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Download Come migliorare la tua vita: self-help, mindfulness, meditazione trascendentale, camminare, dormire bene, addormentarsi subito, ritrovare la felicità, ... spirito, salute e benessere, self! Vol. 1) by Wild Inside & P. L. Pellegrino in PDF format completely FREE. No registration required, no payment needed. Get instant access to this valuable resource on PDFdrive.to!
About Come migliorare la tua vita: self-help, mindfulness, meditazione trascendentale, camminare, dormire bene, addormentarsi subito, ritrovare la felicità, ... spirito, salute e benessere, self! Vol. 1)
<span>Il primo ebook ti aiuterà a dormire meglio e addormentarti più in fretta: svegliarsi riposati è il primo passo verso il successo personale!</span><span><br><br></span><span>Il secondo ebook è dedicato al "camminare": un'attività incredibilmente sana e senza controindicazioni che può farti ritrovare il peso forma e l'energie che una vita sedentaria ti sta portando via.</span><span><br><br></span><span>Il terzo ebook è il famoso "Felice in tre settimane", scritto a quattro mani con l'ormai noto scrittore indipendente Pierluigi Tamanini.</span><p><span>INDICE LEZIONI OLISTICHE</span><br><br><span>Ecco i 21 consigli (se ne iniziate a metterne in pratica uno al giorno ci vogliono solo 3 settimane!) per essere felice che saranno affrontati e spiegati teoricamente e praticamente all'interno del libro:</span><br><br><br><span>Prima settimana:</span><br><span>- rallentare</span><br><span>- ascoltarsi</span><br><span>- tenersi occupati, oppure oziare consapevolmente</span><br><span>- passare più tempo socializzando, oppure imparare a stare da soli</span><br><span>- essere produttivi, oppure consapevolmente improduttivi</span><br><span>- organizzarsi meglio</span><br><span>- smettere di preoccuparsi</span><br><br><span>Seconda settimana:</span><br><span>- smettere di lamentarsi</span><br><span>- ridimensionare le aspettative, oppure puntare in alto, ma a piccoli passi</span><br><span>- pensare positivo</span><br><span>- vivere al presente</span><br><span>- lavorare su se stessi: corpo, anima e mente</span><br><span>- sviluppare una personalità socievole (o comunque disponibile e gentile)</span><br><span>- sorridere</span><br><br><span>Terza settimana:</span><br><span>- essere se stessi, senza maschere (v. scalzing)</span><br><span>- eliminare sentimenti negativi</span><br><span>- risolvere i problemi subito, senza mai procrastinare</span><br><span>- coltivare i rapporti intimi, senza darli per scontati</span><br><span>- considerare la felicità come un diritto e un dovere</span><br><span>- esprimere i propri pensieri/idee/opinioni</span><br><span>- essere creativi</span></p>
Detailed Information
| Author: | Wild Inside & P. L. Pellegrino |
|---|---|
| Publication Year: | 2015 |
| Language: | other |
| File Size: | 0.1735 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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