Comment gérer le stress et la fatigue avec les huiles essentielles

63 Pages·2015·1.22 MB·French

Comment gérer le stress et la fatigue avec les
huiles essentielles ?
Historique
• Découvertes des huiles dans l'antiquité
• Première huile essentielle : La rose
• Arrivée en France sous l'aire gallo-
romaine.
• Au XVIIème siècle, 100 HE répertoriées et
employées
Les différentes
thérapeutiques
• Allopathie
• Homéopathie
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Gemmothérapie
• Oligothérapie
• Nutrithérapie
• ….
La nouvelle aromathérapie
• Découverte des chémotypes en 1970
• Aromathérapie :
– Plus ciblée
– Plus précise
– Plus efficace
– Moins risquée
Qu'est ce qu'une huile
essentielle ?
• Fraction odorante volatile extraite des végétaux
• Liquide, huileuse mais non grasse
• Chaque huile est unique
– Odeur
– Viscosité
– Couleur
• Non miscible à l'eau
Qu'est ce qu'une huile
essentielle ?
• A quoi sert une huile essentielle dans une
plante ?
– Séduction
– Protection
– Guérison
–
Bio ou pas Bio ?
• De plus en plus de bio
• Obtenues dans le respect du végétal et de
l'environnement
• Une huile essentielle 100% naturelle
possède une qualité optimale
• Pas de trace de résidus ou de pesticides
Les contre-indications
• Femmes enceintes
• Femmes allaitantes
• Enfants de moins de 6 ans
• Personnes épileptiques
• Personnes asthmatiques
• Personnes présentant des allergies
cutanées
Efficacité
• Nombreuses études cliniques
• A utiliser seules ou en association avec
une autre thérapeutique
• Si pas d'amélioration au bout de 8 jours,
pensez à consulter un médecin.
Les voies d'administration
• Voie olfactive:
– Diffusion
– Inhalation