mani Rafii. Alle drei hatten diese ehrenamtliche Mitar- Deutschen Apothekerverband.
Positionen bereits bei der ehemaligen BARMER GEK inne. Das beiter. Rund um die Uhr, Er sorgt dafür, dass eine mög-
Dreier-Gremium lenkt das gesamte operative Geschäft. Der Vor- auch an Sonn- und Feier- liche Umstellung von Patien ten
stand zeichnet für einen Haushalt von rund 37 Milliarden Euro tagen, haben sie ein auf neue Teststreifen deutlich
verantwortlich. Dabei legt er, neben Qualität und Wirtschaftlich- offenes Ohr für die Sorgen und Nöte der reibungsloser verlaufen kann.
keit in der Versorgung, besonderen Wert darauf, die BARMER Anrufer. Jährlich führen sie rund 1.800.000 Konkret bedeutet das: Diabe-
als modernes Dienstleistungsunternehmen mit innovativen Beratungsgespräche. Viele nutzen die Telefon- tiker haben jetzt die Mög-
Angeboten für die Versicherten stetig weiterzuentwickeln. seelsorge auch als Ergänzung zu einer Therapie, lichkeit, zu den alternativen
etwa wenn Ängste zu stark werden und Thera- Teststreifen direkt ein neues,
1) peuten nicht erreichbar sind. hochwertiges Messgerät mitzunehmen. Zentraler Vertrags-
T (
AK www.telefonseelsorge.de bestandteil ist die umfassende Beratung durch den Apotheker.
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Hilfe für Allergiker 1),
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Allergiker müssen im Leben viele Herausforderungen meistern. n,
Deshalb unterstützt die BARMER bereits seit Jahren den Deutschen berli Bewegungs-PAKT
Allergie- und Asthmabund e. V. (DAAB) unter anderem bei der Erstel- mkr Neuer Ratgeber
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lung von Informationsmaterialien. Dazu zählt beispielsweise der neue 1): PAKT ist ein geprüftes Bewegungsför-
Allergiepass. Er zeigt dem behandelnden Arzt oder Sanitäter, welche olia ( derungsprogramm für Kindertages-
Allergien beim Patienten vorliegen. Insbesondere Arzneimittel-Aller- ot zu Alzheimer stätten und Kindergärten. Ziel ist es, die
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giker sollten den Allergiepass immer bei sich tragen. So können sie hy, motorische und gesundheitliche Situa-
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sichergehen, dass sie keine Medikamente oder Narkotika erhalten, gr tion von Kindern zu verbessern. Das
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bestimmte Nah- mri Alzheimer-Krankheit nur eine, rinnen und Erzieher
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und Gemüsesorten bei 1), i werden jeweils die Risikofaktoren, die Symptome, der Krankheitsver- PAKT ist ein Koopera-
der jeweiligen Allergie zu bewerten ist. Allergiepass und Kreuz- allen 28 EU-Mitgliedsstaaten. ER ( lauf sowie die Diagnose und Behandlung dieser unterschiedlichen tionsprogramm der BARMER und der
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allergie-Karte können kostenfrei bestellt werden, und zwar per R Demenz-Formen. Der Ratgeber kann kostenfrei bestellt werden, Universitäts-Kinderklinik Würzburg.
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E-Mail unter [email protected] s: entweder telefonisch unter 0211 86 20 66 0 oder per E-Mail unter: www.barmer.de/g100182
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ot [email protected]
F
6 BARMER 2 I 2017 2 I 2017 BARMER 7
Wunschthema Wunschthema
Dem Kopfschmerz In jedem BARMER Magazin haben die ebenso ernst genommen werden wie bei Kopfschmerzarten
Leserinnen und Leser die Möglichkeit, ihr Erwachsenen.

Wunschthema für die nächste Ausgabe Für eine gezielte Behandlung ist es wich-
7,6 zu wählen. Für dieses Heft fiel die Wahl tig herauszufinden, um welche Kopf-
auf der Spur
auf „Kopfschmerz“ – und das ist sicher schmerzart es sich handelt. Mediziner Pochen, Hämmern, Stechen, Boh-
kein Zufall. Das Interesse daran spie- unterteilen zunächst in zwei Gruppen: die ren – die Schmerzempfindungen
gelt vielmehr eine Entwicklung, die die primären und die sekundären Kopf- bei Kopfweh sind so vielfältig wie
BARMER in ihrem jüngsten Arztreport schmerzen. Die letztere und seltenere ihre Arten. Als besonders belastend
Kopfschmerzen sind ein Volksleiden, das nahezu über einen Zeitraum von zehn Jahren Variante tritt als Folge einer Vorerkran- gilt die Migräne, da sie zusätzlich
Millionen
dokumentiert und ana- kung auf, etwa in Verbin- zu den Kopfschmerzen oftmals mit
zehn Prozent der Bevölkerung plagt. Auch immer
lysiert hat: Immer mehr dung mit einer Gehirner- weiteren Beschwerden wie Übel-
Menschen in Deutschland
mehr junge Menschen leiden darunter. Medikamente Menschen leiden unter schütterung oder einem keit und Erbrechen einhergeht und
erhielten im Jahr 2015 die Kopfschmerz und Migräne. grippalen Infekt. Primäre die Migräneattacken mehrere Tage
helfen nur bedingt. Vorbeugen ist besser. Unterstüt-
Diagnose Kopfschmerz Dabei fällt auf, dass die Kopfschmerzen (ca. 90 Pro- andauern können.
zend wirken bei Prävention und Therapie kann unter Diagnose Kopfschmerz zent aller Fälle) gelten als
Quelle: BARMER insbesondere bei jungen Wenn Kopf- eigenständige Erkrankung
anderem die medizinisch zertifizierte App M-sense.
Arztreport 2017 Erwachsenen im Alter von schmerz gar nicht – wie etwa Spannungs- Spannungskopfschmerz
18 bis 27 Jahren rasant erst entsteht, ist kopfschmerz und Migräne,
angestiegen ist. Sie kletter- die auch chronisch werden Leichte bis mittelstarke
Millionen Betrof-
te im Zeitraum von 2006 können. Das ist dann der Schmerzen, die meist
fenen am meis-
bis 2015 um 42 Prozent. Fall, wenn sich über ein als dumpf und drückend
Gründe für den immensen ten geholfen. Vierteljahr oder länger empfunden werden und
Anstieg können nur ver- pro Monat an mehr als 15 sich über den ganzen
mutet werden. Womöglich Prof. Dr. Christoph Straub, Tagen Kopfschmerzen ein- Kopf ausbreiten.
stehen in unserer schnell- BARMER Chef stellen, die vier Stunden und
lebigen und leistungs- länger anhalten. Wer von Migräne
getriebenen Zeit junge Menschen auf heftigen Kopfschmerzattacken geplagt
der Jagd nach Erfolg und Karriere ganz wird, greift meist zu einem Schmerzmit- Häufig einseitiger,
besonders unter Druck. Stress gehört tel. Das ist nicht immer die beste Wahl attackenartiger starker,
jedenfalls zweifelsohne zu den häufi- (s. u). Die BARMER setzt auf Prävention pochender Schmerz,
gen Auslösern von Kopfschmerzen. Die statt Pillen, zum Beispiel mit einer von ihr oftmals begleitet von
Belastung im Alltag, die bei Betroffenen geförderten Kopfschmerz-App. Ein Inter- Übelkeit, Licht- und
durch häufige Kopfschmerzattacken ent- view mit dem Entwickler und was diese Lärmempfindlichkeit
steht, sollte bei Kindern und Jugendlichen App auszeichnet, lesen Sie auf Seite 10.
Cluster-Kopfschmerz
Heftige, periodisch
Kopfschmerzmittel: Gefahr Pillenfalle!
auftretende Schmerz-
attacken von bis zu drei
Eines vorweg: Kopfschmerz- und Migränemittel sind hochwirksame Medikamen- Stunden, mit besonders
starkem Schmerzemp-
te, die vielen Betroffenen gute Dienste leisten – vorausgesetzt, sie werden richtig
finden im Augenbereich.
angewendet. Vielfach aber werden Schmerzmittel in Selbstmedikation eingenommen.
Sie wirken zwar kurzfristig gegen die Beschwerden, bekämpfen aber nicht deren
v
e
Apo Ursachen. Zu häufiger Schmerzmittelgebrauch hat fatale Nebenwirkungen – nämlich Medikamenten-Kopfschmerz
y Kopfschmerzen! Der Teufelskreis aus Kopfschmerz und Medikamenteneinnahme führt
e
ndr letztlich in eine Pillenfalle und dazu, dass die Schmerzen chronisch werden. Bereits Kopfschmerzmittel
A
©
1/ bei Kindern und Jugendlichen ist der Tablettenkonsum als bedenklich einzustufen. 40 selbst können dumpf
n
g Prozent von ihnen, im Alter zwischen neun und 19, nehmen gegen Kopfschmerzen drückenden Schmerz
si
e
d Medikamente ein: ein Viertel der Altersgruppe einmal pro Woche, vier Prozent sogar am ganzen Kopf auslö-
s
p
2): © täglich. Mehr Daten und Fakten zum Thema enthält der BARMER Arztreport 2017. sen, wenn sie zu häufig
a ( www.barmer.de/u000270 eingenommen werden.
oli
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8 BARMER 2 I 2017 Fot 2 I 2017 BARMER 9
Wunschthema Wunschthema
Dem Kopfschmerz In jedem BARMER Magazin haben die ebenso ernst genommen werden wie bei Kopfschmerzarten
Leserinnen und Leser die Möglichkeit, ihr Erwachsenen.

Wunschthema für die nächste Ausgabe Für eine gezielte Behandlung ist es wich-
7,6 zu wählen. Für dieses Heft fiel die Wahl tig herauszufinden, um welche Kopf-
auf der Spur
auf „Kopfschmerz“ – und das ist sicher schmerzart es sich handelt. Mediziner Pochen, Hämmern, Stechen, Boh-
kein Zufall. Das Interesse daran spie- unterteilen zunächst in zwei Gruppen: die ren – die Schmerzempfindungen
gelt vielmehr eine Entwicklung, die die primären und die sekundären Kopf- bei Kopfweh sind so vielfältig wie
BARMER in ihrem jüngsten Arztreport schmerzen. Die letztere und seltenere ihre Arten. Als besonders belastend
Kopfschmerzen sind ein Volksleiden, das nahezu über einen Zeitraum von zehn Jahren Variante tritt als Folge einer Vorerkran- gilt die Migräne, da sie zusätzlich
Millionen
dokumentiert und ana- kung auf, etwa in Verbin- zu den Kopfschmerzen oftmals mit
zehn Prozent der Bevölkerung plagt. Auch immer
lysiert hat: Immer mehr dung mit einer Gehirner- weiteren Beschwerden wie Übel-
Menschen in Deutschland
mehr junge Menschen leiden darunter. Medikamente Menschen leiden unter schütterung oder einem keit und Erbrechen einhergeht und
erhielten im Jahr 2015 die Kopfschmerz und Migräne. grippalen Infekt. Primäre die Migräneattacken mehrere Tage
helfen nur bedingt. Vorbeugen ist besser. Unterstüt-
Diagnose Kopfschmerz Dabei fällt auf, dass die Kopfschmerzen (ca. 90 Pro- andauern können.
zend wirken bei Prävention und Therapie kann unter Diagnose Kopfschmerz zent aller Fälle) gelten als
Quelle: BARMER insbesondere bei jungen Wenn Kopf- eigenständige Erkrankung
anderem die medizinisch zertifizierte App M-sense.
Arztreport 2017 Erwachsenen im Alter von schmerz gar nicht – wie etwa Spannungs- Spannungskopfschmerz
18 bis 27 Jahren rasant erst entsteht, ist kopfschmerz und Migräne,
angestiegen ist. Sie kletter- die auch chronisch werden Leichte bis mittelstarke
Millionen Betrof-
te im Zeitraum von 2006 können. Das ist dann der Schmerzen, die meist
fenen am meis-
bis 2015 um 42 Prozent. Fall, wenn sich über ein als dumpf und drückend
Gründe für den immensen ten geholfen. Vierteljahr oder länger empfunden werden und
Anstieg können nur ver- pro Monat an mehr als 15 sich über den ganzen
mutet werden. Womöglich Prof. Dr. Christoph Straub, Tagen Kopfschmerzen ein- Kopf ausbreiten.
stehen in unserer schnell- BARMER Chef stellen, die vier Stunden und
lebigen und leistungs- länger anhalten. Wer von Migräne
getriebenen Zeit junge Menschen auf heftigen Kopfschmerzattacken geplagt
der Jagd nach Erfolg und Karriere ganz wird, greift meist zu einem Schmerzmit- Häufig einseitiger,
besonders unter Druck. Stress gehört tel. Das ist nicht immer die beste Wahl attackenartiger starker,
jedenfalls zweifelsohne zu den häufi- (s. u). Die BARMER setzt auf Prävention pochender Schmerz,
gen Auslösern von Kopfschmerzen. Die statt Pillen, zum Beispiel mit einer von ihr oftmals begleitet von
Belastung im Alltag, die bei Betroffenen geförderten Kopfschmerz-App. Ein Inter- Übelkeit, Licht- und
durch häufige Kopfschmerzattacken ent- view mit dem Entwickler und was diese Lärmempfindlichkeit
steht, sollte bei Kindern und Jugendlichen App auszeichnet, lesen Sie auf Seite 10.
Cluster-Kopfschmerz
Heftige, periodisch
Kopfschmerzmittel: Gefahr Pillenfalle!
auftretende Schmerz-
attacken von bis zu drei
Eines vorweg: Kopfschmerz- und Migränemittel sind hochwirksame Medikamen- Stunden, mit besonders
starkem Schmerzemp-
te, die vielen Betroffenen gute Dienste leisten – vorausgesetzt, sie werden richtig
finden im Augenbereich.
angewendet. Vielfach aber werden Schmerzmittel in Selbstmedikation eingenommen.
Sie wirken zwar kurzfristig gegen die Beschwerden, bekämpfen aber nicht deren
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Apo Ursachen. Zu häufiger Schmerzmittelgebrauch hat fatale Nebenwirkungen – nämlich Medikamenten-Kopfschmerz
y Kopfschmerzen! Der Teufelskreis aus Kopfschmerz und Medikamenteneinnahme führt
e
ndr letztlich in eine Pillenfalle und dazu, dass die Schmerzen chronisch werden. Bereits Kopfschmerzmittel
A
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1/ bei Kindern und Jugendlichen ist der Tablettenkonsum als bedenklich einzustufen. 40 selbst können dumpf
n
g Prozent von ihnen, im Alter zwischen neun und 19, nehmen gegen Kopfschmerzen drückenden Schmerz
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Wunschthema
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Aktion Mütze gegen Kinder-Kopfschmerz
Interview
App kontra Kopfschmerz Beliebtes
ARD-Fernsehschiff
Dass selbst einfache vorbeugende Maßnahmen wie zum Beispiel
Die von der BARMER geförderte Migräne-App M-sense Entspannungsübungen und ausgewogene Ernährung helfen können, Kopf-
fungiert als digitaler Kopfschmerz-Coach und kann helfen, schmerzattacken bei Schulkindern auszubremsen, zeigt das von der
Migräne und Spannungskopfschmerzen aktiv vorzubeugen. BARMER geförderte Projekt „Aktion Mütze“. Es kommt bereits in vielen
Dr. rer. nat. Entwickelt von der Newsenselab GmbH, wurde M-sense als Schulen in den 7. Klassen zum Einsatz und erbrachte schon in der Pilotpha-
Markus einzige unter den Kopfschmerz-Apps als Medizinprodukt se deutlich rückläufige Beschwerden (70 bis 80 Prozent). Ausführliche Infos Die deutschsprachige MS ARTANIA
Dahlem, zertifiziert. In einem PiIotprojekt entwickeln die BARMER und zur Aktion Mütze, einen sehenswerten Comicfilm (nicht nur) für die Ziel- 4-Sterne mit Berlitz Auszeichnung!
Entwickler der die Deutsche Telekom die vorbeugenden und therapeutischen gruppe und das im Rahmen einer Sonderauflage für BARMER Versicherte
M-sense App Elemente der App weiter. kostenlos erhältliche Mut- und Mitmachheft der Aktion gibt es online. Gesundheitsexperten° 9 Tage / 8 Nächte
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1 299
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M-sense baut auf einem Tagebuch auf reiche Kurse an. Verbinden ab
Tagebuch Analyse Therapie Uni-Projekt: Kopf hoch! Sie Entspannung, Bewegung p.P. in € / 2-Bett-Auße(Sichtbehinderung)
und vermittelt strukturiert Experten-
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wissen, die App unterscheidet sich jedoch
nachhaltigen Reiseerlebnis. Abreise mit der Bahn zum
in wichtigen Aspekten. Die Analysen Studierende gelten zwar als relativ fit und gesund, allerdings klagen auch
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Aktiv gesund bleiben!
machen M-sense so besonders. Das fängt sie häufig über Stress, Kopfschmerzen und damit verbundene Konzentra- Inkl. Gesund- (2. Kl., auch ICE)
& Aktivkurse!°
mit der In-App-Diagnose der Kopfschmer- tionsschwierigkeiten. Angebote mit hilfreichen Strategien im Umgang mit
v Inkl. Gesund- & Aktiv-
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Auslöser weiter und führt schließlich zu tig. Sportliche Aktivitäten, Entspannungstechniken und eine ausgewogene hoch” an ausgewählten Universitäten. Es unterstützt betroffene Studie- Experten - nur für Sie!
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Die Basis-Version mit Tagebuch und derung und erstattet bei erfolgreicher Teilnahme pro Versicherten zwei
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Das Therapieprogramm wird ein stattfinden, lässt sich ganz einfach online ermitteln oder telefonisch. aus der ARD-Fernsehserie „Ver-
rückt nach Meer“ verbindet sie
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Ja, weil die Nutzer Ideen einbringen können
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Prävention online Bremerhaven
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v Ausfl ugstipp: London
auch schnell um. Außerdem erarbeiten v Ausfl ugstipp: Paris
wir unter anderem gemeinsam mit der Widerstandskraft (Resilienz) und Gelassenheit sind gute Verbündete
BARMER neue Therapieformen. gegen ungesunden Stress. Beides lässt sich trainieren. Bei der BARMER
geht das sogar ganz komfortabel online. Im Online-Kurs Resilienz geht
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Bisher gibt es M-sense nur für Android, es darum, die seelische Widerstandskraft zu stärken und mittels prak- g
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wann folgt die iOS-Version? tischer Tipps, Informationen und Übungen wieder mehr Wohlbefinden d
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Die iOS-Version soll im Mai verfügbar sein. zu erlangen. Ein weiterer Online-Kurs ©p Jetzt anrufen & Ihren kostenfreien
Wir schließen die Anpassung gerade ab. widmet sich dem Thema Achtsamkeit. a (1): Sonderprospekt anfordern.
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10 BARMER 2 I 2017 schen, können Sie jederzeit bei uns der Verwendung Ihrer Daten für Werbezwecke widersprechen (Telefon: 06128
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