Table Of ContentMérő László
Az érzelmek logikája
MÉRŐ LÁSZLÓ
Az érzelmek
logikája
TERICUM
Copyright C) Mérő László, 2010
Szerkesztette Pavlov Anna
Illusztrálta:
M. Miltényi Mildós
Hungarian edition 0 Tericum Kiadó, 2010
Illustrations e M. Miltényi Miklós, 2010
Cover design e Tericum Kiadó, 2010
Tartalom
Az érzelmek új szemlélete 9
Az egészséges lélek 10 — A pszichológia nem biológia 12
A közgazdaságtan nem pszichológia 14 — A szív indokai 15
Az érzelmek szerkezete
AZ ALAPÉRZELMEK 21
Színek e's érzelmek 24 — Színtesztek 26 — Érzelmi prizmák 27
Érzelmek a poligráfon 28 — Minek nevezzelek? 30 — Érzelmek
az arcokon 33 — A hat alapérzelem 35 — Érzelmek az agyban 37
A James—Lange-elmélet 38 — Ceruza a szájban 39 — Fertőző
érzelmek 41 — Biológiailag programozott érzelmek 43
TISZTÁN EMBERI ÉRZELMEK 47
A szey megjelenése 49 — Az érzelmek evolúciója 51
Tanult tehetetlenség 53 — Emberi tanult tehetetlenség 58
motivációk természete 60 — Alapvető és kognitív motivációk 62
Tisztán emberi motivációk 65 — Az érzelmek három alaptípusa 67
A szeretet 69 — A szerelem 73
A BOLDOGSÁG PSZICHOLÓGIÁJA 75
Rákkeltő tehetetlenség 77 — Tanult optimizmus 79
Az a bizonyos 40 (de legalábbis 20) százalék 81
A depresszív realizmus 85 — Aflow 87
A Duchenne-mosoly 91 — A pozitív pszichológia születése 93
A boldogság három komponense 96 — Sok út vezet a boldogsághoz 97
6 Mérő László
TÚL AZ ÉRZELMEKEN 101
Csendes érzelmek 102 — A negatív érzelmek szerepe 105
A varázsigék 107 — A raport 110 — Könnyen, gyorsan 113
Az önsegz'tés útjai 116
Az érzelmek szerepe a gondolkodásban
A ROSSZKEDV ELŐNYEI 125
A jókedv segíti a kreativitást 127 — A rosszkedv segíti
a döntéshozást 129 — Életszerű kísérletek 133
Problémamegoldás 136 — Brainstorming138 — Kontrollált düh 139
ÉRZELMEK NÉLKÜL NINCS ÉRTELEM 143
Az érzelemsérültek gondolkodása 144 — A kártyás kísérlet 146
Szomatikus markerek 148 — Az evolúció kontármunkája 150
Descartes tévedése 153 — Miért hat a hangulat a gondolkodásra? 155
A pszichológia affektív forradalma 156 — Érzelemkontro11158
ÉRZELMI INTELLIGENCIA 161
Mit értünk intelligencián? 163 — Az inteni gencia mérése 165
Az intelligencia fogalma 170 — Az IQ 172
Kreativitás 176 — Kreativitás és intelligencia 178
Speciális kepesse'gek 180 — Az érzelmi intelligencia fogalma 182
Az érzelmi intelligencia mérése 184 — Az EQ mint az IQ része 187
Mégis, minek a térkepe? 188
TÚL A GONDOLKODÁSON 191
Kognitív és affektív nézőpont 193 — Kognitív sémák 195
Természetes és mesterse'ges érzelmek 198 — A hitelességérzés 201
Gondolkodás fiow-ban 203 — A káosz az agyban 205
A kognitív sémák önálló élete 208
A tudatos gondolkodás ellenőrző szerepe 210
Az érzelmek logika a 7
Az érzelmek szerepe a gazdaságban
AZ ÉRZELMEK KÖZGAZDASÁGTANA 217
Szükségletek pedi g nincsenek 218 — A helyettesítések tudománya 221
Patkányok Giffen-javai 225 — A közgazdaságtan modelliei 228
A modellek válsága 231 — Logikailag ugyanaz, pszichikailag nem 233
Viselkedés-gazdaságtan 236 — A káosz a gazdaságban 238
ÜZLETI DÖNTÉSEK 241
Elsüllyedt költségek 243 — jelen a jövő múltja 246 — Proj üzleti
döntéshozók 248 — A pókerjátékos mint üzleti dönte'shozó 251
A nagy titok 253 — üzleti képességek 257
Tervek és hasraütések 259 — A döntéshozásilow-ja 261
MUNKAMOTIVÁCIÓK 265
Motivcíciók és higiéné 268 — SR-motivációk 270
Belső motivációk 271 — Csoportos tanult tehetedenség 274
A hatalom mint motivátor 277 — Nemes dúvadak 278
A pénz mint motivátor 281 — Hogyan vásároljunk lojalitást? 284
Abszurdul nagy pénzek 286
TÚL A GAZDASÁGON 289
Boldogság-portfóliók 290 — A boldogságbiznisz 293
Nein darwini evolúció 296 — gman példája 298
Az érzelmek értelme 299 — Szerethető kuszaság 303
FÜGGELÉK: AZ ÉRZELMEK ÁLLATKERTJE 305
Pozitív érzelmek 308 — Negatív érzelmek 310
Vegyes töltetű érzelmek 312
Köszönet 314
Jegyzetek 315
Szakirodalom 326
Név- és tárgymutató 337
1,11.11.1
N•11••••■,C
A szerelemnek ugyanazok a tünetei, mint a kolerának...
Az érzelmek új
szemlélete
„A szerelemnek ugyanazok a tünetei, mint a
kolerának" — írja Gabriel García Márquezi. De
ugyanezek a tünetek egy jó ötlet születésének
a kísérői is lehetnek.
Diákkoromban, a matematikai versenyeken
ismertem meg először ezt a gyomorszorító
érzést, amikor egy-egy feladatnál ráéreztem,
mi lehet a megoldás útja. Ezt afféle harctéri
idegességnek gondoltam, és próbáltam edzeni
magamat arra, hogy megszabaduljak tőle, ami
teljes kudarcba fulladt — szerencsére.
Akkoriban még a pszichológusok sem tudták, hogy
olyasmi, mint „hideg fejjel, érzelemmentesen gondol-
kodni" valójában nem létezik. Érzelmeink a leglogi-
kusabb gondolkodásban is jelen vannak, és hiányukat
elsősorban éppen a racionális gondolkodás sínyli
meg. Ez nemcsak a pozitív érzelmekre érvényes, egy
múló rossz hangulat vagy egy hirtelen jött düh akár
javíthatja is gondolkodásunk minőségét. Ez az utóbbi
évtizedek pszichológiai kutatásainak talán a legmeg-
lepőbb felfedezése.
10 Mérő László
AZ EGÉSZSÉGES LÉLEK
A pszichológiához a mesterséges intelligencia kutatásán ke-
resztül vezetett az utam, az egyetem után tíz évig ezzel foglal-
koztam. A mesterséges intelligencia egy műszaki tudomány,
amelynek célja „okos" programok, gépek létrehozása. Ezek olyan
feladatokat oldanak meg, amelyeket intelligenciát igénylő tevé-
kenységnek tekintünk, ha ember végzi őket, például sakkoznak,
szövegeket fordítanak egyik nyelvről a másikra vagy betegsé-
geket diagnosztizálnak.
Amikor Henry Ford tizenkét éves korában az apja farmján
leesett a lóról, arra gondolt, kell hogy legyen a közlekedésnek ke-
vésbé fájdalmas módja. Egy műszaki alkotás megvalósításához
nem szükséges tudnunk, miképpen old meg hasonló feladatokat
a természet. Ha egy mérnök közlekedési eszközt akar készíteni,
elsősorban a kerekek, légcsavarok, sugárhajtóművek világában
gondolkodik, nem tervez galoppozó vagy ügető autót. Nem
zavarja, hogy kerék a természetben nemigen létezik, robbanó-
motor vagy kardántengely pedig végképp nem.
Az 1970-es években még úgy véltük, a mesterséges in-
telligencia megvalósításához a számítógép ugyanolyan átütő
erejű találmány, mint a kerék volt a közlekedési eszközökhöz.
A mesterséges intelligencia kutatása azonban sokkal lassabban
haladt előre, mint ahogy az első eredmények alapján remélhető
volt. Egy idő után azon kaptam magam, hogy műszaki és ma-
tematikai szakcikkek helyett egyre több pszichológiai irodal-
mat olvasok, hátha kivadászhatok valami ötletet arra, hogyan
is kellene mesterséges intelligenciát csinálni.
Abban az időben erősödött meg a pszichológia úgynevezett
kognitív irányzata, és sokan ettől remélték néhány ősrégi tudo-
mányos probléma megoldását. A kognitív pszichológia azokat
a gondolkodási folyamatokat vizsgálja, amelyek segítségével az
