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About Je me soigne avec les mésonutriments
<p>Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d’autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses…</p> <p>Découvrez dans ce livre :<br> Les mésonutriments en 20 questions-réponses : C’est quoi ? Où les trouve-t-on ? Les probiotiques sont-ils des mésonutriments ? La cuisson les détruit-elle ?...<br> Les 18 meilleurs mésonutriments pour la santé : anthocyanes, co - enzyme Q10, curcumine… et quels aliments en apportent le plus.<br> Abricot, artichaut, betterave, miel, noix, oeuf… 75 aliments courants et leurs principaux mésonutriments. Comment les préparer pour en profiter au mieux ?<br> De Acné à Vomissements, + de 100 « ordonnances » mésonutriments du nutritionniste. Il conseille ces aliments au quotidien à ses patients en consultation.<br> Votre programme méso en 7 jours pour une santé au top.</p> <p>INCLUS<br>+ de 250 recettes riches en mésonutriments</p> <p>Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l’Association Danièle Festy, elle est certi?ée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d’aromathérapie. Retrouvez-la sur son blog : "Bien dans ma cuisine" et sur Instagram : anne.dufour</p> <p>Raphaël Gruman est nutritionniste et spécialisé en micronutrition, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de la santé via l’alimentation.</p> <p>Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l’Atelier des sens est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.</p> </br></br></br></br></br></br>
Detailed Information
| Author: | Anne Dufour, Raphaël Gruman, Catherine Dupin |
|---|---|
| Publication Year: | 2020 |
| ISBN: | 1028517130 |
| Pages: | 400 |
| Language: | other |
| File Size: | 5.4417 |
| Format: | |
| Price: | FREE |
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