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About A ciência da meditação: Como transformar o cérebro, a mente e o corpo
<span>Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.</span>
Detailed Information
| Author: | Daniel Goleman e Richard J. Davidson |
|---|---|
| Publication Year: | 2017 |
| ISBN: | 8539004933 |
| Language: | other |
| File Size: | 1.7219 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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