De bijdrage van Positieve Psychologie & Filosofie aan de kwaliteit van het leven van iedereen ...

247 Pages·2013·11.89 MB·Dutch

Het
Volle
Leven
De bijdrage van Positieve Psychologie & Filosofie aan de kwaliteit van het leven van iedereen
Versie IIa, 2012
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

Wx xááxÇà|x ätÇ {xà
ÄxäxÇ |á vÉÇàÜ|uâà|x ttÇ
}xéxÄy? ÉÅ äxÜäÉÄzxÇá àx
vÉÇàÜ|uâxÜxÇ ttÇ wx
Åttàáv{tÑÑ|}

_A[A ECDC

2
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

Wx xááxÇà|x
ätÇ {xà
ÄxäxÇ
|á
zÜÉx|

_A[A ECDC

3
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

[xà ÄxäxÇ uxáàttà â|à
äxÜétÅxÄxÇ M xÅÉà|xá?
äÜ|xÇwxÇ? ÜxÄtà|xá?
äÉÄwÉxÇ|Çz? zxÄâ~?
xÜätÜ|ÇzxÇ9 ÑÜxáàtà|xá

_A [A? ECDC

4
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

Wx é|Ç ätÇ {xà ÄxäxÇ
|á wx é|Ç
w|x â xÜ ttÇ zxxyà

_A [A? ECDC

5
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

a|xàá |á ~Ütv{à|zxÜ
wtÇ xxÇ |wxx ãttÜäÉÉÜ
wx à|}w Ü|}Ñ |á

i|vàÉÜ [âzÉ ? DKCE@DKHH? YÜtÇ~Ü|}~? áv{Ü|}äxÜ?
w|v{àxÜ? xáátç|áà? áàttàáÅtÇ
6
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

Inhoud
Inleiding 9
Algemene beschouwing/Doel 11
Opzet van het boek 16

Sectie I, Ideeën 17

Dankbaarheid, Openheid naar het Universum, Aristotle and Eudaimonia 18
Gesloten en boos naar het Universum 24
Energie, Will to Power, Nietzsche 28
Flux ( Beweging), Het lichaam is de instrument van de ziel 33
24 succesfactoren, moed 38
De stroom van Emoties 42
TV en het onderbewustzijn 44
De Mentale Firewall 46

Sectie II, Reflecties 53

Mijn persoonlijke wereld, de gedeelde wereld, de werkelijke wereld 54
Je Bewustzijn, Je Geluk 59
De verhouding tussen je Autonomie en je Geluk 63
Educatie, Je Bewustzijn, Eudaimonia 66
Sponge Bob Square pants, Warmth, Wealth & Health, Altruïsme 72
Leef in het heden, eten en geluk 77
Hij/zij die stopt met spelen, stopt met leven, EGO en de Wereld 87
100% Geluk 93
7
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

Communicatie , de interactie tussen ik en de ander 100
Dankbaarheid 104
Humor ( Positieve Humor/ Levendigheid) 116
Vergeven 122
Liefde 125
Kinderen en uw levenspad 127
Ken u zelf ! 132

Sectie III, Hypothesen 136

De Contributie Hypothese 137
Unificatie der Humaniteit 143
De Transitie Hypothese 148
Zelfvertrouwen hypothese 153
Verantwoordelijkheid hypothese 164
Veerkracht hypothese 170
Uw emotionele landschap 173
Geld maakt gelukkig 175

Sectie IV, diversen 182

Internetlinks 183
Werkdocumenten 187
Boeken 236
Audio boeken 240
Positieve Muziek top 100 244

8
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

INLEIDING
Een persoonlijke visie op Positieve Psychologie & Filosofie
Dankzij mensen als Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Abraham Maslow, Ed
Diener, C.R. Snyder, Alex Linley, Barbara Fredrickson, S.J. Lopez, Erik Erikson, Marie
Jahoda, Michael Cawley, George Vaillant, Howard Gardner, Sissela Bok, Shalom
Schwartz, T. Kashdan etc. is er nu een groeiend stuwmeer aan boeken, presentaties,
video's en publicaties beschikbaar.
Naast de toonaangevende psychologen van de 20e en 21e eeuw, zijn de volgende
historische wetenschappers/filosofen mogelijk nog van grotere importantie:
Confucius, Lao Tzu, Socrates, Plato & Aristoteles. Hiernaast hebben de 5 hoofdreligies
een grote bijdrage geleverd/leveren in het overwinnen van de complexiteit van het
universum/het aardse leven.
PP heeft zich sinds 1990/1995 progressief ontwikkeld - vanuit de USA -, en is daardoor
steeds meer een op zich zelf staande wetenschap geworden, gerespecteerd door
een groeiende groep wetenschappers en ook psychologen. PP sluit aan bij veel
aspecten van de filosofie van de 19e en 20e eeuw, waarbij de positieve/existentiële
rol van de individu in de maatschappij wordt benadrukt.
In Nederland is de actuele bekendheid en acceptatie nog in een duidelijk
groeistadium. Gelukkig hebben wij wel dhr. Prof. Ruut Veenhoven, Erasmus
Universiteit, Rotterdam, als onderzoeker actief op het gebied van gelukservaring.
Er is actueel - helaas - geen universitaire studie PP beschikbaar, in mijn optiek een
duidelijke uitdaging voor de drie hoofduniversiteiten om hier vorm aan te geven.
De achtergrond voor het schrijven van dit boek, ligt daarin, dat ik het wenselijk acht
dat de bijzonder positieve effecten van PP door een zeer brede groep mensen in

maatschappij wordt onderkend.
Altruïsme, Humaniteit,
Rechtvaardigheid, Moed, Wijsheid,
Matigheid, Spiritualiteit/Transcendentie &
Liefde
(de 6 universele waarden)
In het boek : Positive Psychology in Practise van Alex Linley en Stephen Joseph wordt
aangegeven dat het duidelijk effect sorteert wanneer de overheid bepaald gedrag
positief stimuleert, en vooral wanneer dit in het onderwijs een duidelijke plaats krijgt in
9
HET VOLLE LEVEN , POSITIEVE PSYCHOLOGIE & FILOSOFIE, DEEL I Inleiding

de verschillende lesprogramma's - ja die programma's zijn al vol, en ja de druk op het
onderwijs is al hoog, maar toch is dit meer dan een overweging waard!
Het is mijn intentie, de opgedane kennis op een praktische manier te delen met een
grote groep geïnteresseerde mensen. Mijn concept daarop gericht om door middel
van eenvoudige schema's, tekeningen en presentaties helderheid te verschaffen
betreffende complexe levensthema's.
Ik wens u een fantastisch leven, vol geluk, plezier, liefde, vriendschap, gezondheid
en succes, en dat dit boek daar een kleine bijdrage aan levert.
L.H.

10