Les ados : guide de survie pour parents!

22 Pages·2011·1.58 MB·French

by  Gagnier, Nadia

0.528
po
Votre enfant termine bientôt l’école primaire et entrera bientôt
dans l’adolescence? Vous ne voulez pas répéter les erreurs de vos a d o s
!S parents? Vous voulez apprendre comment bien communiquer avec er L e s
votre ado? Les ados, guide de survie pour parents est pour vous! ni
T g
a
N G
E Dans un langage simple et précis, Dre Nadia aborde tout ce qui a
touche à l’adolescence: la puberté, le développement du cerveau di
R a
et de la pensée ainsi que les changements affectifs, sociaux et N
A occupationnels vécus par les adolescents. D re
P
Une partie du livre est consacrée aux inquiétudes les plus
R
courantes chez les parents et offre des solutions afin de bien les
U
O gérer: dépression, homosexualité, contraception, fugues, image
corporelle, substances illégales, tatouages, etc…
P
!
ST GUIDE
Un livre qui ne présente pas l’adolescence comme un désastre N
E
dans la vie des parents, mais bien comme une étape à vivre avec R
E A
ses joies et ses difficultés. P
I R
V U
O
P
R DE
E
U I
V
Dre Nadia Gagnier, Ph.D. R
S
U
Psychologue
S
E Bien connue pour son émission Dre Nadia, E SURVIE
psychologue à domicile, diffusée depuis 2004 D
D sur les ondes de Canal Vie, Dre Nadia Gagnier
E
est diplômée de l’Université Concordia (B.A.) D

et de l’UQAM (M. Ps., Ph.D.). Elle a fait un I
E U
post-doctorat en psychologie en plus de publier
G
D plusieurs articles scientifiques et de participer
à titre de conférencière à des congrès tenus
s
I à l’échelle mondiale. Dre Gagnier pratique
o
U éàg laal efomrmenatt ieonn cdaeb finuetut rpsr pivséy ctohuotl oegnu epsa retnic ipant da P O U R P A R E N T S !
G enseignant à l’UQAM.
s
e
L
s
o
d
a

s Par Dre Nadia Gagnier, Ph.D.
e Psychologue
L 782 23 681 825

L e s a d o s
GUIDE
DE
SURVIE
P O U R P A R E N T S !
Catalogage avant publication de Bibliothèque
et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Gagnier, Nadia, 1973-
Les ados : guide de survie pour parents!
Comprend des réf. bibliogr.
ISBN 978-2-89705-005-4
1. Parents et adolescents. 2. Adolescents - Psychologie. 3. Éducation des enfants.
I. Titre.
HQ799.15.G33 2011 649’.125 C2011-942039-2

Directrice de l’édition
Martine Pelletier
Éditrice déléguée
Delphine Kermoyan
Caricatures
André-Philippe Côté
Conception graphique
Pascal Simard
© Éditions La Presse
TOUS DROITS RÉSERVÉS
Dépôt légal –
Bibliothèque et Archives nationales du Québec, 2011
Bibliothèque et Archives nationales du Canada, 2011
4e trimestre 2011
ISBN 978-2-89705-005-4
Imprimé au Canada
Présidente
Caroline Jamet
Les Éditions La Presse
7, rue Saint-Jacques
Montréal (Québec) H2Y 1K9
514 285-7127
À Sébastien... le parent d’ado le plus formidable
et admirable que je connaisse!
À Laurence, qui est en plein dedans!
À Charlie, qui y sera dans quelques années, elle aussi!
... Et à tous les ados, que j’adore!
3
Table des matières
AAvvaanntt--pprrooppooss 7
IInnttrroodduuccttiioonn 9
PPAARRTTIIEE II 1177
LLee ddéévveellooppppeemmeenntt dd’’uunn aaddoolleesscceenntt
CChhaappiittrree 11 La puberté 20
CChhaappiittrree 22 Le développement du cerveau
durant l’adolescence… pas seulement
une question d’hormones 43
CChhaappiittrree 33 Le développement de la pensée 55
CChhaappiittrree 44 Les changements affectifs,
sociaux et occupationnels 63
PPAARRTTIIEE IIII 8877
ÊÊttrree ppaarreenntt dd’’uunn aaddoolleesscceenntt
CChhaappiittrree 55 Faire le deuil de votre enfant 90
CChhaappiittrree 66 Vous changez, vous aussi! 96
CChhaappiittrree 77 Votre pouvoir d’influencer votre ado 101
CChhaappiittrree 88 Un style parental efficace avec les ados...
Ça existe? 107
CChhaappiittrree 99 Offrir votre soutien et savoir écouter 114
CChhaappiittrree 1100 Adapter votre façon d’encadrer votre enfant,
justement parce qu’il n’en est plus un! 125
CChhaappiittrree 1111 Votre relation de couple 135
CChhaappiittrree 1122 La qualité de la communication 148
PPAARRTTIIEE IIIIII 116688
CCoommmmeenntt rrééaaggiirr ffaaccee aauuxx ssiittuuaattiioonnss
lleess pplluuss iinnqquuiiééttaanntteess cchheezz vvoottrree aaddoo
Un choix d’amis peu recommandables 170
La contraception : elle veut la pilule 173
Les substances illégales : j’ai trouvé des drogues
dans sa poche de pantalon 175
Les gadgets électroniques : quand ils nuisent
aux activités familiales 178
La chambre de mon ado est bordélique 180
L’homosexualité: il se confie en pleurant
qu’il est attiré par les garçons 183
Les tâches ménagères : donner de l’argent
en échange, oui ou non? 185
Les régimes et l’image corporelle : ma fille réduit
ses portions… Devrais-je m’inquiéter? 186
Le décrochage : quand un ado perd sa motivation scolaire 188
Les amoureux veulent dormir ensemble 190
Les tatouages et les perçages 192
Un cellulaire pour mon ado: est-ce une bonne idée? 194
Les fugues 196
L’intimidation 200
Les signes de dépression et les risques suicidaires 203
Le manque de respect et l’agressivité 205
CCoonncclluussiioonn 209
RReessssoouurrcceess eett ssuuggggeessttiioonnss ddee lleeccttuurreess ppaarr tthhèèmmee
oouu pprroobblléémmaattiiqquuee 211
RRééfféérreenncceess 220
6
Avant-propos
Cher parent,
J’aurais pu intituler ce livre Mode d’emploi pour les parents d’ado mais
soyons réaliste! Il n’existe pas de mode d’emploi pour être un parent
d’adolescent, tout comme il n’existe pas de parent parfait... et croyez-
moi, c’est très bien ainsi! Si un mode d’emploi pouvait exister, cela
voudrait dire que tous les ados seraient pareils et qu’ils représente-
raient tous les mêmes défis. Ceux parmi vous qui ont eu plus d’un
enfant savent très bien que, même à l’intérieur d’une même famille,
avec les deux mêmes parents, deux ados peuvent être très différents
l’un de l’autre. En fait, ils sont tous uniques en leur genre.
C’est ce qui fait la difficulté d’écrire un livre pour les parents d’ado...
les attentes sont grandes, surtout pour les parents qui désirent être
parfaits. Or, je l’ai dit et je le répète : être un parent parfait est impos-
sible. Et si c’était possible, ce ne serait pas l’idéal pour les ados. En
effet, l’adolescence est une période durant laquelle on fait des essais
et des erreurs et où l’on remet en question nos parents pour forger
notre propre identité. On découvre que nos parents et la vie en géné-
ral sont imparfaits et on apprend à naviguer à travers tout cela. Or,
comment apprendre à gérer nos erreurs si nos parents, nos principaux
modèles, sont parfaits et n’en font jamais? Comment apprendre à deve-
nir indépendant d’eux et à forger notre propre identité s’ils sont par-
faits et irréprochables?
Puisqu’être parent d’ado est un rôle profondément humain et non pas
une technique comme la programmation d’un appareil électronique,
je me suis enlevé la pression de devoir écrire un mode d’emploi. Vous
devriez faire comme moi et vous enlever la pression d’être un parent
d’ado parfait! Parce que c’est un rôle humain, vous allez forcément
faire des erreurs, vivre des conflits, vous remettre en question...
Écrire un mode d’emploi serait prétendre qu’être parent d’ado est aussi
facile que de monter un meuble d’un certain magasin suédois que je ne
nommerai pas (l’exemple est peut-être mal choisi, parce que semble-t-
il que monter ces meubles est mission impossible pour plusieurs per-
sonnes)! Je n’ai pas voulu tomber dans le piège de la fausse représenta-
tion et j’ai préféré utiliser le terme plus juste de « guide de survie ».
7
Les ados : guide de survie pour parents!
Ce terme est plus juste parce que, à défaut de pouvoir éviter les conflits
avec leurs ados, de pouvoir rester complètement zen devant leurs
sautes d’humeur, de pouvoir être parfaits... la très grande majorité des
parents survivent à cette période tumultueuse! Certains, avec le recul,
sont même capables d’en rire une fois que leurs ados sont devenus de
jeunes adultes. La plupart ressortent de cette période en ayant appris
beaucoup sur eux-mêmes, sur la vie... bref, ils sont devenus de meil-
leurs êtres humains.
Ce livre vous aidera donc à comprendre ce qui est pas mal commun
à tous les ados, même si chacun d’eux est unique... il vous aidera à
mieux comprendre vos conflits, à relativiser et à savoir que ce n’est pas
un extra-terrestre qui vit sous votre toit, mais bien un ado NORMAL.
Puisque votre ado est unique, il faudra en prendre et en laisser dans ce
que j’expliquerai tout au long de ce livre. Il faudra adapter les conseils
au tempérament unique de votre enfant et à votre personnalité, qui elle
aussi est unique.
Néanmoins, si j’ai bien fait mon travail, ce livre vous accompagnera
dans cette période que bien des parents redoutent. Il vous aidera à
vous sentir normal dans vos réactions, il vous rappellera à plusieurs
reprises que vous n’avez pas à être parfait et il vous apportera certai-
nement quelques éléments de réponses à vos grands questionnements
typiques de parents d’ado. Plus que tout, je souhaite sincèrement que
cet outil vous aide à préserver une belle relation avec votre jeune, car
même s’il fait des efforts surhumains pour vous prouver qu’il est auto-
nome et indépendant de vous, la réalité est qu’il a encore grandement
besoin de votre soutien pour quelques années encore.
Alors, courage! Foncez tête baissée dans cette étape de la vie extraor-
dinaire que votre enfant s’apprête à vivre, et de grâce, ne vous concen-
trez pas que sur le négatif... il y a quelque chose de magique dans la
transformation d’un enfant en jeune adulte épanoui et vous serez aux
premières loges de ce grand spectacle!
Bonne lecture!
8