Table Of ContentВ.Л .Бакштанский
Жданов
10000
ДНЕЙ
МЕНЕДЖМЕНТ
ЖИЗНИ
Москва
2001
УДК 159.9
ББК 88
Б 19
Все права на издание книги принадлежат
АООТ «Прокон». Перепечатка книги или части ее
без разрешения «Прокона» преследуется по закону
По материалам книги проводятся практические занятия.
Тел. 726(cid:22)7505, e(cid:22)mail. [email protected]
Бакштанский В.Л., Жданов О.И.
Б 19 10000 дней: менеджмент жизни. — М.: ПЕР СЭ,
2001. — 576 с.
ISBN 5(cid:27)9292(cid:27)0046(cid:27)7
Предлагаемая книга – это своеобразный путеводитель, прак(cid:27)
тическое руководство для ищущих дорогу к успеху и благополу(cid:27)
чию, к полноценной, счастливой жизни. Открывая ее, вы откры(cid:27)
ваете дверь в мир психологического мастерства, виртуозного об(cid:27)
щения, эффективного управления собой и жизненными обстоя(cid:27)
тельствами. Она научит вас, как понять свое предназначение,
наметить главную цель и последовательно, шаг за шагом, дви(cid:27)
гаться к ней, как планировать свое будущее на длительную пер(cid:27)
спективу и неуклонно добиваться нужного результата. Здесь вы
найдете концентрат эффективных, проверенных практикой ме(cid:27)
тодов и технологий, которые раскроют вам собственные ресур(cid:27)
сы, помогут понять себя и окружающих и реализоваться в сегод(cid:27)
няшней сложной жизни. Вам предоставляется шанс изучить на(cid:27)
уку управления жизнью, обеспечивающую качественный скачок
во взаимоотношениях с собой и миром.
© Бакштанский В.Л., 2001
© Жданов О.И., 2001
© «ПЕР СЭ», оригинал(cid:27)макет,
ISBN 5(cid:27)9292(cid:27)0046(cid:27)7 оформление, 2001
Вхождению человечества
в новое тысячелетие
посвящается
4 10 000 дней. Менеджмент жизни
Авторы выражают глубокую признательность
за помощь в работе над книгой
Акопову В.С., доктору технических наук,
профессору, заведующему кафедры
менеджмента МГТУ им. Н.Э. Баумана
и Жданову В.О., кандидату психологических
наук, доценту кафедры менеджмента МГТУ
им. Н.Э. Баумана, сотруднику отдела по работе
с персоналом Группы Компаний «СНС».
Авторы также признательны за высказанные
идеи и замечания по книге
руководству Группы Компаний «СНС»:
господам Смирнову О.А. и Нестеренко С.А.,
и руководству компании «Интрастсервис»:
господам Кудрявцеву В.К. и Кудрявцеву Е.Н.,
чья активная жизненная позиция,
деловой оптимизм и профессиональная
эффективность послужили реальным примером
возможности воплощения законов
менеджмента по отношению
к своей жизни.
Предисловие 5
Предисловие
Стиль книги должен быть достаточно
прост, чтобы любой сколько(cid:28)нибудь об(cid:28)
разованный человек, мог читать ее с
легкостью.
Сомерсет Моэм
Я думаю, все согласятся со мной, что самое ценное,
что у нас есть,— это наша жизнь. Можно ли прожить
ее счастливо и интересно? Или каждому из нас уже
все определено заранее и нечего «напрасно суетить(cid:27)
ся». А если можно научиться управлять своей жиз(cid:27)
нью, то как это сделать? «Горе людям, не знающим
смысла своей жизни»,— говорил французский уче(cid:27)
ный XVII века Б. Паскаль.
Однако сформулировать смысл жизни очень слож(cid:27)
но. Скорее это будут благие пожелания типа «жить в
согласии с самим собой», «делать добро людям» и дру(cid:27)
гие, хорошо известные нам заповеди. Более конкрет(cid:27)
ные смысловые задачи можно ставить только при ус(cid:27)
ловии их выполнения к определенному времени, в оп(cid:27)
ределенные сроки. Другими словами, для решения
конкретных жизненных задач необходимо выбрать
интервал времени. Авторы книги предлагают выбрать
достаточно большой интервал— 10 000 дней, то есть
около 27 лет. Как оказалось, этот период времени
наиболее подходит для «написания и реализации сце(cid:27)
нария жизни» как молодому человеку, вступающему
на самостоятельный жизненный путь, так и опытно(cid:27)
му, зрелому индивидууму, собирающемуся уходить на
6 10 000 дней. Менеджмент жизни
пенсию и пытающегося планировать свою жизнь в
новых, непривычных для себя условиях.
Менеджмент— значит управление. Люди научи(cid:27)
лись успешно управлять фабриками и заводами, мас(cid:27)
штабными проектами и общественным мнением,
пытаются управлять даже природой, но так и не на(cid:27)
учились управлять своей жизнью.
Менеджмент жизни — очень емкое понятие. Оно
включает различные аспекты жизни и зависит от ха(cid:27)
рактера человека, его здоровья, умственных и физи(cid:27)
ческих способностей, целеустремленности и рабо(cid:27)
тоспособности, социального положения и матери(cid:27)
ального обеспечения, привлекательности, умения
общаться с людьми, от экономической среды и мно(cid:27)
гих других факторов. Выбрать из множества факто(cid:27)
ров основные, определить главные критерии жизни
и предложить способы их практической реализации
— вот основные задачи авторов, с которыми они ус(cid:27)
пешно справились.
Это уже их третья книга в рамках направления «10
000 дней— менеджмент жизни». Первая книга «При(cid:27)
глашение к успеху» вышла в 1999 году и посвящена
описанию процесса формирования личности. Кни(cid:27)
га была написана так, чтобы побудить читателя к
творческим поискам своей жизненной цели, осозна(cid:27)
нию масштабов своей собственной персоны. Далее,
продолжая работать в выбранном направлении, ав(cid:27)
торы пришли к решению сконцентрировать свое
внимание на технологиях, связанных с психической
саморегуляцией управления здоровьем и долголети(cid:27)
ем, справедливо полагая, что одним из ведущих фак(cid:27)
торов риска для здоровья является стресс. В резуль(cid:27)
тате работы в 2000 году появилась вторая книга: «Ме(cid:27)
неджмент вашего здоровья». И, наконец, уважаемый
Предисловие 7
читатель, вам предлагается третья книга, которая не
только обобщает предыдущие исследования, но и
определяет основные положения и границы нового
научного направления: «Менеджмент жизни», по
сути дела, завершая интересный и полезный цикл.
Книга состоит из введения, трех глав и заключения.
В введении авторы, следуя лучшим научным тра(cid:27)
дициям, формируют цели и задачи своих исследова(cid:27)
ний, главные из которых направлены на поиски от(cid:27)
ветов на вопросы: «Можно ли научиться управлять
своей жизнью? Можно ли сделать ее содержатель(cid:27)
ной, здоровой, успешной и, наконец, счастливой? А
если можно, то каким образом это осуществить, это(cid:27)
го добиться?».
Используя терминологию, принятую в менедж(cid:27)
менте, авторы обращают внимание на необходи(cid:27)
мость каждому из нас осознать собственную миссию,
под которой понимается постоянное ощущение
цели, устремляющей нас двигаться вперед. «Наша
жизнь— путешествие, идея— путеводитель. Нет пу(cid:27)
теводителя, и все остановилось. Цель утрачена, и сил
как не бывало» (В. Гюго).
Ваша миссия— жизненный успех. Этой жизнеут(cid:27)
верждающей теме посвящается первая глава книги.
Потенциальная энергия человеческой личности поис(cid:27)
тине безгранична. Однако использовать ее может лишь
тот, кто понимает, чего он хочет достичь, каково его
предназначение. Как понять свое предназначение? Как
определить то, что вам действительно нужно?
И здесь приходят на помощь авторские техноло(cid:27)
гии, позволяющие определить то, что действитель(cid:27)
но хочет ваша природа, что порождено вашим внут(cid:27)
ренним миром и соответствует вашей миссии. А ори(cid:27)
8 10 000 дней. Менеджмент жизни
ентированные на миссию цели воздействуют «изнут(cid:27)
ри» и являются маяками жизненного благополучия.
Постановка цели является совершенно необхо(cid:27)
димым элементом успешной деятельности — утвер(cid:27)
ждают авторы. Правильно поставленная цель имеет
удивительную способность сбываться как бы сама
собой.
Для каждого человека определение цели— инди(cid:27)
видуальное занятие. «Марширующие в одной колон(cid:27)
не необязательно направляются к одной цели» (В.
Тшаскальский, польский писатель). Заслугой авторов
является то, что они в доступной форме сумели изло(cid:27)
жить последовательность шагов, необходимых для
формирования плана действий, плана, который в кон(cid:27)
це концов станет доминировать во всей вашей жизне(cid:27)
деятельности и приведет вас к достижению цели.
Особое внимание обращено на необходимость
формулирования своей цели в категориях позитив(cid:27)
ных мыслей. Ваша цель должна быть представлена в
плане того, что вы хотите, а не того, что вы не хоти(cid:27)
те. Мотивация должна быть направлена на достиже(cid:27)
ние успеха, а не на избежание неудачи. Направление
мотивации будет оказывать позитивное или негатив(cid:27)
ное действие на всю вашу жизнь. Но гармонично и
успешно расти на протяжении всей жизни может
только тот, чей успех формируется изнутри. Истин(cid:27)
ный успех, утверждают авторы, это результат ваше(cid:27)
го мышления, вашего мировоззрения и вашей лич(cid:27)
ности в целом. «Человек вырастает по мере того, как
растут его цели» (Ф. Шиллер).
Вера в достижение цели питает разум, позволяя
ему извлекать пользу из всякой поступающей ин(cid:27)
формации, не упуская возможностей во всех сферах
жизни. Но если вы не предпринимаете попыток для
Предисловие 9
достижения цели, то можно быть почти уверенным,
что она не будет достигнута. Вера— означает дей(cid:27)
ствие. Если вы верите— вы действуете, если сомне(cid:27)
ваетесь— отстраняетесь от действий. Концентрация
усилий и работа с конкретной целью— два осново(cid:27)
полагающих фактора, которые ведут к успеху.
При реализации плана действий, авторы предла(cid:27)
гают руководствоваться определенными правилами.
Прежде всего надо планировать только свои, а не чу(cid:27)
жие действия и уметь обеспечить себе возможность
выбора различных способов достижения цели. Пред(cid:27)
лагается также ряд других, на первый взгляд про(cid:27)
стых, но действенных правил планирования.
Представляют определенный интерес сформули(cid:27)
рованные в книге правила, гарантирующие позитив(cid:27)
ные переживания при достижении индивидуумом
своей цели, которые можно представить в виде сле(cid:27)
дующих афоризмов:
Сравнивайте себя только с собой и смотрите лишь
на собственный прогресс.
Дорога к успеху измеряется собственными дости(cid:28)
жениями.
Всегда вознаграждайте себя за сделанное самым до(cid:28)
стойным образом.
Надо хотеть то, что вы получили и искренне радо(cid:28)
ваться этому.
Оценить и воспользоваться полученным резуль(cid:27)
татом, полюбить то, что вы сделали, необходимо не
только для того, чтобы уважать собственные усилия,
но и для того, чтобы обеспечить возможность дости(cid:27)
жения положительных результатов в будущем.
10 10 000 дней. Менеджмент жизни
Практике воплощения вашей миссии посвящает(cid:27)
ся следующая, вторая глава книги, где основное вни(cid:27)
мание уделено технологии конструирования жизнен(cid:27)
ного успеха, а именно формированию образа соб(cid:27)
ственного «Я». «Человек стоит столько, во сколько
он сам себя ценит» (Ф. Рабле, писатель, XVI век).
Секрет успешной жизни сводится к тому, что вам
необходимо проникнуться здоровым уважением к
самому к себе. Ваш образ собственного «Я» должен
соответствовать реальностям, а ваше представление
о себе быть целостным и прочным.
Авторы предлагают приемы переконструирова(cid:27)
ния образа «Я,» которые легко усваиваются и кото(cid:27)
рыми можно при необходимости и желании вос(cid:27)
пользоваться. Главное, что доказывают авторы, лю(cid:27)
бой человек в состоянии справиться со своим про(cid:27)
шлым, реально планировать будущее, не отягощая
себя воспоминаниями о прошлых ошибках и прома(cid:27)
хах, найти ценностную ориентацию и повысить свою
ответственность за конечный успех. «Мы верим
только в тех, кто верит в себя» (Ш. Талейран, фран(cid:27)
цузский дипломат, XIX век).
Как человек использует свое время — так он и
живет — утверждают авторы. И с этим трудно не со(cid:27)
гласиться. «Когда Бог создавал время, он создал его
достаточно». (Пословица). Однако чувство, что вре(cid:27)
мени не хватает и скоро его не будет вовсе, является
одним из сильнейших стрессоров современного че(cid:27)
ловека. Но для важных или интересных дел время
обычно находится в неограниченном количестве. И
в этом состоит особенность нашего психологическо(cid:27)
го времени. У каждого человека вырабатывается свое
отношение к понятию «время». Исследовать свой
способ восприятия времени дают возможность пред(cid:27)
