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About Ce n’est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Pour se sentir bien, on depend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiete, la deprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grace aux dernieres donnees des neurosciences, decouvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n’est souvent pas un probleme dietetique mais un veritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.Un point sur les mauvaises manieres de s’alimenter, sur les regimes amaigrissants et leurs dangers et sur les strategies minceur validees par la dietetique et les neurosciences.Manque de sommeil, stress, menopause, desequilibre du microbiote, depression, dependance alimentaire, hyperactivite et hypersensiblite : les principaux facteurs de prise de poids a l’aune des dernieres decouvertes en neurosciences.Des conseils innovants et specifiques pour maigrir selon les facteurs.
Detailed Information
| Author: | Stephane Clerget |
|---|---|
| Publication Year: | 2022 |
| ISBN: | 9791028524180 |
| Language: | French |
| File Size: | 2 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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