Table Of ContentCYNARA CRISTINA DOMINGUES ALVES PEREIRA
COMPARAÇÃO DA ASSOCIAÇÃO
DE DIFERENTES PROGRAMAS
DE ATIVIDADE FÍSICA
APLICADOS NO LOCAL DE
TRABALHO SOBRE O NÍVEL DE
ATIVIDADE FÍSICA E
QUALIDADE DE VIDA DE
TRABALHADORES DO SETOR
ADMINISTRATIVO DE
COMUNIDADE UNIVERSITÁRIA
Campinas
2013
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UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA
CYNARA CRISTINA DOMINGUES ALVES PEREIRA
COMPARAÇÃO DA ASSOCIAÇÃO
DE DIFERENTES PROGRAMAS
DE ATIVIDA DE FÍSICA
APLICADOS N O LOCAL DE
TRABALHO SOBRE O NÍVEL DE
ATIVIDADE FÍSICA E
QUALIDADE DE VIDA DE
TRABALHADORES DO SETOR
ADMINISTRA TIVO DE
COMUNIDADE UN IVERSITÁRIA
Orientador: Profº Dr. Roberto Vilarta
Tese de Doutorado apresentada à Pós-Graduação da
Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de
Campinas para obtenção do título de Doutor em Educação
Física na área de concentração Atividade Física Adaptada.
ESTE EXEMPLAR CORRESPONDE À VERSÃO FINAL DA
TESE DEFENDIDA PELA ALUNA CYNARA CRISTINA
DOMINGUES ALVES PEREIRA E ORIENTADA PELO PROF.
DR. ROBERTO VILARTA.
Assinatura do orientador
Campinas, 2013
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Ficha catalográfica
Universidade Estadual de Campinas
Biblioteca da Faculdade de Educação Física
Dulce Inês Leocádio dos Santos Augusto - CRB 8/4991
Pereira, Cynara Cristina Domingues Alves, 1974-
P414c PerComparação da associação de diferentes tipos de programas de atividade
física aplicados no local de trabalho sobre o nível de atividade física e qualidade
de vida de trabalhadores do setor administrativo de comunidade universitária /
Cynara Cristina Domingues Alves Pereira. – Campinas, SP : [s.n.], 2013.
PerOrientador: Roberto Vilarta.
PerTese (doutorado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de
Educação Física.
Per1. Sedentarismo. 2. Atividade física. 3. Trabalho. 4. Qualidade de vida. 5.
Programa de saude. I. Vilarta, Roberto. II. Universidade Estadual de Campinas.
Faculdade de Educação Física. III. Título.
Informações para Biblioteca Digital
Título em outro idioma: Comparison of the association of different physical activity programs
applied in the wokplace on the level of physical activity and quality of life for workers in the
administrative sector of the university
Palavras-chave em inglês:
Sedentary
Physical activity
Work
Quality of life
Health program
Área de concentração: Atividade Física Adaptada
Titulação: Doutora em Educação Física
Banca examinadora:
Roberto Vilarta [Orientador]
Guanis de Barros Vilela Junior
Maria Inês Monteiro
Frederico Tadeu Deloroso
Jaqueline Girnos Sonati
Data de defesa: 29-07-2013
Programa de Pós-Graduação: Educação Física
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DEDICATÓRIA
Esta pesquisa é especialmente dedicada aos verdadeiros amores da minha vida.
Wilson Achilles a pessoa mais especial do mundo, quem mais admiro em todos os aspectos
e que me preenche em todos os sentidos. Minha verdadeira alma gêmea, você me faz
extremante feliz.
Ygor, Gabriela e Pedro Achilles, filhos amados, incentivo de vida e lentes para
interpretação de um mundo melhor.
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AGRADECIMENTOS
Agradeço primeiramente ao Tudo que é Deus, perfeito e misericordioso, por
permitir a concretização deste sonho.
Ao meu marido Wilson Achilles pelo apoio incondicional e estímulo em
momentos de insegurança.
A pró-reitoria do CEUNSP, representada pelo Sr. Estevão Anganuzzi, por
permitir a realização da pesquisa em sua instituição de ensino superior.
Aos diretores Hércules Domingues e Marcel Cardoso do CEUNSP, professores
Ana Lisboa, Claudinei Novelli, Nilson Rogério e advogada Cristiane por acreditarem no
projeto de pesquisa desde o início e colaborarem para que o mesmo se concretizasse.
Aos professores César Vecina, José Correia França, Rafael Pombo, Ricardo
Victorino, Rita de Cássia, Vladmir Godoi e Luiz Manoel Trugillo do curso de Educação
Física do CEUNSP pelo apoio e incentivo em todo momento da elaboração da tese.
Ao prestativo professor Neto Ferrari, do curso de informática do CEUNSP,
pela idealização dos questionários no google docs e tabela que foi alimentada
automaticamente pelos dados colhidos pela Internet.
Aos queridos alunos Ana Paula dos Santos, Angélica Bichara, Bianca Morgado,
Clodoaldo Duarte, Célio Botan, Débora Aparecida Bernardo, Edson dos Santos, Joyce
Conchalo, Levi Félix Pereira, Luis Antônio Paschoal, Luísa Andreazza, Maria Cristina,
Michel Rodolfo Zogno, Nayara Raganhan de Andrade, Rafael Padovan, Regiane Santos,
Ruan Giollo, Viviane Diana e Vinícius de Almeida, do curso de Educação Física do
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CEUNSP pela colaboração na coleta dos dados, implantação, condução das intervenções,
organização dos dados, apoio fundamental para a realização da pesquisa.
Ao enfermeiro do trabalho Alexandre Rogério da Silva por preparar tudo o que
foi solicitado a fim de otimizar a pesquisa com muita disposição e competência.
A empresa ATITUDE ASSESSORIA ESPORTIVA EMPRESARIAL representada
pelas diretoras Ariana Aline da Silva e Maria Aparecida Machado por oferecer o
planejamento de sua empresa para ser utilizado na intervenção da atividade física
programada.
Ao Fábio Ceschini pelo apoio no tratamento dos dados e a amiga Ana
Rodrigues pelo incentivo e entusiasmo contagiante.
A amiga e colega de trabalho, Priscila Pinheiro, pela companhia nas viagens
de Itu para Campinas, tenho uma enorme gratidão por sua ajuda.
Aos alunos que participaram dos cursos de ginástica laboral e compraram os
CDs de instrumentos de acompanhamento dos processos dos programas de ginástica
laboral para contribuir com a pesquisa.
Aos colegas do grupo de estudos em Atividade Física Adaptada, Jaqueline
Girnos, Dênis Modeneze e Erika da Silva Maciel, pelas opiniões científicas enriquecedoras
e prontidão em atender as solicitações constantes.
Ao meu amado orientador Roberto Vilarta, gosto muito de você! Por ser um
“ser humano” muito especial, pela contribuição incontestável em todos os momentos de
minha formação como Doutora e por ser uma referência científica e humana, inesquecível
para mim.
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Description:serem fundamentais, são insuficientes para indicar quais ações aplicadas no ambiente corporativo podem contribuir por meio da melhora das funções gerais da saúde (BANKOFF et al., 2006; BRAND et al., SMOLANDER J.; ALÉN A.J. Associations between work ability, health-related quality of.
