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About La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté (French Edition)
<br> <p>Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.</p><p> <b>Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.</b> </p>La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).<br> Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.<br> Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.<br> Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.<p><br></p></br></br></br></br></br>
Detailed Information
| Author: | Brach, Tara |
|---|---|
| Publication Year: | 2021 |
| ISBN: | 2221254538 |
| Pages: | 320 |
| Language: | other |
| File Size: | 5.2348 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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