Download Arte Da Meditacao Aprenda a Tranquilizar a Mente Relaxar O Corpo E Desenvolver O Poder Da Concentracao PDF Free - Full Version
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About Arte Da Meditacao Aprenda a Tranquilizar a Mente Relaxar O Corpo E Desenvolver O Poder Da Concentracao
<p>Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação , de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional , nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação.A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade de vida.Com o CD que acompanha o livro, você vai aprender a:Meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas.Meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão.Meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente.Meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar. **</p>
Detailed Information
| Author: | Daniel Goleman |
|---|---|
| Publication Year: | 2018 |
| ISBN: | 8586796182 |
| Language: | other |
| File Size: | 0.6157 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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