Motorische Entwicklung und Steuerung: Eine Einführung für Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Trainer

211 Pages·2020·7.766 MB·German

by  Paul Geraedts

Paul Geraedts
Motorische
Entwicklung und
Steuerung
Eine Einführung für Physiotherapeuten,
Ergotherapeuten und Trainer
Motorische Entwicklung und Steuerung
Paul Geraedts
Motorische Entwicklung
und Steuerung
Eine Einführung für
Physiotherapeuten,
Ergotherapeuten und Trainer
Paul Geraedts
Praxis für Sportrehabilitation
Medi Reha Geraedts
Alsdorf, Deutschland
ISBN 978-3-662-58295-4 ISBN 978-3-662-58296-1 (eBook)
https://doi.org/10.1007/978-3-662-58296-1
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„Welch ein Meisterwerk ist der Mensch! Wie edel durch
Vernunft! Wie unbegrenzt an Fähigkeiten! In Gestalt und
Bewegung wie bedeutend und wunderwürdig! Im Handeln
ähnlich einem Engel! Im Begreifen wie ähnlich einem Gott! Die
Zierde der Welt! Das Vorbild der Lebendigen!“ (William
Shakespeare, Hamlet II,2, 1601–1602, Übersetzung von August
W. Schlegel, 1798)
Inhaltsverzeichnis
1 Die motorische Entwicklung – Einmal Erworbenes
geht nie mehr verloren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
1.1 Das Prinzip der Entwicklungsrichtungen . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1.1.1 Die cephalokaudale Entwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1.1.2 Die proximodistale Entwicklungsrichtung . . . . . . . . . 3
1.1.3 Die Entwicklung der lateralen Motorik . . . . . . . . . . . . 4
1.1.4 Das Prinzip der reziproken Verflechtung . . . . . . . . . . . 5
1.1.5 Assoziierte Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
1.1.6 Spiegelbewegungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
1.2 Erklärungsmodelle der Bewegungsentwicklung . . . . . . . . . . . 7
1.2.1 Reifungstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
1.2.2 Sozialisationstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1.2.3 Handlungstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1.2.4 Systemdynamische Theorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
1.3 Phasen der motorischen Entwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
1.3.1 Die pränatale motorische Entwicklung . . . . . . . . . . . . 11
1.3.2 Die motorische Entwicklung in den ersten
zwei Lebensjahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
1.3.3 Die motorische Entwicklung im
Vorschulalter (2 bis 6 Jahre) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
1.3.4 Die motorische Entwicklung ab dem
Schulalter (6 bis 9 Jahre) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
1.3.5 Die motorische Entwicklung im späten
Kindesalter, Präpubeszenz (9 bis 11 Jahre) . . . . . . . . . 17
1.3.6 Die motorische Entwicklung im frühen
Jugendalter, Pubeszenz (11 bis 15 Jahre) . . . . . . . . . . . 21
1.3.7 Die motorische Entwicklung im späten
Jugendalter, Adoleszenz (13 bis 18 Jahre) . . . . . . . . . . 21
1.3.8 Die motorische Veränderung im Erwachsenenalter . . . 23
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
2 Motorische Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
2.1 Verschiedene Mechanismen motorischer Kontrolle . . . . . . . . 29
2.2 Interaktion verschiedener Kontrollmechanismen
der Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
VII
VIII Inhaltsverzeichnis
2.3 Zusammenhang zwischen unwillkürlicher und
bewusst gesteuerter Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
3 Zentralneurologische Steuerung der Motorik . . . . . . . . . . . . . . . 37
3.1 Der Nerv als Reizüberträger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
3.1.1 Hormonelles Informationssystem . . . . . . . . . . . . . . . . 39
3.1.2 Elektrisches Informationssystem . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
3.2 Medulla spinalis – Rückenmark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
3.2.1 Plexus brachialis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
3.2.2 Plexus lumbasacralis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
3.2.3 Rückenmark als Durchgangskanal . . . . . . . . . . . . . . . . 46
3.2.4 Spinale Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
3.2.5 Propriozeption . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
3.2.6 Bedeutung der Rückenmarksreflexe . . . . . . . . . . . . . . 49
3.2.7 Sensorisches Beugereflexsystem . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
3.2.8 Adaptationsfähigkeit des peripheren Nervensystems . 53
3.3 Truncus cerebri – Hirnstamm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
3.3.1 Medulla oblongata – verlängertes Rückenmark. . . . . . 55
3.3.2 Pons – Brücke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
3.3.3 Mesencephalon – Mittelhirn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
3.3.4 Automatische Motorik des Säuglings . . . . . . . . . . . . . 61
3.3.5 Die Rolle der Faszien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
3.3.6 Automatisierte Motorik – Verhalten des Erwachsenen 64
3.4 Diencephalon – Thalamus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
3.4.1 Epiphyse – Hypophyse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
3.4.2 Oxytocin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
3.4.3 Schaltfunktion des Thalamus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
3.5 Cerebellum – Kleinhirn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
3.5.1 Afferenzkopie – Efferenzkopie . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
3.6 Nuclei basales – Basalganglien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
3.7 Telencephalon – Großhirn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
3.7.1 Lobus frontalis – Frontal- oder Stirnlappen . . . . . . . . . 73
3.7.2 Lobus parietalis – Scheitellappen . . . . . . . . . . . . . . . . 74
3.7.3 Lobus temporalis – Schläfenlappen . . . . . . . . . . . . . . . 75
3.7.4 Amygdala – Mandelkern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
3.7.5 Hippocampus – Seepferdchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
3.7.6 Lobus occipitalis – Okzipitallappen . . . . . . . . . . . . . . . 76
3.7.7 Lobus insularis – Insellappen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
3.7.8 Tractus corticospinalis – Pyramidenbahnsystem . . . . . 77
3.7.9 Primär motorischer Kortex . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
3.7.10 Sensomotorische Kopplung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
3.7.11 Steuerung aus dem primären Motorkortex. . . . . . . . . . 79
3.7.12 Feinmotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
3.7.13 Motorik und Bewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Inhaltsverzeichnis IX
4 Peripherneurologische Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
4.1 Artikuläre Neurologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
4.1.1 Propriozeption . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
4.1.2 Schmerzsensorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
4.1.3 Muskelschmerz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
4.2 Arthrogene Muskelinhibition (AMI) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
4.2.1 Klinische Bedeutung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
5 Die Muskeln als Zielorgan jeder Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
5.1 Schnelle und langsame Muskelfasern: Kraft
versus Ausdauer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
5.2 Oberflächliche und tiefe Muskelschichten: Bewusste
versus unbewusste Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
5.3 Funktionelle Arm- und Beinmotorik: Offene versus
geschlossene Kette . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
5.4 Das Lombard-Paradoxon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
5.4.1 Eingelenkige Muskeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
5.4.2 Zweigelenkige Muskeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
5.4.3 Mehrgelenkige Muskeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
5.5 Bodybuilding: Vom Zirkusakt zum Gesundheits- und
Schönheitsbewusstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
5.5.1 Bodybuilding heute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
6 Motorisches Lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
6.1 Neuronale Vernetzung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
6.2 Unterschiedliche Phasen des motorischen Lernens . . . . . . . . . 115
6.3 Aufmerksamkeit und Perfektion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
6.4 Motorisches Lernen durch Beobachten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
6.5 Motorisches Lernen durch Imagination . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
6.5.1 Mentales Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
6.5.2 Luzides Träumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
6.5.3 Vorteile mentalen Trainings . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
6.6 Multitasking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
6.6.1 Default-Mode-Netzwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
6.6.2 Multitasking in der Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
6.7 Erlernen motorischer Fertigkeiten im Kindesalter . . . . . . . . . . 126
6.7.1 Motorische Rehabilitation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
6.8 Extinktionslernen: Verlernen oder neu erlernen . . . . . . . . . . . . 128
6.9 Impulsive Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
6.10 Motorik und Illusion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
7 Die Grenze des menschlichen motorischen Könnens . . . . . . . . . . 135
7.1 Einige Weltrekorde  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
7.2 Extremsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
X Inhaltsverzeichnis
7.3 Von Leistungsorientierung zur Konsumorientierung . . . . . . . . 138
7.4 Der Weg zum Erfolg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
8 Motorische Vielfältigkeit durch Integration
automatischer Bewegung und Willkürmotorik . . . . . . . . . . . . . . 143
8.1 Motorische Adaptation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
8.2 Motorische Steuerung und Rehabilitation . . . . . . . . . . . . . . . . 146
8.3 Motorische Steuerung und Stress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
8.4 Motorische Steuerung und Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
8.4.1 Motorische Leistung und Erfolgsdruck . . . . . . . . . . . . 148
8.4.2 Automatisierte Motorik und Erfolgsdruck . . . . . . . . . . 149
8.4.3 Trainieren unter Erfolgsdruck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
8.5 Motorische Steuerung und Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
9 Okulomotorik – Motorik der Augen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
9.1 Muskulatur der Augen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
9.2 Motorische Steuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
9.3 Augenmotorik und Vestibularorgan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
9.4 Blickrichtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
9.5 Beidäugiges Sehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
9.6 Dominanz eines Auges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
9.7 Trainieren der Blickfähigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
10 Hand- und Graphomotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
10.1 Handmotorik und Sprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
10.2 Handmotorik und Kreativität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
10.3 Entwicklung der Hand- und Graphomotorik . . . . . . . . . . . . . 163
10.4 Motorische Steuerung der Hände . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
10.4.1 Funktionen der Hand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
10.4.2 Graphomotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
11 Sprachmotorik – das vielseitige Gesicht der Sprache . . . . . . . . . 169
11.1 Die Entwicklung der menschlichen Sprache . . . . . . . . . . . . . 170
11.2 Die Zunge als Sprachorgan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
11.3 Sprache und Stimme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
11.4 Sprechen und Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
11.5 Sprache und Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
11.5.1 Bewegung und Sprachentwicklung . . . . . . . . . . . . . . 174
11.5.2 Gehirnegionen der Sprachverarbeitung . . . . . . . . . . . 176
11.5.3 Auditive Sprachverarbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
12 Körpersprache – expressive Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
12.1 Kleines Wörterbuch der Körpersprache . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
12.2 Hinweise für Trainer und Therapeuten . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Inhaltsverzeichnis XI
12.3 Körpersprache und Medizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
13 Mimische Motorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
13.1 Lächeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
13.2 Mimik und Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
14 Das Herz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
14.1 Steuerung des Herzmuskels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
14.2 Sportherz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
14.3 Arteriosklerose . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
14.4 Herz und Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
14.5 Plötzlicher Herztod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197
15 Motorik der glatten Muskulatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
15.1 Gefäßmotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200
15.2 Darmmotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
15.3 Beckenbodenmotorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
16 Fazit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207