CIRCUIT ACCOMPAGNÉ Trek CHINE Les marches tibétaines, de Dali à Zhongdian

32 Pages·2011·0.85 MB·French

by  Stagiaire Number4

CIRCUIT ACCOMPAGNÉ Trek
CHINE
Les marches tibétaines, de Dali à Zhongdian
17 jours, 7,5 jours de marche

Fiche technique la Balaguère Chine « Les marches tibétaines, de Dali à Zhongdian »
“Au-delà des nuages” s’étend le pays des Naxis, perdu dans une boucle du
puissant Yang Tsé Kiang. Une mosaïque de peuples cohabite dans les
plissements montagneux des grandes rivières asiatiques. Depuis des siècles,
les pèlerins convergent vers le lac Erhaï et sur l’une des cinq montagnes
sacrées de Chine. Nous gagnerons les hauts plateaux tibétains et Zhongdian,
le premier grand monastère du Kham, avant de rejoindre Lijiang, la capitale
des Naxis et les gorges du Yang Tsé Kiang.
ITINERAIRE :
J1 et J2 :
Vol Paris/Kunming, capitale du Yunnan (1897m).
J3 :
Route pour Dali, au pied du mont Cang Shan (1900m). Nous découvrons la
vieille ville qui reste un foyer encore important de la minorité bai malgré la
fréquentation d’un très grand nombre de touristes locaux. Dans l'après-midi,
nous montons en télésiège le long des pentes du Cang Shan jusqu'au monastère
de Zhung hé : belle vue sur le lac Erhaï qui s’étire du nord au sud. Nuit à l’hôtel
3h de marche.
J4 :
Départ pour le marché de Shaping ; une fois par semaine les minorités Bai et
Naxi venues de tous les villages voisins, se retrouvent. Ce marché a lieu en
général le lundi, et donc seuls les départs de France un vendredi permettent de le
voir en activité. En contournant le lac Erhaï, quelques villages à la belle
architecture bai (blanc) avec ses toits recourbés, nous donnent un bel exemple de
cet habitat propre à cette minorité très dynamique. Route pour Shaxi, ancien
carrefour important sur la route des caravanes du thé. Nuit en guest house.
J5 :
Marche près de ce village majoritairement habité par les ethnies bai et yis. Visite
de la petite ville de Jianchuan puis route pour Zhongdian (3300m), aux portes du
Kham, à travers les montagnes peuplées de la minorité Yis. La vue des premiers
chörtens nous indique l’arrivée sur les hauteurs du plateau tibétain. A notre
arrivée, petite marche à travers champs et villages vers la grande citadelle
lamaïste de Songzhaling, le premier grand monastère du Kham. Ce grand
monastère de la secte des Gelugpas ("bonnets jaunes") abrite une communauté
forte de 600 moines. Des grands travaux de reconstruction sont entrepris pour
lui redonner sa gloire passée. Nuit à l’hôtel
2h de marche

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J6 :
Marche au cœur de villages tibétains jusqu'au monastère de Ringha. Visite et
retour à Zhongdian. De retour en ville nous visitons un marché et la vieille ville
qui a été restaurée et sauvée des démolitions. Nuit à l’hôtel
2h de marche.
J7 :
Transfert à Baï Shui Taï ("Terrasse des Eaux Blanches") qui constitue, comme
disait l’explorateur Bacot, "le Vatican de Naxis"… Marche dans les champs vers
de magnifiques terrasses de calcaire. Route pour le village de Haba. Nuit en
auberge.
2h de marche.
J8 :

Haba présente un cas assez extraordinaire dans la composition de sa population :
ici cohabitent des paysans naxis, des villageois hui de confession musulmane.
Dans les hauteurs se trouvent les indomptables Yis, maîtres de la forêt ; le long
de la route principale nous trouvons également des commerçants hans,
entrepreneurs par excellence qui s’occupent de ravitailler les paysans en articles
manufacturés.
Nous marchons dans les alpages et les forêts de conifères du mont Haba
(5398m), où vivent les montagnards yis. Retour à Haba. Nuit en auberge
5h de marche.
J9 :
Marche vers le sud pour rejoindre le Yang Tsé Kiang en direction du village de
Heka. La dernière section de la randonnée a été élargie pour permettre le
passage de petits tracteurs car nous sommes ici au milieu des cultures. Transfert
au cœur de la gorge du saut du Tigre.
Nuit à l'auberge
5h de marche.
J10 :

Nous randonnons sur des sentiers "aériens" entre les montagnes Haba (5398m)
et Yulong Shan (5596m). A côté du sentier se trouvent les canaux d’irrigation
que les Naxis creusèrent afin de rendre leurs terres fertiles dans les hauteurs.
Montée vers la route sur une petite section goudronnée pour atteindre notre
auberge avec une terrasse panoramique sur la gorge. 5 heures de marche. Nuit à
l'auberge
J11 :
Nous marchons sur un sentier qui surplombe la gorge du Tigre (Yang Tsé
Kiang), gigantesque entaille dans les montagnes : c'est par là que passaient jadis
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les caravanes de thé ou celle de Jacques Bacot lors de son exploration de 1909.
Arrivée à Quiaotou et route pour Lijiang. 4 heures 30 de marche. Nuit à l’hôtel.
J12 :

Lijiang est la capitale de la minorité Naxi. La ville se situe au pied de la
montagne du Dragon de Jade (Yulong Xue Shan), dont l’altitude atteint 5 596
mètres. Visite de la vieille ville de Lijiang (2400m) à travers ses ruelles pavées
et ses canaux. Habitée majoritairement par les Naxis, venus du Tibet avant le
VIIIe siècle la ville est située dans une cuvette entourée de petits villages et
dominée par la "montagne du Dragon de Jade" (5596m). Nous visitons
également le parc de l’Etang du Dragon Noir…
2 heures de marche. Nuit à l'hôtel.
J13 :
Nous poursuivons notre route vers Baisha, avec visite du palais de Dabaoji
et ses fresques anciennes. Continuation vers le village de Yushu où vécut
l’explorateur américain Joseph Rock dans les années 1920-1940. Départ de
notre randonnée en direction du village de Wenhai (2400m). Nous montons
à travers une forêt de sapins vers une vallée "perchée". Nuit chez l’habitant
dans un village naxi.
J14 :

Nous quittons ce village naxi en direction du lac de Lashi. Transfert à
Lijiang. Temps libre. Nuit à l’hôtel
4h30 de marche.
J15 :

Vol pour Kunming (1897m) dans la matinée. Après-midi libre en ville pour
visiter le temple des Bambous et/ou le musée des Minorités. Nuit à l'hôtel
J16 et J17 :

Matinée libre et vol pour Paris. Arrivée à Paris le lendemain.
Général
Important : l’itinéraire
• Les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée :
matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et
dernier jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes
du moment.
• Certaines étapes de l´itinéraire peuvent être modifiées sur place en raison
d´impératifs techniques et/ou météorologiques.
• Certaines randonnées s'effectuent sur des terrains à fort dénivelés et/ou
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vertigineux.
• Vous devrez porter vos affaires de la journée et de la nuit lors des randonnées
des jours 6 et 9. Aucun portage n'est prévu.
Caractéristiques du circuit
Altitude maximale : 3750 m
Altitude maximale d'hébergement : 3300m à Zhongdian
Informations régionales
Climat :
La Chine offre une palette climatique d'une grande diversité, cependant le
printemps, très bref (avril), et l'automne (mi-septembre à mi-octobre) sont les
saisons qui permettront le mieux d'éviter les extrêmes climatiques chinois.
La saison sèche va de novembre à mars et la saison des pluies de mai à octobre.
En hiver, il fait assez froid à Lijiang et Dali, mais il peut faire froid, voire très
froid à Zhongdian. A cette époque, il peut neiger en montagne mais le ciel peut
être d'un bleu fantastique. En revanche, le temps est doux dans la journée au
soleil en basse altitude.
L'été est très chaud et très pluvieux au Yunnan. Les régions montagneuses du
Nord sont aussi assez pluvieuses.
Encadrement
Guide local (chinois) francophone. C´est votre guide depuis votre arrivée
jusqu´à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n´hésitez
pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

Note importante :
Contrairement à d'autres pays d'Asie, la Chine ne s'est ouverte que depuis peu au
tourisme "d'aventure". Les guides chinois manquent encore un peu d'expérience
et leur niveau de français n'est pas toujours optimal mais la situation s'améliore
année après année…
Certaines agences françaises ont pris l'option de prendre des guides vietnamiens
sur leurs circuits en Chine ! Même si, effectivement, leur niveau de français est
globalement meilleur, Terres d'Aventure se refuse à prendre cette solution et ce,
pour trois raisons :
1) Elle va à l'encontre du développement local, équitable et durable
2) Les Vietnamiens sont vus par les Chinois comme des étrangers et ne
comprennent pas leur rôle de guide dans leur pays…
3) Les guides vietnamiens sont tous d'origine Khin (Viet) et ne parlent pas la
langue des autres ethnies ce qui provoque parfois des ''tensions" au Vietnam,
alors en Chine…

Nous espérons que vous comprendrez notre position et que vous adhérerez à
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notre choix !
Merci par avance…

Nota : lors des visites si le guide vous arrête dans les boutiques et si vous ne le
désirez pas demandez-lui de ne pas le faire. Nous insistons beaucoup auprès de
nos correspondants pour que les arrêts boutiques soient supprimés, mais les
guides insistent souvent pour des raisons évidentes....
Hébergement :
• Hôtel standard à Kunming, Lijiang et Zhongdian
• Auberge rudimentaire ailleurs
• Une nuit chez l'habitant
Nourriture :
Possibilité de quelques repas froids (pique-nique) lors des transferts et/ou
randonnées.
Attention : le café et le chocolat en poudre sont des denrées rares en Chine. Si
c'est important pour vous, ne pas hésiter à en emporter avec vous…
Nourriture simple, à base de produits locaux.

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Votre voyage
Transfert
• Compagnie chinoise pour les vols intérieurs
• Minibus privatisé pour tous les transferts terrestres.
Pourboires
Contrairement à la France, le pourboire reste encore très présent en Asie en
général et en Chine en particulier. Indépendant du niveau de salaire, le pourboire
est pris par eux comme un signe d’appréciation. Il n’est nullement obligatoire et
dépend donc de votre satisfaction et de votre bon cœur.
A titre purement informatif, la moyenne est de 40/50 € par personne pour
l’ensemble de l’équipe locale sur ce circuit.
Le prix ne comprend pas
• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa chinois
• Les repas à Kunming (prévoir environ 40 yuans par repas)
• Les pourboires, boissons et dépenses personnelles
• Les visites non prévues au programme
• Les éventuels frais (comme les repas) lors du transit à Hong Kong, Bangkok
etc…

Equipement :
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1
grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile
pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour
toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur et pour vos éventuels
médicaments. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par
personne.
Note concernant les produits liquides :
Vous devez désormais lors des contrôles de sûreté présenter séparément dans un
sac en plastique transparent fermé d’un format d’environ 20 cm sur 20 cm, vos
flacons et tubes de 100 ml maximum chacun.
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Quels sont les produits interdits ?
Les liquides, les aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums,
boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops,
dentifrice, savons liquides, déodorants…
Quelles sont les exceptions autorisées ?
- Les médicaments liquides
- Les aliments liquides pour bébés
2 - Le grand sac de voyage souple et résistant :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports
aériens. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou
des animaux et/ou des véhicules : les valises sont donc à éviter impérativement.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes La Balaguère, qui vous
permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le
regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il est possible de laisser un bagage sur place à votre arrivée à Kunming,
contenant des affaires propres pour votre retour (prévoir un sac vide avec
cadenas).
Important :
La réglementation aérienne limite le poids des bagages à 20 kg par personne
mais, afin d'éviter tout problème avec les vols intérieurs en Chine, nous vous
demandons de limiter le poids de votre bagage en soute à 18 kg par personne.
En Chine, les ''grands couteaux'' sont souvent interdits dans le transport aérien, y
compris dans le sac en soute. Pas de problème en soute avec Opinel, couteau
suisse etc…
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ;
préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• Chemise manches longues
• 1 sweat shirt
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les
chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
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• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville (semelle type
Vibram)
• 1 paire de sandales ou paires de chaussures détente pour le soir.
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère.
• 1 veste en polaire
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
Matériel :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde isotherme (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• Crème solaire de haute protection
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il
existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèche rapidement, type Packtowl
(existent en 4 tailles).
• Boules pour atténuer les bruits, type Quiès (facultatif)
• Papier toilette + 1 briquet (pour éventuellement le bruler)
• Répulsif puissant anti-moustiques
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les
descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
Couchage :
• 1 sac de couchage léger pour l'hygiène, convenant à des températures pouvant
descendre de 0 à 5°C
• 1 drap de sac
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur
prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
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• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques
• Crème solaire et biafine
• Double peau (protection contre les ampoules)
Pharmacie collective :
Une pharmacie complémentaire collective fournie par l’agence est placée
sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Informations générales :
Protection des sites
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire.
La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe
d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est
responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe.
La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous
constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez brûler tous vos
papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y
aidera.
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